ProForm 620 V Treadmill Instrukcja Obsługi Manual page 12

UMIESZCZANIE NALEPKI OSTRZEGAWCZEJ
Na konsoli umieszczone jest ostrzeżenie w języku ang-
ielskim. To samo ostrzeżenie w innych językach znajduje
się na nalepkach na załączonym arkuszu. Naklej na kon-
solę nalepkę po polsku.
CHARAKTERYSTYKA KONSOLI
Konsola bieżni oferuje imponujące spektrum funkcji
zaprojektowanych z myślą o zwiększeniu przyjemności
i efektywności ćwiczeń. W trybie ręcznym prędkość i
nachylenie bieżni można regulować poprzez jedno
dotknięcie przycisku. W czasie ćwiczeń konsola będzie
wyświetlać dane dotyczące wykonywanych ćwiczeń.
Można nawet zmierzyć swoje tętno w czasie ćwiczeń
używając czujnika tętna na rękę lub czujnika na klatce
piersiowej.
Dodatkowo konsola wyposażona jest w dwanaście
programów wbudowanych. Każdy program automaty-
cznie steruje prędkością i nachyleniem bieżni, gdy
prowadzi cię przez cały szereg ćwiczeń. Konsola ma
także cztery programy tętna, które w czasie ćwiczeń
sterują prędkością i pochyleniem bieżni tak, aby w cza-
sie ćwiczeń utrzymywać Twoje tętno na poziomie
zbliżonym do docelowego.
Konsola została także wyposażona w nowy interaktywny
system treningów iFIT. Umożliwia on korzystanie z inter-
aktywnych kart treningowych iFIT zawierających pro-
gramy ćwiczeń opracowane z myślą o osiągnięciu przez
użytkownika określonych celów treningowych. Należą do
nich, na przykład, zrzucenie zbędnych kilogramów w ra-
mach 8-tygodniowego treningowego programu spalania
tkanki tłuszczowej czy też program długodystansowy
przygotowujący do uczestnictwa w biegu maratońskim.
Programy iFIT automatycznie sterują pracą bieżni pod-
czas gdy głos osobistego trenera motywuje nas do
wykonywania poszczególnych ćwiczeń. Do zestawu
dołączono jedną kartę iFIT. Istnieje możliwość naby-
cia osobno dodatkowych kart iFIT. Aby je zakupić,
wystarczy zadzwonić na numer telefonu znajdujący
się na przedniej okładce.
Konsola została wyposażona w system dźwięku stereo
Premium, dzięki któremu możemy w czasie treningu, do-
chodząc do formy, słuchać ulubionej muzyki lub książek
w wersji dźwiękowej.
Aby włączyć konsolę, przeczytaj wskazówki na stronie
13. Aby dostosować konsolę do indywidualnych
potrzeb, zapoznaj się ze wskazówkami na stronie 13.
Aby skorzystać z trybu ręcznego, zastosuj się do
wskazówek rozpoczynających się na stronie 15. Aby
użyć wbudowanego programu, patrz strona 17. Aby
utworzyć i korzystać z programu użytkownika,
12