NordicTrack Gx 3.4 Bike Manuel De L'utilisateur page 16

CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE
La console de pointe offre un éventail de fonction-
nalités conçues pour rendre vos entrainements plus
efficaces et plus agréables.
Quand vous utilisez le mode manuel de la console,
vous pouvez changer la résistance des pédales d'une
simple pression de touche. Pendant que vous vous
entraînez, la console affiche en continu des données
sur votre entraînement. Vous pouvez également
mesurer votre rythme cardiaque à l'aide du détecteur
du rythme cardiaque sur le guidon ou du détecteur du
rythme cardiaque du torse.
La console est équipée de vingt entraînements
intégrés, dix entraînements de calories et dix entraîne-
ments de performance. Chaque entraînement contrôle
automatiquement la résistance des pédales tout en
vous guidant tout au long d'un entraînement efficace.
Vous pouvez également vous fixer un objectif de calo-
ries, de distance ou de temps.
La console propose également trois entraînements
en watts qui changent la résistance des pédales pour
maintenir votre production d'énergie près d'un objectif
établi en watts.
La console est également équipée de la technologie
iFit qui lui permet de communiquer sur votre réseau
sans fil grâce à un module iFit en option. Le mode iFit
vous permet de télécharger des entraînements person-
nalisés, de créer vos propres entraînements, de suivre
les résultats de vos entraînements, de vous mesurer
à d'autres utilisateurs iFit et d'accéder à bien d'autres
options. Pour acheter un module iFit à tout moment,
visitez le site Internet www.iFit.com ou appelez le
numéro de téléphone indiqué sur la couverture
avant du manuel.
Vous pouvez aussi brancher votre lecteur MP3 ou
votre lecteur de CD sur le système audio de la console,
et ainsi écouter vos musiques ou livres audio préférés
pendant votre entraînement.
Pour utiliser le mode manuel, allez à la page 17.
Pour effectuer un entraînement intégré, allez à la
page 19. Pour effectuer un entraînement avec
un objectif personnalisé, allez à la page 20. Pour
effectuer un entraînement en watts, allez à la page
21. Pour effectuer un entraînement iFit, allez à
la page 22. Pour utiliser le système audio de la
console, allez à la page 23. Pour modifier les
paramètres de la console, allez à la page 24.
Remarque : si l'écran est recouvert d'un film en plas-
tique transparent, retirez le film.
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