NordicTrack E 11.6 Elliptical Manuale D'istruzioni page 19

ALLENARSI SULL'ATTREZZO ELLITTICO
Per salire sull'ellittico, afferrare i manubri esterni e
mettere il piede sul pedale che si trova nella posizione
più bassa. Quindi salire sull'altro pedale. Spingere sui
pedali fino a quando iniziano a muoversi con movi-
mento continuo.
Manubri Esterni
Manubri Interni
Pedivella
Nota: le pedivelle possono ruotare in entrambe le
direzioni. Si consiglia di far ruotare le pedivelle
nella direzione indicata dalla freccia; tuttavia, per
cambiare, è possibile far ruotare le pedivelle nella
direzione opposta.
Pedali
Per scendere dall'attrezzo ellittico, attendere fino all'ar-
resto completo dei pedali. Nota: l'attrezzo ellittico
non è dotato di ruota libera; i pedali continueranno
a muoversi fino all'arresto del volano. Quando i
pedali sono fermi, scendere prima dal pedale più alto e
poi da quello più basso.
REGOLAZIONE DEI PIEDINI STABILIZZATORI
DELL'ATTREZZO ELLITTICO
Qualora l'attrezzo ellittico oscilli leggermente sul pavi-
mento durante l'uso, ruotare uno o entrambi i piedini
stabilizzatori sotto lo stabilizzatore posteriore fino a
quando l'oscillazione scompare.
Piedini
Stabilizzatori
Qualora il telaio dell'attrezzo ellittico si inarchi durante
l'uso, ruotare il piedino stabilizzatore centrale fino a
quando la curvatura scompare.
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Piedino
Stabilizzatore