NordicTrack Cxt 950 Elliptical Manuale D'istruzioni page 18

passo attuale di esercizio.) Quando tenete il sen-
sore pulsazioni impugnatura o indossate il cardio-
frequenzimetro del torace, la consolle paragonerà
la vostra frequenza cardiaca alla frequenza car-
diaca programmato per il periodo attuale. Se
necessario, a questo punto il grafico a sbarrette
destro cambierà per avvisarvi di aumentare o
diminuire il vostro passo per portare la vostra fre-
quenza cardiaca più vicino alla programmata fre-
quenza cardiaca attuale. Quando il grafico a
sbarrette destro cambia, aumentate o diminuite il
vostro passo in modo tale che il stesso numero di
sbarrette appaia su entrambi i grafici a sbarrette.
Se il vostro passo è più lento di quello attuale
programmato, la freccia « aumentare » apparirà
sul display; se il vostro passo è più veloce di
quello programmato, apparirai la freccia « dimi-
nuire ». Importante: I passi programmati per il
programma hanno la sola intenzione di prov-
vedere una meta. Il vostro passo attuale
potrebbe essere più lento di quello program-
mato, specialmente durante i primi mesi del
vostro programma di esercizio. Assicurarvi di
esercitarvi a un passo a voi confortevole.
Durante il programma, il display mostrerà il tempo
rimanente del programma. Quando non ci sarà
più tempo rimasto, il programma sarà completato.
Se continuate a esercitarvi dopo che il program-
ma è stato completato, il display continuerà a
mostrare il feedback del vostro esercizio.
Seguire il vostro progresso con le funzioni di
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feedback.
Fare riferimento la fase 4 a pagina 14.
Quando avete finito di allenarvi, la consolle si
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spegnerà automaticamente.
Fare riferimento la fase 6 a pagina 15.
COME COLLEGARE VOSTRO LETTORE CD,
VIDEOREGISTRATORE, O COMPUTER
Per utilizzare i CD iFIT.com, il crosstrainer ellittico
deve essere collegato al vostro lettore CD portatile,
stereo portatile, stereo, o computer con lettore CD.
Vedere a pagina 18 a 20 per l'istruzioni per il collega-
mento. Per utilizzare le videocassette iFIT.com, il
crosstrainer ellittico deve essere collegato al vostro
videoregistratore. Vedere a pagina 20 per l'istruzioni
per il collegamento. Per utilizzare i programmi
iFIT.com direttamente dal nostro sito internet, il
crosstrainer ellittico deve essere collegato al vostro
computer. Vedere a pagina 20 per il collegamento.
COME COLLEGARE IL VOSTRO LETTORE CD
PORTATILE
Nota: Se il vostro lettore CD ha prese separate per
le cuffie [PHONES] e per la linea d'uscita [LINE
OUT], vedere le istruzioni A sottostanti. Se il vostro
lettore CD ha una sola presa, vedere istruzioni B.
A. Inserire un'estremità del cavo audio nella presa
situata sotto la consolle. Inserire l'altra estremità
del cavo audio nella presa linea d'uscita del lettore
CD. Inserire le vostre cuffie nella presa cuffie.
A
B. Inserire un'estremità del cavo audio nella presa
situata sotto la consolle. Inserire l'altra estremità del
cavo audio in un perno manopola. Inserire il perno
manopola nella presa cuffie del vostro lettore CD.
Inserire le vostre cuffie nell'altro lato delle perno
manopola.
B
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PHONES LINE OUT
LINE OUT PHONES
Cavo
Cuffie
Audio
PHONES
PHONES
Cavo
Perno
Audio
Manopola
Cuffie