table of contents
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Introduction . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1
Specifications. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Getting Fit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5