Reinigung Und Pflege - Beurer ANTELOPE Evolution Instruction Manual

Die Intensität
Die Intensität bestimmt die Impulsstärke, das heißt, wie viel elektrische Ladung in einer bestimmten
Zeit fließt. Je intensiver, desto mehr Muskelfasern werden angesprochen.
*Die Frequenz
Die Frequenz bestimmt, wie oft ein elektrischer Impuls innerhalb einer bestimmten Zeit auftritt. Dar-
aus ergibt sich, wie oft einzelne Muskelfasern kontrahieren. Diesen Wert kannst du bei den Antelope
Programmen nicht ändern.
*Die Impulslänge (Impulsdauer)
Die Impulslänge oder auch Impulsdauer beschreibt die Zeit, in der elektrische Impulse in die Muskula-
tur fließen. Je länger, desto intensiver und tiefer wird der Muskel angesprochen.
*Duty Cycle
Das Stimulationsintervall, auch Duty Cycle genannt, bestimmt das Verhältnis der Stimulationsphasen
und der Stimulationspausen während eines Trainings. Einige EMS Programme erfordern diese Pausen
für deine Muskulatur. Du findest in der App zwei Varianten:
Ein Stimulationsintervall
IMPULS
(Duty Cycle)
4S ON 4S ON
4S OFF
BEISPIEL
ON TIME = 4 Sekunden Stimulationsphase
OFF TIME = 4 Sekunden Stimulationspause
IMPULS
ON
ON TIME = konstant und durchgängig

8. REINIGUNG UND PFLEGE

Befolge bitte die Tipps und Hinweise, damit deine Produkte möglichst lange gut funktionieren.
Wasch- und Pflegehinweise der Textilie
So wäschst du deine EMS Textilien richtig:
• Die EMS Textilien können via Handwäsche oder in der Waschmaschine gereinigt werden.
• Die Waschmaschine sollte möglichst voll sein. So verhinderst du, dass die Halterung des Boosters
gegen die Trommel schlägt.
• Wähle dazu einen Schonwaschgang mit max. 30° C. Die Maschine sollte bei höchstens
800 Umdrehungen schleudern.
4S ON
4S OFF 4S OFF
ZEIT
ZEIT
Programme mit Duty Cycle:
Bei einigen Programmen ist ein Stimulations-
intervall notwendig. Dieser könnte so aussehen:
Beispiel: Du wählst ein Programm mit dem Duty
Cycle „4 Sek ON, 4 Sek OFF". Dieses läuft nun mit
einem sich wiederholenden Intervall aus vier Se-
kunden Stimulation und vier Sekunden Pause. In
dieser Zeit füllt sich der LED-Ring des Boosters,
bzw. leert sich in der Pause wieder. Du kannst das
auch im Steuerungsscreen der App erkennen.
Bei manchen Programmen ist der Duty Cycle
fest vorgegeben, bei anderen darfst du wählen.
Probiere aus, wie es sich für dich gut anfühlt!
Programme ohne Duty Cycle:
Bei manchen Programmen gibt es keinen Duty
Cycle. Hier werden deine Muskeln durchgängig
stimuliert.
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