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- Page 1 WEIGHTED HULA HOOP WEIGHTED HULA HOOP HOELAHOEP HOEPELS MET GEWICHT Instructions for use Gebruiksaanwijzing HULA-HOOP-REIFEN MIT GEWICHT Gebrauchsanweisung IAN 488353_2404...
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Page 5: Table Of Contents
Contents/Inhoudsopgave/Inhaltsverzeichnis Package contents ..........6 Leveringsomvang ..........12 Technical data ............6 Technische gegevens .......... 12 Intended use ............6 Beoogd gebruik ..........12 Safety information ..........6 Veiligheidstips ............ 12 Life-threatening hazard! ......... 6 Levensgevaar! ..........12 Risk of injury to children! ........ 6 Kans op lichamelijk letsel bij kinderen! .. -
Page 6: Package Contents
Congratulations! Date of manufacture (month/year): You have chosen to purchase a high-quality 09/2024 product. Familiarise yourself with the product Intended use before using it for the first time. Read the following instructions This product was designed as exercise equip- for use carefully. ment with which you can exercise your whole Use the product only as described and only body. -
Page 7: Risk Of Injury During Exercise
• Children must not play with the equipment. Dangers due to wear and tear! • No modifications may be made to the prod- • Check the product for white spots before each uct! use. If the product exhibits these, stop using •... -
Page 8: Inserting/Replacing Batteries
• Warning. Dispose of used batteries imme- 3. Repeat this process until you have a hoop in diately. Keep new and used batteries away your size. from children. If ingestion or penetration of Note: make sure that the hula hoop fits snugly, but batteries into the body is suspected, seek not too tightly around the waist and that all plug-in medical assistance immediately. -
Page 9: Explanation Of Counter Trolley Symbols
Warming up Explanation of counter trolley symbols (Fig. D) Take enough time to warm up before each exer- cise session. We describe a few simple exercises Mode switch below. You should repeat the exercises two to three Reset button (press once, times. -
Page 10: Storage, Cleaning
2. Open the product, place it at waist height and Leg muscles close the plug-in elements (1) again. 1. Stand upright and lift one foot off the floor. 3. Tense your core, abdominal muscles and pel- 2. Slowly circle it first in one direction and then vis. -
Page 11: Notes On The Guarantee And Service Handling
Note the label on the packaging Your legal rights, in particular guarantee claims materials when separating waste, as against the respective seller, are not limited by these are labelled with abbreviations (a) this guarantee. and numbers (b) with the following meaning: IAN: 488353_2404 1–7: plastics / 20–22: paper and cardboard / Service Great Britain... -
Page 12: Leveringsomvang
Beoogd gebruik Gefeliciteerd! Met uw aankoop hebt u voor een hoogwaardig Dit artikel is ontwikkeld als een trainingsap- artikel gekozen. Zorg ervoor dat u voor het paraat waarmee u uw hele lichaam kunt trainen. eerste gebruik met het artikel vertrouwd raakt. In het bijzonder worden de spieren in het mid- Lees hiervoor de volgende den van het lichaam getraind. -
Page 13: Kans Op Lichamelijk Letsel
• Breek de training onmiddellijk af bij klachten, Kans op lichamelijk letsel! slapte of vermoeidheid en neem contact op • Dit apparaat kan worden gebruikt door kinde- met een arts. ren van 14 jaar en ouder en door personen • Zwangere vrouwen wordt aangeraden de met verminderde fysieke, zintuiglijke of menta- training alleen na overleg met een arts uit te le vaardigheden of personen met gebrek aan... -
Page 14: Batterijen Plaatsen/Wisselen
Batterijen plaatsen/wisselen • Gebruik geen batterijen van verschillende typen of merken en gebruik geen nieuwe en (afb. C) gebruikte batterijen of batterijen met verschil- WAARSCHUWING! Volg de volgende lende capaciteit door elkaar. Dit kan leiden tot aanwijzingen op om mechanische en lekkage en beschadiging. -
Page 15: Demontage
6. Stel met de schuifgeleider de lengte van de Verklaring symbolen tellerwagen band aan het balgewicht (3) in. (afb. D) Aanwijzing: de moeilijkheidsgraad van de training kan individueel worden ingesteld door Modusschakelaar de lengte van de band aan te passen. 7. -
Page 16: Warming-Up
Voorbeeldoefening • Wij raden u tevens aan om na elk trainings- programma een stretching te doen. Hierna wordt u een oefening getoond. Warming-up Parallelle positie (afb. E) Spieren die worden belast: buik, taille, rug en Neem voor elke training voldoende tijd voor de bekkenbodem warming-up. -
Page 17: Opslag, Reiniging
Rekken Afvalverwerking Neem na elke training voldoende tijd om te Het hiernaast afgebeelde symbool geeft rekken. Hieronder tonen wij u enkele eenvoudi- aan dat dit apparaat aan de richtlijn ge oefeningen. 2012/19/EU onderworpen is. Deze Voer de oefeningen per zijde steeds 3 keer richtlijn impliceert dat u dit apparaat op gedurende 15 - 30 seconden uit. - Page 18 De garantie geldt alleen voor materiaal- en verwerkingsfouten. De garantie is niet van toepassing op onderdelen die aan een normale slijtage onderhevig zijn en daarom als niet-slijt- vaste onderdelen te beschouwen zijn (bv. batte- rijen) en evenmin op breekbare onderdelen, bv. schakelaars, accu’s of onderdelen die van glas gemaakt zijn.
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Page 19: Lieferumfang
Bestimmungsgemäße Herzlichen Glückwunsch! Mit Ihrem Kauf haben Sie sich für einen hoch- Verwendung wertigen Artikel entschieden. Machen Sie sich Dieser Artikel wurde als Trainingsgerät entwi- vor der ersten Verwendung mit dem Artikel ckelt, mit dem Sie Ihren ganzen Körper trainieren vertraut. -
Page 20: Verletzungsgefahr
• Bei Beschwerden, Schwächegefühl oder Verletzungsgefahr! Müdigkeit brechen Sie das Training sofort ab • Dieses Gerät kann von Kindern ab 14 Jahren und kontaktieren Sie einen Arzt. und darüber sowie von Personen mit verringer- • Schwangere sollten das Training nur nach ten physischen, sensorischen oder mentalen Absprache mit ihrem Arzt durchführen. -
Page 21: Batterien Einsetzen/Auswechseln
Batterien einsetzen/ • Benutzen Sie keine verschiedenen Batterie-Ty- pen, -Marken, keine neuen und gebrauchten auswechseln (Abb. C) Batterien miteinander oder solche mit unter- ACHTUNG! Beachten Sie folgende An- schiedlicher Kapazität, da diese auslaufen weisungen, um mechanische und elekt- und somit Schäden verursachen können. rische Beschädigungen zu vermeiden. -
Page 22: Demontage
6. Stellen Sie mit dem Schieber die Länge des Symbolerklärung Zählerwagen Bandes am Ballgewicht (3) ein. (Abb. D) Hinweis: Durch Verstellen der Länge des Bandes ist der Schwierigkeitsgrad des Trainings Modusschalter individuell einstellbar. 7. Drücken Sie den Druckknopf (1a) des Steck- Reset-Taste (einmal drücken, elements, wenn Sie den Hula-Hoop-Reifen Anzeige wird zurückgesetzt) -
Page 23: Aufwärmen
Übungsvorschlag • Wärmen Sie Ihre Muskelgruppen vor jeder Trainingseinheit gut auf. Im Folgenden wird Ihnen eine Übung dargestellt. • Wir empfehlen außerdem ein Stretching nach Parallelstellung (Abb. E) jeder Trainingseinheit. Beanspruchte Muskulatur: Bauch, Taille, Rücken Aufwärmen und Beckenboden Ablauf Nehmen Sie sich vor jedem Training ausreichend 1. -
Page 24: Lagerung, Reinigung
Nackenmuskulatur Zudem sind Vertreiber von Elektro- und Elektro- nikgeräten sowie Vertreiber von Lebensmitteln 1. Stellen Sie sich entspannt hin. zur Rücknahme verpflichtet. 2. Ziehen Sie den Kopf mit einer Hand sanft zu- LIDL bietet Ihnen Rückgabemöglichkeiten direkt erst nach links, dann nach rechts. Durch diese in den Filialen und Märkten an. -
Page 25: Hinweise Zur Garantie Und Serviceabwicklung
Hinweise zur Garantie und IAN: 488353_2404 Kundenservice Deutschland Serviceabwicklung Tel.: 0800 5435 111 Der Artikel wurde mit großer Sorgfalt und unter E-Mail: deltasport@lidl.de ständiger Kontrolle produziert. DELTA-SPORT Service Österreich HANDELSKONTOR GmbH räumt privaten End- Tel.: 0800 447744 kunden auf diesen Artikel drei Jahre Garantie E-Mail: deltasport@lidl.at ab Kaufdatum (Garantiefrist) nach Maßgabe Service Schweiz... - Page 28 DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH Wragekamp 6 • 22397 Hamburg GERMANY 09/2024 Delta-Sport-Nr.: FS-15390, FS-15391 IAN 488353_2404...
- Page 29 VON KINDERN FERNHALTEN HOIA LASTELE KÄTTESAAMATUS KOHAS KEEP OUT OF REACH OF CHILDREN UZGLABĀT BĒRNIEM NEPIEEJAMĀ VIETĀ TENIR LES PILES HORS DE LA PORTÉE DES ENFANTS GYERMEKEK ELŐL ELZÁRVA TARTANDÓ BUITEN HET BEREIK VAN KINDEREN OPBERGEN HRANITI ZUNAJ DOSEGA OTROK MANTENER FUERA DEL ALCANCE DE LOS NIÑOS UCHOVÁVEJTE MIMO DOSAH DĚTÍ...
- Page 30 NEUE UND GEBRAUCHTE BATTERIEN NICHT MITEINANDER MISCHEN ÄRA SEGA OMAVAHEL UUSI JA KASUTATUD PATAREISID DO NOT MIX NEW AND USED VIENLAICĪGI NEIZMANTOT JAUNAS UN LIETOTAS BATERIJAS NE PAS MÉLANGER DES PILES NEUVES ET USAGÉES SOHA NE KEVERJE AZ ÚJ ÉS A HASZNÁLT ELEMEKET NOOIT NIEUWE EN GEBRUIKTE BATTERIJEN DOOR ELKAAR GEBRUIKEN NIKOLI NE MEŠATI NOVIH IN RABLJENIH BATERIJ NO MEZCLAR PILAS NUEVAS Y USADAS...
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