Table of Contents
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30
g
3
fibres
•
mg
82
calcium
g
10
saturé
gras
g
4
protéines
•
g
28
glucides
:
portion
fouettée.
fraîchement
service;
de
avant
minutes
minutes.
40
à
35
environ
sucre.
du
restant
le
saupoudrez
mélangé.
trop
Le
secondes.
10
pendant
Transformez
vanille,
la
oeufs,
les
fondu,
beurre
20
à
15
moulues,
finement
soient
et
noisettes
les
Transformez
graissé.
cuisson
de
plat
le
de
jus
au
poires
les
Mélangez
et
»
ON
«
touche
la
sur
appuyez
bol.
le
dans
éminceur
disque
de
cuisson
de
plat
un
Graissez
chimique
usage
vanille
écrémé
granulé
sucre
de
table)
blanchies
citron
pelées,
chacune,
g)
(255
NOISETTES
AUX
ET
•
mg
58
sodium
•
mg
95
cholestérol
•
g
22
grasses
matières
•
•
gras)
du
%
(60
309
Calories
par
nutritionnelle
Analyse
crème
la
de
avec
chaud
15
pendant
grille
une
sur
refroidir
pris,
et
doré
que
ce
jusqu'à
et
poires
les
sur
préparation
pas
crémeux,
et
lisse
être
doit
chimique.
levure
la
le
évaporé,
lait
le
Ajoutez
noisettes
les
que
ce
jusqu'à
hacher.
à
lame
la
posez
et
bol
dans
uniformément
disposez-les
élevée.
vitesse
à
poires
l'entonnoir,
dans
poires
le
Posez
beurre.
du
avec
pinte)
(375°F).
190°C
à
four
le
levure
de
thé)
à
c.
(3/4
tout
farine
de
tasse)
(1/2
de
d'extrait
thé)
à
c.
oeufs
fondu
beurre
de
tasse)
(2/3
évaporé
lait
de
tasse)
(1/2
à
c.
(1
ml
15
et
tasse)
(1/3
noisettes
de
tasse)
(1/2
de
jus
de
table)
à
c.
1/3
quartiers
en
et
dénoyautées
onces
9
d'environ
poires
portions
POIRES
AUX
CLAFOUTIS
g
2
:
fibres
g
4
:
protéines
•
sur
placez
d'aluminium
pendant
préchauffé
de
ajoutez-y
servez
entre
également
Laissez
»
PULSE
«
à
cuire
Faites
pendant
malaxez
la
Versez
haute
à
secondes
mélange
sucre.
le
et
crème
et
farine
la
secondes.
d'au
rebords
sucre
le
moule
chaque
le
Séchez
pour
minutes
et
citron
10
pendant
les
tranchez
touche
la
sur
les
Placez
à
bouton
le
tournez
(1-1/4
L
1,2
tasses).
(1-1/4
Réchauffez
cuisson
de
ml
4
sucré
semi
ml
125
(1
ml
5
2
ml
150
morceaux
ml
125
morceaux
ml
75
ml
125
en
graham,
ou
(1
ml
20
3
8
Donne
•
mg
24
:
calcium
•
mg
120
:
sodium
g
6
:
saturés
gras
•
12g
:
grasses
•
mg
30
:
glucides
•
grasses)
matières
:
portion
par
nutritionnelle
Analyse
panier
le
enlevez
four
au
cuire
Faites
po).
et
casserole
grande
une
dans
pâte
la
Divisez
fois.
3
à
2
bouton
le
tournez
mini-pépites;
bol;
du
parois
les
et
fond
10
pendant
combinez
et
en
fromage
le
Mettez-y
robot.
les
dépasse
qu'il
façon
enveloppez
refroidi,
fois
10
à
5
pendant
congélateur
vitesse
haute
à
malaxez
et
beurre
fois
5
appuyant
en
grossièrement
robot;
le
dans
biscuits
ml
315
ou
po)
(4
cm
10
de
d'huile
Vaporisez
F).
(350°
C
chocolat
de
mini-pépites
vanille
de
d'extrait
sucre
16
en
allégé,
crème
en
fromage
4
en
salé,
non
beurre
po)
(1/2
cm
1,3
croustillants
gruau
au
biscuits
cuisson
po)
(4
cm
10
de
fromage
CHOCOLAT
DE
MINI-PÉPITES
FROMAGE
AU
GÂTEAUX
•
mg
74
:
cholestérol
•
matières
•
des
(43%
241
Calories
laissez.
et
pour
grille
une
four
du
Retirez
minutes.
25
(1/2
cm
1,3
environ
l'eau,
Placez
moules.
deux
les
pulsation,
par
mélangez
et
les
Ajoutez
secondes.
15
le
Raclez
».
HIGH
«
vitesse
»
ON
«
à
bouton
le
Tournez
du
bol
le
pas
lavez
Ne
po).
(1
cm
2,5
moins
de
aluminium
papier
d'un
Une
entièrement.
refroidir
au
Placez
minutes.
le
Ajoutez
».
HIGH
«
Hachez
».
PULSE
«
de
morceaux
les
Mettez
charnière
à
moules
deux
175°
à
four
le
Préchauffez
de
table)
à
c.
(3
ml
45
thé)
à
c.
(2
ml
10
oeuf
gros
1
de
tasse)
⁄
(
ml)
(60
4
1
de
oz)
(8
g
227
de
table)
c.
⁄
(
ml
8
2
1
de
morceaux
de
oz)
(2
g
57
de
Huile
au
gâteaux
deux
Donne
ET
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