Summary of Contents for NordicTrack Cxt 950 Elliptical
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Modello Nº. NTEVEL59030 Nº di Serie MANUALE D’ISTRUZIONI Etichetta del Nº. di Serie DOMANDE? Come fabbricanti, ci siamo impo- sti di provvedere alla completa soddisfazione del cliente. Se avete domande, oppure rinvenite parti mancanti, per favore chiamare il: 800 865114 lunedì-venerdì: 15.00–18.00 (Non accessibile da telefoni cellulari.)
PRECAUZIONI IMPORTANTI AVVERTENZA: Per ridurre il rischio di gravi lesioni, leggere attentamente le seguen- ti precauzioni importanti prima di utilizzare il crosstrainer ellittico. 1. Leggere tutte le istruzioni in questo manuale 8. Indossare un abbigliamento appropriato prima di usare il crosstrainer ellittico. durante l'uso del crosstrainer ellittico.
PRIMA DI INIZIARE Congratulazioni per avere acquistato il nuovo crosstrainer ellittico. In caso di ulteriori informazioni NordicTrack ® CXT 950 crosstrainer ellittico. Il CXT rivolgersi al Servizio Assistenza Clienti al Numero Verde 800 865114 tutti i pomeriggi dalle 15.00 alle 950 è...
MONTAGGIO Il montaggio richiede due persone. Mettere tutte le parti delle crosstrainer ellittico in una zona libera e rimuo- vere il materiale d’imballaggio. Non gettare il materiale d’imballaggio fino a quando il montaggio sarà completa- to. Per aggiunta gl’inclusi chiave di allen, il montaggio richiede un cacciavite a stella , una chiave regolabile , e un maglio in gomma...
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2. Attaccare lo Stabilizzatore Anteriore (90) al Telaio (1) con quattro Viti a Bottone da M10 x 43mm (97) e quat- tro Rondelle Spaccate da M10 (22). Assicurarsi che il Stabilizzatore Anteriore sia girato in modo tale che le Ruote Stabilizzatore (45) non tocchino il pavi- mento.
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5. La Consolle (87) richiede quattro pile del tipo 1,5 V (« D ») (incluse). Sono raccomandate pile alcaline. Per installare le pile, girare la Consolle a faccia in giù e Porta Libro rimuovere il Copri Pile (84), come mostrato nel dise- gno nel riquadro.
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8. Mettere una piccola quantità dell’incluso lubrificante Teflon un tovagliolo di carta. Strofinare una sottile pelli- cola di lubrificante sui Tubi Cromati (21) sulle Braccia Molla Sinistro e Destro (3, 4). Poi, far scivolare il Braccio Superiore Sinistro (7), che è segnato con un adesivo, sul Tubo Cromato sul Braccio Molla Sinistro.
COME UTILIZZARE IL CARDIOFREQUENZIMETRO DEL TORACE COME METTERSI IL CARDIOFREQUENZIMETRO soluzione salata come la saliva o una soluzione DEL TORACE per lenti a contatto, bagnare entrambe le aree elettrodi. Rimettere l’unità sensore a contatto con Il cardiofrequenzimetro del torace consiste di due parti: la pelle contro il torace.
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CURA E MANUTENZIONE IL CARDIOFREQUENZI- Tenere il car- Aree Elettrodo METRO DEL TORACE diofrequenzi- metro del tora- • Asciugare completamente il cardiofrequenzimetro ce e posiziona- del torace dopo ogni uso. Il cardiofrequenzimetro re i vostri pollici del torace viene attivato quando le aree elettrodi sulle aree degli sono bagnate ed il monitore viene indossato;...
COME UTILIZZARE IL CROSSTRAINER ELLITTICO ALLENANDOSI SUL CROSSTRAINER ELLITTICO tro nella posizione desiderata, e riavvitare le manopo- le. Assicurarsi che entrambi i pedali siano nella stessa Per salire sul crosstrainer ellittico, tenersi dal sensore posizione. pulsazioni impugnatura e salire sul pedale che è nella REGOLAZIONE DELL’INCLINAZIONE posizione più...
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DIAGRAMA DELLA CONSOLA Nota: Se ci fosse una sottile pelli- cola in plastica sulla facciata della consolle, rimuoverla prima di utilizzarla. CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE La consolle è inoltre caratterizzata dalla tecnologia interattiva iFIT.com. Avere la tecnologia interattiva L’avanzata consolle offre una selezione di caratteristi- iFIT.com è...
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DESCRIZIONE DELLA CONSOLLE ma prestabilito, un programma frequenza cardiaca, o la funzione iFIT.com viene selezionata, appariranno Far riferimento al disegno sulla pagina 12. entrambi i grafici a sbarrette. Il grafico a sbarretta sinistro raffigurarà il vostro passo di esercizio, e il gra- A.
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M. Avvertimento—L’avvertenza sulla consolle è stam- Seguire il vostro progresso con le funzioni di pate in inglese. L’incluso foglio di adesivi contiene feedback, il grafico a sbarrette sinistro e il le stesse informazioni in altre cinque lingue. display zona allenamento. Cercare l'adesivo in italiano sul foglio degli adesivi.
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Poi, premere nuovamente il pulsante Inizio re dei contatti, e le vostre dita devono toccare la Programma. Quando le pile vengono cambia- parte inferiore del contatti. Evitare di muovere le te, potrebbe essere necessario riselezionare mani. Quando le vostre pulsazioni sono state indi- l’unità...
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Il passo del pro- COME USARE UN PROGRAMMA PRESTABILITO gramma verrai mostrato dal gra- Accendere la consolle. fico a sbarrette destro sul Freccia Aumento Fare riferimento la fase 1 a pagina 14. display. (Il grafico a sbarrette sini- Selezionare uno dei quattro programmi pre- stro mostrerà...
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Età ed andare alla fase 4. Se non avete ancora PER USARE UNA PROGRAMMA FREQUENZA registrato la vostra età, premere ripetutamente il CARDIACO pulsante + o –. L’attuale età inserita a questo punto lampeggerà. Premere ripetutamente il pul- sante + o – per inserire la vostra età. Quando la Ogni programma frequenza cardiaco vi aiuta a mante- vostra età...
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passo attuale di esercizio.) Quando tenete il sen- COME COLLEGARE VOSTRO LETTORE CD, sore pulsazioni impugnatura o indossate il cardio- VIDEOREGISTRATORE, O COMPUTER frequenzimetro del torace, la consolle paragonerà la vostra frequenza cardiaca alla frequenza car- diaca programmato per il periodo attuale. Se Per utilizzare i CD iFIT.com, il crosstrainer ellittico necessario, a questo punto il grafico a sbarrette deve essere collegato al vostro lettore CD portatile,...
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COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO DI CASA PORTATILE Nota: Se il vostro stereo ha una presa linea d'uscita Nota: Se il vostro stereo ha una presa uscita audio inutilizzata, vedere le istruzioni A sottostanti. Se la [AUDIO OUT] di tipo RCA, vedere le istruzioni A presa linea d'uscita è...
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COME COLLEGARE IL VOSTRO COMPUTER COME COLLEGARE IL VOSTRO VIDEOREG- ISTRATORE Note: Se il vostro computer ha una presa linea d'u- scita da 3,5mm, vedere istruzioni A. Se il vostro Nota: Se il vostro videoregistratore ha una presa computer ha soltanto una presa cuffie, vedere esterna audio inutilizzata, vedere le istruzioni A istruzioni B.
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Premere il pulsante PLAY del vostro lettore COME USARE I PROGRAMMI DEI CD O VIDEO CD o videoregistratore. iFIT.COM Subito dopo aver premuto il pulsante, il vostro allenatore personale inizierà a guidarvi attraverso Per usare i CD o le videocassette iFIT.com, il crosstrai- il vostro allenamento.
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Quando iniziate il programma, un conto alla COME USARE I PROGRAMMI DIRETTAMENTE rovescia inizierà sullo schermo. DAL NOSTRO SITO INTERNET Ritornare il crosstrainer ellittico e iniziare a esercitarvi. Il nostro sito all'indirizzo www.iFIT.com vi permette di utilizzare i programmi audio e video iFIT.com diretta- Quando il conto alla rovescia sullo schermo ter- mente da internet.
MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI Ispezionare e stringere spesso tutte le parti del cros- LUBRIFICARE IL SOSTEGNO INCLINAZIONE strainer ellittico. Sostituire immediatamente qualsiasi parte logorata. Il sostegno incli- nazione e il bul- Per un funzio- lone indicato Montante namento scor- dovrebbe essere revole del cros- regolarmente...
CONSIGLI PER L’ALLENAMENTO un lungo periodo di tempo. Durante i primi minuti del- AVVERTENZA: l’allenamento, il corpo utilizza le calorie derivanti dai Consultare il carboidrati le quali sono di facile accessibilità. Solo medico prima di iniziare qualsiasi tipo di dopo i primi minuti il corpo incomincia ad utilizzare le esercizio fisico.
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ALCUNI ESERCIZI DI STRETCHING I seguenti esercizi possono provvedere a un buon riscaldamen- to o raffreddamento. Muoversi lentamente senza balzare. 1. Stretching Toccando la Punta dei Piedi Piedi uniti con le ginocchia leggermente piegate, pregarsi lenta- mente in avanti fino a toccare la punta dei piedi cercando di rilassare la schiena e le spalle.
LISTA DELLE PARTI—Modello No. NTEVEL59030 R1003A Nº. Qtà. Descrizione Nº. Qtà. Descrizione Telaio Morsetto Commutatore Montante Magnete Braccio Molla Sinistro Sostegno Molla Posteriore Sinistro Braccio Molla Destro Sostegno Molla Posteriore Destro Telaio Inclinazione Rondella Spaccata da M8 Braccio Manovella Paraurti Braccio Superiore Sinistro Vite a Bottone da M10 x 56mm Puleggia Grande...
15.00 alle 18.00 (non accessibile da telefoni cellulari). Fax: 075 5910105. Fare riferimento ai seguenti dati: • il NUMERO del MODELLO del prodotto (NTEVEL59030) • il NOME del prodotto (NordicTrack ® CXT 950 crosstrainer ellittico) • il NUMERO di SERIE del prodotto (vedere la copertina di questo manuale) •...
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