NordicTrack E4.1 Elliptical page 18

Пульс—Цей дисплей відображатиме Ваш
пульс, якщо Ви використовуєте датчик пульсу
на важелі або датчик пульсу (опція на вибір) в
грудній клітці (дивіться нижчезазначений пункт
5).
Опір [RESISTANCE]—Цей дисплей відобража-
тиме рівень опору педалей протягом декількох
секунд кожного разу, коли змінюється рівень
опору.
Графік—Якщо обрано стандартну програму,
цей дисплей відображатиме графік налашту-
вань опору для даної програми.
Змінюйте гучність звукових сигналів консолі,
натискаючи кнопки збільшення і зменшення
гучності [VOLUME].
5. За бажанням контролюйте свій пульс.
Ви можете виміряти свій пульс, використову-
ючи або датчик пульсу на важелі, або датчик
пульсу (опція на вибір) в грудній клітці (дивіться
стор. 23 щодо інформації про необов'язковий
датчик пульсу в грудній клітці).
Примітка. Якщо Ви одночасно тримаєтесь за
датчик пульсу на важелі та на Вас закріплено
датчик пульсу в грудній клітці, консоль не
зможе точно відображати Ваш пульс.
Якщо на мета-
левих контактах
датчика пульсу,
розташова-
ного на важелі,
наклеєна про-
зора плівка,
зніміть плівку.
Ваші руки мають
бути чисті. Щоб
виміряти свій
пульс, візьміться
долонями за дат-
чик пульсу, розташований на важелі, при цьому
долоні повинні лежати на металевих контак-
тах. Не забирайте руки з контактів або не
стискайте контакти надто сильно.
Після визначення Вашого пульсу, його буде
відображено на дисплеї. Для максимальної
точності визначення частоти пульсу утримуйте
руки на датчику щонайменше 15 секунд.
Якщо показник Вашого пульсу не відобража-
ється, переконайтесь, що Ваші руки розміщені,
як описано вище. Намагайтесь, щоб Ваші
руки не рухалися значним чином або не стис-
кали металеві контакти надто сильно. Для
отримання оптимальних результатів протріть
металеві контакти м'якою тканиною; ніколи
не використовуйте для очищення контактів
алкоголь, розчинники або хімічні реактиви.
6. Консоль автоматично вимкнеться, коли Ви
закінчите тренування.
Якщо педалі не рухаються протягом декількох
секунд, лунає звуковий сигнал і консоль пере-
ходить в режим паузи.
Якщо педалі не рухаються протягом декількох
хвилин та не натискаються кнопки, консоль
вимикається і дисплей повертається у вихідне
положення.
Контактні
поверхні
18