NordicTrack Cxt 950 Elliptical Manuale D'istruzioni page 14

M. Avvertimento—L'avvertenza sulla consolle è stam-
pate in inglese. L'incluso foglio di adesivi contiene
le stesse informazioni in altre cinque lingue.
Cercare l'adesivo in italiano sul foglio degli adesivi.
Staccare l'adesivo e applicarlo sulla consolle nel
luogo mostrato.
N. Pulsante Registrazione Età [Enter Age] e i + e –
Pulsanti—Questi pulsanti vengono utilizzati per
inserire la vostra età quando un programma fre-
quenza cardiaca viene selezionato.
Per usare la funzione manuale della consolle,
vedere sottostante. Per usare un programma presta-
bilito, vedere a pagina 16. Per usare una program-
ma frequenza cardiaca, vedere a pagina 17. Per
usare un programma CD o video iFIT.com, far riferi-
mento a pagina 21. Per usare un programma
iFIT.com direttamente dal nostro sito internet,
vedere a pagina 22.
COME USARE IL MODO MANUALE
Accendere la consolle.
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Nota: La consolle richiede quattro pile tipo 1,5 V
(« D ») (non incluse). Se le pile non sono state
inserite, vedere la fase 5 a pagina 7 del montag-
gio.
Per accendere la consolle, premere un pulsante o
cominciare a pedalare.
Selezione la funzione manuale.
2
Ogni volta che
la consolle
viene accesa,
la funzione
manuale sarà
selezionata. Se
un programma
prestabilito, un
programma frequenza cardiaca, o la funzione
iFIT.com è stata selezionata, selezionare la fun-
zione manuale premendo il pulsante Selezione
Programma ripetutamente fino a che l'angolo
superiore destro sia spento.
Iniziare a esercitarsi e regolare la resistenza
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del crosstrainer ellittico.
Mentre vi esercitate, regolate la resistenza del
crosstrainer ellittico come desiderate premendo i
pulsanti Resistenza. Ci sono dieci livelli di resisten-
za; il livello 10 è il più difficile. Nota: Dopo aver pre-
muto i pulsanti, ci vorranno alcuni secondi prima
che la selezione effettuata venga raggiunta.
Questo angolo dovrebbe
essere spento
Seguire il vostro progresso con le funzioni di
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feedback, il grafico a sbarrette sinistro e il
display zona allenamento.
Mentre vi eserci-
tate, il display
mostrerà la
vostra velocità
attuale, il tempo
trascorso, l'attua-
le livello di resi-
stenza, il numero
approssimativo di calorie che avete bruciato, la
distanza percorsa e il numero approssimativo di
calorie derivanti dai grassi che avete bruciato.
Inoltre, la vostra frequenza cardiaca verrai raffi-
gurato quando utilizzate il sensore pulsazioni
impugnatura o il cardiofrequenzimetro del torace.
Nota: Ogni volta che il livello di resistenza cam-
bia, la consolle mostrerà il livello di resistenza per
sei secondi. Quando un programma prestabilito o
un programma frequenza cardiaca viene selezio-
nato, il display mostrerà il tempo rimanente del
programma invece del tempo trascorso.
In aggiunta, il grafico a sbarrette sinistro apparirà
sul display per mostrare il passo del vostro eser-
cizio. Come aumentate o diminuite il passo, ulte-
riore sbarrette appariranno o scompariranno sul
grafico a sbarrette.
Se desiderato, potete selezionare che una singo-
la funzione di feedback sia mostrata continua-
mente. Premere il pulsante Funzione Display
ripetutamente fino a che solo l'indicatore velocità,
tempo, livello di resistenza, calorie, distanza,
calorie derivanti dai grassi, o frequenza cardiaca
appaia sul display. Assicurarsi che l'Indicatore
Scan non appaia.
Inoltre, il display
zona allenamen-
to mostrerà il
livello approssi-
mativo dell'inten-
sità del vostro
allenamento. Per
esempio, se tre o quattro indicatori sul display
sono accesi, il display mostra che il vostro livello
di intensità è l'ideale per bruciare i grassi.
Nota: La consolle può mostrare la velocità e la
distanza sia in miglia che in chilometri. Per
cambiare l'unità di misura, prima tenere premu-
to il pulsante Inizio Programma per tre secon-
di. Una E (per miglia inglesi) o una M (per
sistema metrico) apparirà sul display. Per cam-
biare l'unità di misura, premere il pulsante +.
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