NordicTrack 9600 Bike Manual Del Usuario page 12

Distancia—Esta sec-
ción de la pantalla princi-
pal mostrará la distancia
que usted ha pedaleado,
en millas o kilómetros.
Calorías/Vatios—Esta
sección de la pantalla
principal mostrará el nú-
mero aproximado de
calorías que usted ha
quemado y su salida de
energía en vatios. La pantalla cambiará de un nú-
mero a otro cada pocos segundos.
Nota: Si usted ingresa su peso en la consola, la
consola medirá cuantas Calorías quema con más
precisión. Para ingresar su peso, presione el
botón de INGRESAR EDAD/PESO. Las palabras
INGRESE PESO y el ajuste de peso actual se
desplazarán a través de la pantalla principal. Para
entrar su peso, presione los botones de + y – al
lado del botón de INGRESAR EDAD/PESO.
Cuando se muestre su peso, presione el botón de
INGRESAR EDAD/PESO otra vez.
Ritmo Cardiaco/
Max. %—Cuando usted
use un sensor de pul-
sos con mango o un
sensor de pulsos para
el pecho compatible
con Polar ® (no incluido), esta sección de la panta-
lla principal mostrará su ritmo cardiaco (vea pá-
gina 6). Cuando se seleccione un programa de
pulsos, la pantalla mostrará su ritmo cardiaco y el
porcentaje correspondiente de su máximo ritmo
cardiaco estimado (vea el paso 5 en la página 17
para ver una explicación del máximo ritmo car-
diaco estimado). La pantalla cambiará de un nú-
mero a otro cada pocos segundos.
Velocidad/RPM—El
extremo derecho de la
pantalla principal mos-
trará su velocidad de
pedaleo, en millas por
hora o kilómetros por
hora, y su cadencia de pedaleo, en revoluciones
por minuto [RPM]. La pantalla cambiará de un nú-
mero a otro cada pocos segundos.
Para reajustar la pantalla principal en cualquier
momento, presione el botón de BORRAR.
Mida su ritmo cardíaco si lo desea.
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Si hay hojas del-
gadas de plástico
en los contactos
de metal en los
mangos del sen-
sor de pulso, pele
y quite el plástico.
Para medir su
pulso, sostenga los
contactos abajo de
la consola o los
contactos cerca de
los extremos de las barandas. Evite mover sus
manos.
Cuando se detecte su pulso, el indicador de
PULSO arriba de la pantalla principal se encen-
derá, y entonces su ritmo cardíaco se mostrará.
Para la lectura del ritmo cardíaco más precisa,
sostenga los contactos por lo menos 15 se-
gundos sin mover sus manos.
Si su ritmo cardiaco no se muestra, asegúrese de
que sus manos se coloquen como se describe.
Tenga cuidado de no mover sus manos excesiva-
mente o apretar los contactos muy ajustada-
mente. Para obtener un desempeño óptimo, lim-
pie los contactos usando una tela suave; nunca
use alcohol, abrasivos, o químicos.
Nota: Mantenga todos los teléfonos celulares y te-
léfonos sin cordón alejados de la consola cuando
esté en uso; estos tipos de teléfonos pueden
afectar las lecturas del pulso.
Cuando termine de usar la bicicleta de ejerci-
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cios, la consola automáticament entrará a una
función inactiva o se apagará.
Si se está usando un cable eléctrico, las pala-
bras PRESIONE CUALQUIER BOTON PARACO-
MENZAR UNA NUEVA SESION comenzarán a
desplazarse a través de la pantalla principal si no
se mueven los pedales por algunos minutos.
Desenchufe el cable eléctrico cuando la bicicleta
de ejercicios no se está usando.
Si no se está usando el cable eléctrico, la con-
sola se apagará automáticamente si no se mue-
ven los pedales por varios segundos.
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