Table of Contents
Advertisement
Available languages
Available languages
Quick Links
DIPSTANGEN
DIP BARS
BARRES À DIPS
DIPSTANGEN
Gebrauchsanweisung
BARRES À DIPS
Notice d'utilisation
PORĘCZE DO DIPÓW
Instrukcja użytkowania
BRADLÁ
Návod na použivanie
DIPSTÆNGER
Brugervejledning
EDZŐKERET
Használati útmutató
IAN 383046_2110
DIP BARS
Instructions for use
DIPSTANGEN
Gebruiksaanwijzing
POSILOVACÍ BRADLA
Návod k použití
BARRAS PARALELAS
Instrucciones de uso
PARALLELE
Istruzioni d'uso
DROGOVI ZA DIPSE
Navodilo za uporabo
Advertisement
Table of Contents
Related Manuals for Crivit 100351759
Summary of Contents for Crivit 100351759
- Page 1 DIPSTANGEN DIP BARS BARRES À DIPS DIPSTANGEN DIP BARS Gebrauchsanweisung Instructions for use BARRES À DIPS DIPSTANGEN Notice d’utilisation Gebruiksaanwijzing PORĘCZE DO DIPÓW POSILOVACÍ BRADLA Instrukcja użytkowania Návod k použití BRADLÁ BARRAS PARALELAS Návod na použivanie Instrucciones de uso DIPSTÆNGER PARALLELE Brugervejledning Istruzioni d‘uso...
-
Page 6: Bestimmungsgemäße Verwendung
Allgemeine Trainingshinweise Herzlichen Glückwunsch! • Um den Trainingsbereich muss ein Freibereich Mit Ihrem Kauf haben Sie sich für einen hoch- von ca. 0,6 m vorhanden sein (Abb. K). • Die nachfolgenden Übungen stellen nur eine wertigen Artikel entschieden. Machen Sie sich •... - Page 7 Endposition Endposition Wichtig: Achten Sie darauf, dass Sie den Oberkörper und das obere Bein wäh- 7. Senken Sie den gesamten Körper kontrolliert 6. Heben Sie die gebeugten Beine an, bis die rend des gesamten Bewegungsablaufs ab, bis die Oberarme waagerecht zum Boden Knie Hüfthöhe erreicht haben.
-
Page 8: Hinweise Zur Entsorgung
Hinweise zur Entsorgung IAN: 383046_2110 Kundenservice Deutschland Entsorgen Sie den Artikel und die Verpackungs- Tel.: 0800-5435111 materialien entsprechend aktueller örtlicher E-Mail: deltasport@lidl.de Vorschriften. Verpackungsmaterialien, wie z. B. Folienbeutel, gehören nicht in Kinderhände. Service Österreich Bewahren Sie das Verpackungsmaterial für Tel.: 0820 201 222 (0,15 EUR/Min.) Kinder unerreichbar auf. -
Page 9: Intended Use
Congratulations! • This product is designed for a maximum body • Perform the exercises smoothly, not jerkily or You have chosen to purchase a high-quality weight of 130kg. Do not use the product if fast. product. Familiarise yourself with the product you weigh more than this. -
Page 10: Storage, Cleaning
Stretching 5. Bend your hips so that your feet lose contact Rowing with your own body weight with the ground, with extended legs. (Fig. H) Take sufficient time to stretch after each exercise 6. Tighten your abdominal muscles. Muscles used: upper back and arm (biceps) session. - Page 11 Claims under this guarantee are excluded if the product has been used incorrectly, improperly, or contrary to the intended purpose, or if the provisions in the instructions for use were not observed, unless the end customer proves that a material or manufacturing defect exists that was not caused by one of the aforementioned circumstances.
-
Page 12: Caractéristiques Techniques
Félicitations ! • Entraînez-vous uniquement sur une surface • Échauffez-vous bien avant chaque entraînement. Vous venez d’acquérir un article de grande plate, horizontale et non glissante. • Ne vous entraînez pas si vous vous sentez qualité. Avant la première utilisation, familiari- •... - Page 13 8. Tendez les bras et repoussez entièrement le Position finale Important : veillez à maintenir une ligne corps vers le haut. droite avec le haut du corps et la jambe 6. Relevez les jambes pliées jusqu’à ce que les 9. Répétez cet exercice 6 à 10 fois. supérieure pendant tout le mouvement.
-
Page 14: Mise Au Rebut
Mise au rebut Article L217-16 du Code de la Article 1648 1er alinéa du Code civil consommation L‘action résultant des vices rédhibitoires doit être Éliminez l’article et le matériel d’emballage Lorsque l‘acheteur demande au vendeur, intentée par l‘acquéreur dans un délai de deux conformément aux directives locales en vigueur. -
Page 15: Beoogd Gebruik
Algemene trainingsinstructies Gefeliciteerd! • Train alleen op een vlakke, horizontale, antis- Met uw aankoop hebt u voor een hoogwaardig lip ondergrond. • De onderstaande oefeningen zijn slechts enke- artikel gekozen. Zorg ervoor dat u voor het • Gebruik het artikel niet in de buurt van een le voorbeelden. - Page 16 9. Herhaal deze oefening 6 tot 10 keer. Uitgangspositie Eindpositie Belangrijk: let erop dat uw onderarmen 1. Plaats het artikel horizontaal voor u. 5. Buig uw armen en laat uw bovenlichaam tijdens de volledige beweging verticaal 2. Ga voor het artikel liggen en leg uw armen gecontroleerd zakken.
-
Page 17: Opmerkingen Over Garantie En Serviceafhandeling
Opmerkingen over garantie en serviceafhandeling Het artikel werd met de grootste zorgvuldigheid en onder permanent toezicht geproduceerd. De firma DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GmbH verleent particuliere eindklanten op dit artikel drie jaar garantie, te rekenen vanaf de datum van aankoop (garantietermijn) en dit op grond van de volgende bepalingen. -
Page 18: Użytkowanie Zgodne Z Przeznaczeniem
Montaż (rys. B) Gratulujemy! • Zachować instrukcję użytkowania z podanymi Decydując się na ten produkt, otrzymują Pań- instrukcjami ćwiczeń. 1. Umieścić stopki (2) na podłodze oraz ustawić stwo towar wysokiej jakości. Należy zapoznać • Kobiety w ciąży mogą trenować tylko za zgo- końce drążków do podciągania (1) na otwo- się... - Page 19 Propozycje ćwiczeń 7. Pozostać przez chwilę w tej pozycji, a następ- Podparcie boczne z przywodzeniem nie ponownie przejść do pozycji wyjściowej. nóg (rys. I) Poniżej prezentujemy wybór ćwiczeń. 8. Powtórzyć to ćwiczenie od 10 do 15 razy. Oddziaływanie na mięśnie: boczna część brzu- Pompki na poręczach (rys.
-
Page 20: Uwagi Odnośnie Recyklingu
3. Po chwili zmienić stopy. W przypadku jakichkolwiek reklamacji prosimy Ważne: zwrócić uwagę, aby uda były skontaktować się z nami najpierw za pośred- ułożone równolegle do siebie. W trak- nictwem podanej poniżej infolinii serwisowej cie wykonywania ćwiczenia miednica lub drogą e-mailową. W przypadku objętym powinna być... -
Page 21: Bezpečnostní Pokyny
Srdečně blahopřejeme! • Tento výrobek je určen pro maximální tělesnou • Cvičte maximálně tak dlouho, dokud se cítíte Svým nákupem jste se rozhodli pro kvalitní výro- hmotnost 130 kg. Nepoužívejte tento výrobek, dobře, nebo dokud jste schopni provádět bek. Před prvním použitím se prosím seznamte pokud máte vyšší... -
Page 22: Pokyny K Likvidaci
5. Ohněte kyčelní klouby tak, abyste natažený- Veslování vlastní tělesnou hmotností Šíjové svalstvo ma nohama ztratili kontakt se zemí. (obr. H) 1. Postavte se a uvolněte se. 6. Napněte břišní svaly. 2. Jemně zatlačte hlavu jednou rukou nejprve Posilované svalstvo: horní zádové a pažní Konečná... - Page 23 Nároky ze záruky lze uplatnit pouze v rámci záruční lhůty po předložení originálního poklad- ního dokladu. Proto si prosím uschovejte originál pokladního dokladu. Doba záruky se neprodlu- žuje případnými opravami na základě záruky, zákonné záruky nebo kulance. Totéž platí také pro vyměněné...
-
Page 24: Určené Použitie
Blahoželáme! • Trénujte len na vyrovnanom, vodorovnom • Necvičte vtedy, keď ste chorý alebo sa Svojím nákupom ste sa rozhodli pre kvalitný a nešmykľavom podklade. necítite dobre. výrobok. Pred prvým použitím sa s výrobkom • Výrobok nepoužívajte v blízkosti schodov •... -
Page 25: Pokyny K Likvidácii
3. Napnite svaly pliec, hrudníka a rúk. Veslovanie s vlastnou hmotnosťou Pri tomto cviku sa naťahujú svaly po bokoch 4. Oprite sa o bradlá. Ruky pri tom držte mierne vášho krku. (obr. H) ohnuté. Namáhané svaly: horná časť chrbta a ramená Ruky a plecia 5. - Page 26 Záruku je možné uplatniť len počas záručnej lehoty po predložení originálu pokladničného dokladu. Originál pokladničného dokladu preto prosím uschovajte. Záručná doba sa kvôli prípadným záručným opravám, zákonnej záruke alebo ako obchodné gesto nepredlžuje. Platí to aj pre vymenené a opravené diely. Pri reklamáciách sa prosím najskôr obráťte na dole uvedenú...
-
Page 27: Uso Previsto
Indicaciones generales de ¡Enhorabuena! • Alrededor del área de entrenamiento debe Con su compra se ha decidido por un artículo haber una zona libre de aprox. 0,6 m (Fig. K). entrenamiento de gran calidad. Familiarícese con el artículo • Entrene solamente sobre una superficie plana, •... - Page 28 5. Tense los músculos del torso. 2. Tense los músculos de los hombros, del pecho 4. La pierna inferior toca el suelo con el pie. 6. Flexione los brazos lentamente. y de los brazos. 5. Tense la musculatura de las piernas. Posición final 3.
-
Page 29: Indicaciones Para La Eliminación
Almacenamiento, limpieza Por favor, dirija sus quejas primero a la línea telefónica del servicio de atención al cliente que Si no va a utilizarlo, almacene siempre el artícu- se indica a continuación o póngase en contacto lo seco y limpio y a temperatura ambiente. con nosotros por correo electrónico. - Page 30 Hjertelig tillykke! • Anvend ikke artiklen i nærheden af trapper • Gennemfør alle øvelserne med regelmæssige Du har valgt at købe et kvalitetsprodukt. Lær eller afsatser. bevægelser, ikke rykvis og ikke hurtigt. produktet at kende, inden du bruger det første •...
- Page 31 9. Gentag denne øvelse 8 til 12 gange. Slutstilling Benmusklerne Vigtigt: Sørg altid for at holde spændin- 5. Bøj armene, og løft overkroppen så langt op 1. Stil dig med ret ryg, og løft den ene fod fra gen i skulderpartiet. som muligt.
- Page 32 Dine lovmæssige rettigheder, herunder navnlig garantikrav over for sælger, indskrænkes ikke som følge af denne garanti. IAN: 383046_2110 Service Danmark Tel.: 32 710005 E-Mail: deltasport@lidl.dk...
-
Page 33: Indicazioni Di Sicurezza
Avvertenze generali per Congratulazioni! • Intorno all’area di allenamento deve essere Avete acquistato un articolo di alta qualità. Con- disponibile uno spazio di ca. 0,6 m (fig. K). l’allenamento sigliamo di familiarizzare con l’articolo prima di • Allenarsi solo su una superficie piana, oriz- •... - Page 34 Posizione finale 3. Sostenersi sulle barre parallele. Tenere le Posizione finale braccia leggermente piegate. 7. Abbassare tutto il corpo in modo controllato, 6. Sollevare la gamba in basso finché non tocca 4. Piegare le ginocchia in modo che i piedi non finché...
- Page 35 Conservazione, pulizia I vostri diritti giuridici, in particolare i diritti di garanzia obbligatoria prevista dalla legge nei In caso di mancato utilizzo, riporre l’articolo confronti del relativo venditore, non sono limitati a temperatura ambiente in un luogo asciutto e dalla presente garanzia. pulito.
-
Page 36: Műszaki Adatok
Általános tanácsok az Szívből gratulálunk! • Ne használja a terméket lépcsők vagy kiszö- Vásárlásával kiváló minőségű terméket válasz- gellések közelében. edzéshez tott. Használatba vétele előtt ismerkedjen meg a • A termék maximum 130 kg testsúlyig használ- • A következő gyakorlatok csak példák. A termékkel. -
Page 37: Tudnivalók A Hulladékkezelésről
8. Nyomja fel magát a karjaival újra a magasba. Csípőnyújtás (G ábra) Véghelyzet 9. 6–10 ismétlést végezzen a gyakorlatból. 5. Hajlítsa be a karját, és eressze le ismét lassan Igénybe vett izomzat: derék, fenék és hátsó Fontos: figyeljen rá, hogy az alkar a a felsőtestét. - Page 38 A garanciával és a szerviz lebonyolításával kapcsolatos útmutató A termék nagy gondossággal és állandó ellenőr- zés mellett készült. A DELTA-SPORT HANDELS- KONTOR GmbH privát végső felhasználóknak a vásárlás dátumától számított három év (garancia időtartama) garanciát ad erre a termékre a kö- vetkező...
-
Page 39: Predvidena Uporaba
Čestitamo! • Izdelka ne uporabljajte v bližini stopnic ali • Vse vaje izvajajte enakomerno, brez sunkovi- Z nakupom ste se odločili za visokokakovos- podestov. tih gibov in počasi. ten izdelek. Pred prvo uporabo se seznanite • Ta izdelek je primeren za osebe s telesno težo •... -
Page 40: Napotki Za Odlaganje V Smeti
Končni položaj 3. Napnite mišice trupa, z zgornjim delom telesa 3. Z levo roko primite desni komolec in ga in nogama pa naredite ravno linijo. povlecite nazaj. 7. Nadzorovano dvignite iztegnjeni nogi toliko, 4. Napnite mišice na rokah in hrbtne mišice. 4. -
Page 41: Garancijski List
Garancijski list Pri morebitnih reklamacijah se najprej obrnite na spodaj navedeno servisno številko za nujne 1. S tem garancijskim listom DELTA-SPORT primere ali stopite z nami v stik po elektronski HANDELSKONTOR GMBH jamčimo, da pošti. Če obstaja garancijski primer, vam bomo bo izdelek v garancijskem roku ob normalni izdelek po naši izbiri brezplačno popravili, in pravilni uporabi brezhibno deloval in se... - Page 44 DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH Wragekamp 6 • DE-22397 Hamburg GERMANY 04/2022 Delta-Sport-Nr.: DS-11001 IAN 383046_2110...
Need help?
Do you have a question about the 100351759 and is the answer not in the manual?
Questions and answers