NordicTrack Cxt 990 Manual Del Usuario
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Núm. de Modelo NTEVEL12911
Núm. de Serie
Etiqueta con el
Número de Serie
¿PREGUNTAS?
Como fabricante, nosotros
estamos cometidos a proveer
satisfacción completa al clien-
te. Si tiene alguna pregunta, o
si faltan piezas, por favor pón-
gase en contacto con el esta-
blecimiento donde compró el
equipo.
PRECAUCIÓN:
Antes de usar el equipo, lea cuida-
dosamente todas las advertencias
e instrucciones de este manual.
Guarde el manual para futuras
referencias.
_
MANUAL DEL USUARIO
Página de internet
www.iconeurope.com

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  • Page 1 Núm. de Modelo NTEVEL12911 Núm. de Serie MANUAL DEL USUARIO Etiqueta con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros estamos cometidos a proveer satisfacción completa al clien- te. Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas, por favor pón- gase en contacto con el esta- blecimiento donde compró...

  • Page 2: Table Of Contents

    COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO ........Contraportada NordicTrack es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc.

  • Page 3: Precauciones Importantes

    PRECAUCIONES IMPORTANTES AVISO: Para reducir el riesgo de lesiones serias, antes de usar el entrenador elíptico lea las siguientes precauciones importantes. 1. Lea todas las precauciones en este manual vos médicos. Varios factores, incluyendo el antes de usar el entrenador elíptico. mismo movimiento de la persona haciendo ejercicio, pueden afectar la exactitud de la 2.

  • Page 4: Antes De Comenzar

    Y el único modelo es NTEVEL12911. El número de serie se CXT 990 ofrece resistencia ajustable y una consola puede buscar en la calcomanía pegada al entrenador con lo último en la tecnología para ayudarle a obtener elíptico (vea la portada de éste manual para su locali-...

  • Page 5: Montaje

    MONTAJE El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas del entrenador elíptico en una área despejada y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla completado. El montaje requiere dos de las llaves "L" incluidas, un desarmador de estrella un llave ajustable , y un martillo de hule , y un par de tenazas...
  • Page 6 3. Deslice una Arandela Dividida de M8 (58) y una Ranura en Forma de V Arandela de M8 (33) a un Tornillo de M8 x 19mm (30). Apriete un Tornillo en uno de los extremos del Eje de Inclinación (29). A continuación, aplique una cantidad pequeña de la grasa que se incluye al Eje de Inclinación.
  • Page 7 6. Conecte el cableado eléctrico en la Consola (87) a la Extensión del Cableado Eléctrico (51). Porta Libros Conecte la Consola (87) al Montante Vertical (2) con los cuatro Tornillos de la Consola (35) y las cuatro Arandelas de la Consola (93) empacadas con la Consola.

  • Page 8: Como Usar El Sensor De Pulso Para El Pecho

    COMO USAR EL SENSOR DE PULSO PARA EL PECHO COMO PONERSE EL SENSOR DE PULSO PARA las áreas cubiertas con ranuras poco hondas. EL PECHO Usando una solución salina como saliva o solu- ción para los lentes de contacto, moje las dos El sensor de pulso para el pecho consiste de dos áreas electrónicas.
  • Page 9 Sostenga el SENSOR DE PULSO PARA EL PECHO CUIDADO Y Areas Electrónicas sensor de MANTENIMIENTO pulso para el • Seque completamente el sensor de pulso para el pecho y colo- pecho después de cada uso. El sensor de pulso que sus pulga- para el pecho se activa cuando las áreas electróni- res sobres las cas se mojan y se pone el sensor de pulso para el...

  • Page 10: Como Usar El Entrenador Elíptico

    COMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO COMO ENCHUFAR EL CABLE ELÉCTRICO PELIGRO: El no conectar el Este aparato funciona con corriente alterna de 240 enchufe a tierra adecuadamente puede ocasio- voltios y debe estar conectado a un polo de tierra. nar una descarga eléctrica. Verifique con un Si llegara a fallar o estropearse, la salida a tierra ofre- electricista cualificado o con el personal de ce un camino de menor resistencia a la corriente eléc-...
  • Page 11 COMO HACER EJERCICIO EN EL ENTRENADOR Para desmontar el entrenador elíptico, espere hasta ELÍPTICO que los pedales paren por completo. Nota: El entre- nador elíptico no tiene una rueda libre; los peda- Para montarse en el entrenador elíptico, sostenga el les continuarán hasta que el volante se detenga.
  • Page 12 DIAGRAMA DE LA CONSOLA Gráfica Barra de la Zona de Entrenamiento Pantallas Nota: Si hay una hoja de plástica delgada y transpa- rente cubriendo la consola, quítesela. CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA Usando el cable de audio incluido, usted puede conec- tar el entrenador elíptico a su estéreo en casa, estéreo La consola avanzada ofrece una selección de caracte- portátil, o computadora y tocar los programas de discos...
  • Page 13 A medida que usted COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL hace ejercicios, cambie la resisten- Asegúrese que el cable eléctrico esté enchu- cia de los pedales fado y que el interruptor de prender/apagar presionando los esté en la posición de prender. botones de resisten- cia (RESISTANCE).
  • Page 14 La pantalla Mida su ritmo cardíaco si lo desea. izquierda—La pan- talla izquierda mos- Usted puede medir su frecuancia cardíaco trará el tiempo usando el sensor de pulso para el pecho (vea (TIME) transcurrido, la página 8) o el sensor de pulso del mango el nivel de resisten- (siga las instrucciones de abajo).
  • Page 15 intermitente, una serie de tonos sonarán, y todos COMO USAR UN PROGRAMA INTELIGENTE los ajustes de resistencia se moverán una columna a la izquierda. El ajuste de resistencia para el Asegúrese que el cable eléctrico esté enchu- Segundo segmento entonces se mostrará en la fado y que el interruptor de prender/apagar columna intermitente del Segmento Actual y la esté...
  • Page 16 usted ya entro su COMO USAR UN PROGRAMA RITMO CARDÍACO edad, presione el botón para Entrar Edad (ENTER Cada programa de Ritmo Cardíaco le ayuda a mante- AGE) y vaya al ner su ritmo cardíaco cerca de un porcentaje de su paso 5.
  • Page 17 Mientras que usted hace ejercicios, la barra de COMO CONECTAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO A Zona de Entrenamiento le ayudará a mantener su SU TOCADOR DE DISCO COMPACTO, VIDEOGRA- ritmo cardíaco cerca del ajuste del ritmo cardíaco BADORA, O COMPUTADORA para el segmento actual.
  • Page 18 COMO CONECTAR SU ESTÉREO PORTÁTIL COMO CONECTAR SU ESTÉREO EN CASA Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de audio afue- Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de línea afue- ra (AUDIO OUT) tipo RCA, vea la instrucción A ra sin usar, vea la instrucción A abajo.
  • Page 19 COMO CONECTAR SU COMPUTADORA COMO CONECTAR SU VIDEOGRABADORA Nota: Si su computadora tiene un enchufe de línea Nota: Si su videograbadora tiene un enchufe de audio afuera, vea la instrucción A abajo. Si el afuera de 3,5mm, vea la instrucción A. Sí su com- enchufe de audio afuera se está...
  • Page 20 ocassete de iFIT.com, inserte un videocasete en COMO USAR LOS PROGRAMAS DE DISCO su videograbadora. COMPACTO Y VIDEO DE IFIT.COM Presione el botón de andar (play) en su toca- dor de disco compacto o videograbadora. Para usar los discos compactos y videocasetes de iFIT.com, el entrenador elíptico debe estar conectada a Un momento después que el botón se presione, su tocadora portátil de discos compactos, estéreo portá-...
  • Page 21 COMO USAR LOS PROGRAMAS DE DISCO Comience a buscar en la Internet, si es nece- COMPACTO Y VIDEO DE IFIT.COM sario, y vaya a nuestra página de internet www.iFIT.com. Nuestra página de internet en www.iFIT.com le permi- Siga los otros lazos (links) en nuestra página te jugar con los programas de audio y de video de de Internet para seleccionar un programa.

  • Page 22: Mantenimiento Y Almacenamiento

    MANTENIMIENTO Y ALMACENAMIENTO Inspeccione y apriete regularmente las piezas del COMO REAJUSTAR EL CORTACIRCUITOS entrenador elíptico. Reemplace inmediatamente cual- quier parte gastada. Si la corriente no se enciende cuando los botones de la consola o cuando los pedales se muevan, asegúre- Para operación se que el cable eléctrico esté...

  • Page 23: Guía De Ejercicio Físico

    GUÍAS DE EJERCICIO FÍSICO Quemar Grasa AVISO: Antes de comenzar éste o Para quemar la grasa de forma eficaz, usted debe cualquier programa de ejercicios, consulte a hacer ejercicio a un nivel relativamente bajo de intensi- su médico. Esto es muy importante especial- dad por un período de tiempo continuado.
  • Page 24 SUGERENCIAS PARA ESTIRAMIENTO La forma correcta para algunos estiramientos básicos está mos- trada en los dibujos de abajo. Hágalos despacio—manténgase quieto en cada posición. 1. EXTENSIONES TOCANDO LAS PUNTAS DE LOS PIES Párese con las rodillas ligeramente dobladas y doble la cintura lentamente hacia el frente.

  • Page 25: Lista De Piezas

    LISTA DE PIEZAS—Núm. de Modelo NTEVEL12911 R0702A Nota: Para identificar las piezas de abajo, refiérase al DIBUJO DE LAS PIEZAS pegado en la página 27 de este manual. Núm. Ctd. Descripción Núm. Ctd. Descripción Marco Cable del Interruptor de Lengüeta Montante Vertical Extensión del Cableado Eléctrico Barra Resorte Izquierdo...
  • Page 26 Núm. Ctd. Descripción Núm. Ctd. Descripción Motor de Inclinación Cortocircuito Seguro del Interruptor de Lengüeta Atadura Cierre Interruptor de Lengüeta de Tornillo de M10 x 25mm Inclinación Interruptor Prender/ Apagar Ajustador Árbol Receptáculo de Corriente Protector Izquierdo de la Inclinación Sensor de Pulso para el Pecho Protector Derecho de la Inclinación Tirante del Sensor de Pulso para el...

  • Page 27: Dibujo De Las Piezas

    DIBUJO DE LAS PIEZAS—Núm. de Modelo NTEVEL12911 R0702A...

  • Page 28: Como Solicitar Piezas De Repuesto

    Para pedir piezas de repuesto, póngase en contacto con el establecimiento donde compró su equipo. Cuando vaya a pedir piezas, por favor esté preparado para la siguiente información: • el NÚMERO DE MODELO de la máquina (NTEVEL12911) • el NOMBRE de la máquina (NordicTrack ® CXT 990 entrenador elíptico) •...

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Ntevel12911

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