ProForm 620 V Treadmill Instrukcja Obsługi Manual page 23

JAK KORZSTAĆ Z KARTY IFIT
Włóż klucz do konsoli.
1
Zob. JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE na stronie 13.
Jak dostosować konsolę do indywidualnych
potrzeb.
2
Zob. punkt JAK DOSTOSOWAĆ KONSOLĘ DO
INDYWIDUALNYCH POTRZEB na stronie 13.
Wprowadź kartę iFIT i wybierz program.
3
Aby skorzystać z programu iFIT należy wsunąć do
kieszeni iFIT kartę iFIT, upewniając się przy tym,
że metalowe płytki kontaktowe znajdują się w jej
dolnej części i zostają wprowadzone do kieszeni.
Kieszeń
iFIT
Karta iFIT
Następnie wybierz program iFIT, wciskając w tym
celu przycisk zwiększenia lub iFIT. Po wybraniu
programu iFIT, na wyświetlaczu ukazuje się jego
nazwa, maksymalne ustawienia pochylenia i pręd-
kości. Ponadto wyświetlone zostaje zestawienie
ustawień prędkości.
Każdy program iFIT podzielony jest na kilkanaście
jednominutowych segmentów. Dla każdego seg-
mentu przewidziano pojedyncze ustawienie pręd-
kości i pochylenia. Uwaga: ta sama wartość pręd-
kości i/lub pochylenia może zostać ustawiona dla
dwóch lub większej ilości następujących po sobie
segmentów.
Aby uruchomić program wciśnij przycisk Start.
4
Po wciśnięciu przycisku, w przeciągu krótkiego
czasu, nastąpi automatyczne dostosowanie
wartości prędkości i pochylenia bieżni do para-
metrów pierwszego ustawienia. Możemy ująć
poręcz i rozpocząć trening.
Wybierz tryb podglądu umożliwiający śledzenie
na wyświetlaczu treningu i poziomu intensy-
5
wności.
Po uruchomieniu programu iFIT, istnieje możli-
wość wyboru jednego z trzech dostępnych trybów
podglądu (zob. czynność 6 na stronie 15). Wciska-
jąc kilkakrotnie przycisk Display (podgląd) wybier-
amy żądaną opcję. W przypadku pierwszego i
drugiego trybu podglądu, na ekranie pojawia się
zestawienie ustawień prędkości danego programu
treningowego. Niewielka strzałka umieszczona
poniżej zestawienia umożliwia śledzenie treningu.
W czasie wykonywani ćwiczeń będzie nas
prowadził głos osobistego trenera. Istnieje możli-
wość wyregulowania głośności i innych parametrów
dźwięku (zob. punkt JAK DOSTOSOWAĆ
KONSOLĘ DO INDYWIDUALNYCH POTRZEB na
stronach 13 i 14).
Jeżeli ustawienie prędkości lub pochylenia w
bieżącym segmencie jest zbyt wysokie lub nazbyt
niskie, można wprowadzić nowe parametry
wciskając przyciski Speed (prędkość), Incline
(pochylenie) lub Intensity (intensywność). Należy
jednak pamiętać, że w momencie przejścia do
kolejnego segmentu, nastąpi automatyczne
dostosowanie bieżni do przyjętych dla niego
parametrów.
W każdej chwili możemy zatrzymać bieżnię
wciskając przycisk Stop. Uruchamiamy ją
ponownie za pomocą przycisku Start. Pas bieżni
rozpoczyna pracę przy prędkości 2 km/h. Na
początku kolejnego segmentu następuje au-
tomatyczne dostosowanie ustawienia prędkości i
pochylenia bieżni do przewidzianych dla niego
parametrów.
W razie potrzeby możesz włączyć wentylator.
6
Zob. czynność 8 na stronie 16.
Po zakończeniu treningu wyjmij klucz z kon-
soli.
7
Zob. czynność 8 na stronie 18.
OSTRZEŻENIE: Jeżeli nie używamy karty iFIT
należy ją bezwzględnie usunąć z kieszeni.
23