NordicTrack Gx 3.4 Bike Manuel De L'utilisateur page 23

5. Commencez l'entraînement.
Référez-vous à l'étape 3 page 19.
Durant certains entraînements, la voix d'un entraî-
neur personnel vous guidera pas à pas. Vous
pouvez choisir un paramètre audio pour votre
entraîneur personnel (référez-vous à la section
COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES DE LA
CONSOLE page 24).
Pour arrêter l'entrainement à tout moment, arrê-
tez de pédaler. Le temps se mettra à clignoter sur
l'écran. Pour reprendre l'entraînement, recommen-
cez simplement à pédaler.
6. Suivez votre progression sur l'écran.
Référez-vous à l'étape 4 page 17.
7. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Référez-vous à l'étape 5 page 18.
8. Lorsque vous avez terminé vos exercices, la
console s'éteint automatiquement.
Référez-vous à l'étape 6 page page 18.
Pour plus d'informations sur iFit, visitez le site
Internet www.iFit.com.
COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO
Pour écouter de la musique ou des livres audio grâce
au système audio de la console pendant que vous
vous entraînez, branchez votre câble audio dans la
prise de la console et dans une prise de votre lecteur
MP3 ou lecteur de CD ; assurez-vous que le câble
est bien enfoncé.
Ensuite, appuyez sur la touche de
lecture de votre lecteur MP3 ou
lecteur de CD. Réglez le volume à
l'aide des touches d'augmentation
et de diminution du volume de la
console ou de votre lecteur MP3 ou lecteur de CD.
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