Kettler HOI RIDE+ Instructions Manual
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Summary of Contents for Kettler HOI RIDE+

  • Page 1 WATT MANUAL HILLS MI E INTERVALS H R C USTO SCAN CA L MANU AUTO RIDE+ COMPUTER TOUR COMPUTER CROSS+ COMPUTER Computeranleitung DEUTSCH Computer instructions ENGLISH Manuel de l’ordinateur FRANÇAIS...

  • Page 2: Table Of Contents

    FUNKTIONEN DER TASTEN STANDBY-BILDSCHIRM WORKOUT BILDSCHIRM ALLGEMEINE FUNKTIONEN WORKOUT MODUS VERBINDUNGSMODUS EINSTELLUNGSMODUS 2 DEUTSCH 2 DEUTSCH...

  • Page 3: Funktionen Der Tasten

    FUNKTIONEN DER TASTEN Der Trainingscomputer verfügt über fünf Tasten. Folgende Tastenfunktionen sind diesen Tasten zugeordnet: WATT MANUAL HILLS MI E INTERVALS H R C USTO SCAN CA L MANU AUTO Im Standby-Modus Beim Einschalten der Anzeige gelangen Sie in den Standby-Modus. Sie können ein Schnell- start-Workout starten, auf alternative Workout-Optionen zugreifen, eine Verbindung zu Pe- ripheriegeräten herstellen oder die Cockpit-Einstellungen aufrufen.

  • Page 4: Standby-Bildschirm

    STANDBY-BILDSCHIRM Der Standardbildschirm für den IDLE-MODUS ist der unten gezeigte IDLE-Bildschirm: MANU WORKOUT BILDSCHIRM TIME HILLS SCAN KCAL MANU Der WORKOUT-Bildschirm bietet Ihnen die folgenden Informationen: 1 Anzeige der wichtigsten Kennzahlen In diesem Bereich des Displays kann entweder die Geschwindigkeit (KM/H oder MPH), RPM, Watt oder Herzfrequenz angezeigt werden.

  • Page 5: Allgemeine Funktionen

    Schlafmodus – Wenn nach 4 Minuten kein Drehzahlsignal vorhanden ist oder keine Taste gedrückt wird, wechselt die Konsole in den Schlafmodus. Durch Drücken einer beliebigen Taste oder Starten der Pedalbewegung wird das Display aktiviert. Software Updates – Informationen bezüglich Software Updates finden Sie auf www.kettler- sport.com BENUTZERVERWALTUNG Um in die BENUTZERVERWALTUNG zu gelangen, drücken Sie die WORKOUT-Taste und...
  • Page 6 4 Minuten keine Aktivität stattfindet, wird die Sitzung beendet und Ihre durchschnittlichen Trainingsdaten werden angezeigt. AUTO UND MANU MODE Alle Kettler HOI-Ergometer sind mit AUTO- und MANU-Modus ausgestattet. Bevor Sie mit dem Training beginnen können, können Sie mit der +/- Taste zwischen AUTO- und MANU-Mo- dus wählen.

  • Page 7: Workout Modus

    MANU MODUS (drehzahlabhängig) Wählen Sie im MANU-Modus den Bremswiderstand (oder „einen Gang“). Dies bleibt unabhän- gig von Ihrer Trittfrequenz konstant. Die Leistung in Watt ist das Endergebnis und ändert sich bei Änderungen der Widerstandsstufe oder Trittfrequenz TIME CUSTOM SCAN KCAL MANU WORKOUT MODUS MANUAL...
  • Page 8 MANUELLES WORKOUT Um dieses Training auszuwählen, drücken Sie die WORKOUT-Taste. Jetzt können Sie Ihre Ziele basierend auf Zeit, Distanz und Energie auswählen und mit der WORKOUT-Taste bestätigen. Um das Training zu starten, drücken Sie die START/ENTER-Taste. (siehe Beispielbildschirme unten) TIME MANUAL MANUAL MANUAL...
  • Page 9 Jetzt wählen Sie zwischen 6 verschiedenen Trainingsprofi len (P01-06) 1. Valley Trail (P01) 4. The Alpine Pass (P04 2. Rolling Hills (P02) 5. The Pyramid (P05) 3. In The Mountains (P03) 6. Random (P06) Um zwischen den Trainingsprofi len zu navigieren, verwenden Sie die +/- Taste. Um ein be- stimmtes Trainingsprofi l auszuwählen, drücken Sie die WORKOUT-Taste.
  • Page 10 INTERVALS MANU H.R.C. WORKOUT Um dieses Training auszuwählen, drücken Sie die WORKOUT-Taste. Anschließend legen Sie Ihre Zielherzfrequenz fest +/- Taste und bestätigen Sie mit der WORKOUT-Taste. Anschließend können Sie Ihre Trainingsziele (+/-) auswählen und mit der WORKOUT-Taste bestätigen. Treten Sie dann in die Pedale, um mit dem Training zu beginnen.

  • Page 11: Verbindungsmodus

    BENUTZERDEFINIERTES WORKOUT (CUSTOM) Um dieses Training auszuwählen, drücken Sie die WORKOUT-Taste. Jetzt können Sie mit der +/- Taste zwischen AUTO- und MANU-Modus wählen und zur Bestätigung die WORKOUT-Taste drücken. Um die Widerstandsstufe auszuwählen, wählen Sie Ihre Stufe durch Drücken der +/- Taste. Um das benutzerdefinierte Training zu speichern, indem Sie die WORKOUT-Taste drücken.
  • Page 12 Bluetooth-Symbol bleibt sichtbar, aber blinkt nicht mehr. Während des Workouts überträgt das Cockpit Ihre Trainingsdaten an die verbundene App. Die übertragene Kennung lautet „Kettler ####“, wobei #### für die 4-stellige, zufällig aus- gewählte Kennzahl steht. Diese Funktion ist nicht in allen APPs vorhanden.
  • Page 13 Wenn eine Verbindung zu einem ANT+-fähigen HF-Brustgurt hergestellt wurde, kann sich das Cockpit zusätzlich über BLE mit einer Smartphone-App verbinden. Vorgehensweise siehe oben. Beachten Sie, dass Sie vor dem Herstellen einer Verbindung zu einem Smartphone eine Verbindung zu einem Herzfrequenzgurt aufbauen müssen, wenn Sie sich gleichzeitig mit beiden verbinden möchten.

  • Page 14: Einstellungsmodus

    EINSTELLUNGSMODUS EINSTELLUNGSMODUS und bestätigen Sie mit der WORKOUT-Taste. Um verschiedene Einstellungen auszuwählen, verwenden Sie die WORKOUT-Taste und ver- wenden Sie dann die +/-Taste, um detaillierte Einstellungen für Distanzeinheit, Energieeinheit und Summerlautstärke ein/aus zu ändern. Außerdem können Sie sich die Softwareversion (U x.xx) und Statistiken wie Gesamtzeit und Distanz anzeigen lassen.
  • Page 15 Lautstärke Einstellung Drücken Sie + -, um die Lautstärke einzustellen. Software Version Hier können Sie die Display Software Version abfragen. Workout Statistik Hier können Sie die Trainingsstatistiken abfragen. Diese werden nach dem Zurücksetzen auf Fabrikeinstellungen gelöscht. TIME DEUTSCH 15...
  • Page 16 FUNCTION OF THE BUTTONS IDLE SCREEN WORKOUT SCREEN GENERAL FUNCTIONS WORKOUT MODES CONNECTIVITY MODE SETTINGS MODE 16 ENGLISH...

  • Page 17: Function Of The Buttons

    FUNCTION OF THE BUTTONS The training computer is equipped with five buttons: The following functions are allocated to these buttons: WATT MANUAL HILLS MI E INTERVALS H R C USTO SCAN CA L MANU AUTO In the Idle Mode When switching on the display, you will enter the Idle Mode. You can start a Quick Start work- out, access alternative workouts options, connect to peripheral devices, or access console settings.

  • Page 18: Idle Screen

    IDLE SCREEN The default screen for IDLE MODE is the IDLE screen shown below: MANU WORKOUT SCREEN TIME HILLS SCAN KCAL MANU The WORKOUT screen provides the following information for you: 1 Key Metrics Display This area of the display can show either Speed (KM/H or MPH), RPM, Watt or Heart Rate. Surrounding the numeric readout is a gauge which shows the relative intensity of each of the selectable data elements listed above.

  • Page 19: General Functions

    3 Distance Display This is the numeric indicator of the accumulated distance for the current workout or the re- maining distance for an active distance interval segment. Distance can be displayed in either kilometers (KM) or miles. The selection between KM or Miles can be done in Settings Mode. 4 Energy Display This is the numeric indicator of the accumulated energy burned for the current workout.
  • Page 20 AUTO AND MANU MODE All Kettler HOI ergometers are equipped with AUTO and MANU mode. Before you can start your workout you can select between AUTO or MANU mode by using +/- button.

  • Page 21: Workout Modes

    MANU mode (RPM dependent) Choose brake resistance (or “a gear”) in MANU mode. This stays constant, regardless of your pedal frequency. The power in Watt is the end result and changes in the case of changes to the resistance level or pedal frequency. TIME CUSTOM SCAN...
  • Page 22 MANUAL WORKOUT To select this workout press WORKOUT button. Now you can select your goals based on time, distance, and energy and confirm with WORKOUT button. To start the workout press START/ENTER button. (see example screens below) TIME MANUAL MANUAL MANUAL KCAL 22 ENGLISH...
  • Page 23 HILLS WORKOUT To select this workout press WORKOUT button. Now you can then select between AUTO and MANU mode by using +/- button, press WORKOUT button to confi rm. Now you choose between 6 diff erent workout profi les (P01-06) 1.
  • Page 24 INTERVALS MANU H.R.C. WORKOUT To select this workout press WORKOUT button. You then define your target heart rate by +/- button and confirm with WORKOUT button. You can then select your workout goals (+/- Button), confirm with WORKOUT button. Then start pedaling to begin your workout. It is required that a heart rate signal is constantly available on the console.

  • Page 25: Connectivity Mode

    CUSTOM WORKOUT To select this workout press WORKOUT button. Now you can then select between AUTO and MANU mode by using +/- button, press WORKOUT button to confirm. To select resistance level choose your level by pressing +/- button and to save the custom workout by pressing WORKOUT button.
  • Page 26 Bluetooth icon shall stay on and no longer blink. During the workout the console transmits the user’s workout data to the connected App. In the respective APP the advertised label will be “Kettler ####”. Note that this advertised label is not visible in all App’s.
  • Page 27 If a connection has been made to an ANT+ HR strap the console shall also be able to connect a smartphone app simultaneously via BLE. The behavior described above applies. Note that the user must connect to a heart rate strap prior to establishing a connection to a smartphone if they want to connect to both simultaneously.

  • Page 28: Settings Mode

    SETTINGS MODE To enter SETTINGS MODE press WORKOUT button and navigate with +/- to SETTINGS MODE and confirm with WORKOUT button. To select different settings use WORKOUT button and then use +/- button to change detailed settings of distance unit, energy unit, buzzer volume on/off. You can also display the software version (U x.xx) and statistics such as total time and distance.
  • Page 29 Buzzer volume setting Press + - to select volume setting. Software Version Display software version. Workout statistics Cleared after factory reset. TIME ENGLISH 29...
  • Page 30 FONCTION DES BOUTONS ÉCRAN DE VEILLE ÉCRAN D’ENTRAÎNEMENT FONCTIONS GÉNÉRALES MODES ENTRAÎNEMENT MODE CONNECTIVITÉ MODE PARAMÉTRAGE 30 FRANCAIS...

  • Page 31: Fonction Des Boutons

    FONCTION DES BOUTONS L’ordinateur est équipé de cinq boutons : Les fonctions suivantes sont attribuées à ces bou- tons : WATT MANUAL HILLS MI E INTERVALS H R C USTO SCAN CA L MANU AUTO En mode veille Lorsque vous allumez l’écran, vous entrez en mode veille. Vous pouvez lancer un exercice de démarrage rapide, accéder à...

  • Page 32: Écran De Veille

    ÉCRAN DE VEILLE L’écran par défaut du mode veille est l’écran veille illustré ci-dessous : MANU ÉCRAN D’ENTRAÎNEMENT TIME HILLS SCAN KCAL MANU L´ÉCRAN D’ENTRAÎNEMENT fournit les informations suivantes : 1 Affichage des mesures clés Cette zone de l’écran peut afficher la vitesse (KM/H ou MPH), RPM, Watt et la fréquence cardiaque.

  • Page 33: Fonctions Générales

    3 Affichage de la distance Il s’agit de l’indicateur numérique de la distance accumulée pour la séance d’entraînement en cours ou de la distance en cours pour un segment d’intervalle de distance actif. La distance peut être affichée en kilomètres (KM) ou en miles. La sélection entre KM et Miles peut être effectuée en mode Réglages.
  • Page 34 MODE AUTO ET MANU Tous les ergomètres Kettler HOI sont équipés des modes AUTO et MANU. Avant de com- mencer votre séance d‘entraînement, vous pouvez sélectionner le mode AUTO ou MANU en utilisant le bouton +/-.

  • Page 35: Modes Entraînement

    Mode MANU (dépendant de RPM) Choisissez la résistance au freinage (ou „une vitesse“) en mode MANU. Celle-ci reste cons- tante, quelle que soit la fréquence de pédalage. La puissance en Watt est le résultat final et change en cas de modification du niveau de résistance ou de la fréquence de pédalage. TIME CUSTOM SCAN...
  • Page 36 WORKOUT MANUEL Pour sélectionner cette séance d‘entraînement, appuyez sur la touche WORKOUT. Vous pou- vez maintenant sélectionner vos objectifs en fonction du temps, de la distance et de l‘énergie et confirmer avec la touche WORKOUT. Pour commencer la séance d‘entraînement, appuyez sur la touche START/ENTER.
  • Page 37 Vous avez maintenant le choix entre 6 profi ls d‘entraînement diff érents (P01-06) 1. Valley Trail (P01) 4. The Alpine Pass (P04 2. Rolling Hills (P02) 5. The Pyramid (P05) 3. In The Mountains (P03) 6. Random (P06) Pour naviguer entre les profi ls d‘entraînement, utilisez le bouton +/-. Pour sélectionner un profi l d‘entraînement spécifi que, appuyez sur la touche WORKOUT.
  • Page 38 INTERVALS MANU WORKOUT H.R.C. Pour sélectionner cette séance d’entraînement, appuyez sur la touche WORKOUT. Vous définissez ensuite votre fréquence cardiaque cible à l’aide des touches +/- et confirmez avec la touche WORKOUT. Vous pouvez ensuite sélectionner vos objectifs d’entraînement (bouton +/-), puis confirmer avec le bouton WORKOUT. Commencez ensuite à pédaler pour débuter votre entraînement.

  • Page 39: Mode Connectivité

    WORKOUT CUSTOM Pour sélectionner cette séance d’entraînement, appuyez sur la touche WORKOUT. Vous pouvez alors choisir entre les modes AUTO et MANU en utilisant le bouton +/-, appuyez sur le bouton WORKOUT pour confirmer. Pour sélectionner le niveau de résistance, choisissez votre niveau en appuyant sur le bou- ton +/- et pour enregistrer la séance d’entraînement personnalisée, appuyez sur le bouton WORKOUT.
  • Page 40 Bluetooth reste allumée et ne clignote plus. Pendant l‘entraînement, la console transmet les données d‘entraînement de l‘utilisateur à l‘application connectée. Dans l‘application correspondante, l‘étiquette annoncée sera „Kettler ####“. Notez que cet- te étiquette n‘est pas visible dans toutes les applications. CONNEXION À UNE SANGLE BLE HR Lors de la connexion à...
  • Page 41 Si une connexion a été établie avec un bracelet ANT+ HR, la console doit également être en mesure de connecter simultanément une application smartphone via BLE. Le comportement décrit ci-dessus s‘applique. Notez que l‘utilisateur doit se connecter à un bracelet de fréquen- ce cardiaque avant d‘établir une connexion à...

  • Page 42: Mode Paramétrage

    MODE PARAMÉTRAGE Pour entrer dans le MODE PARAMÉTRAGE, appuyez sur la touche WORKOUT et naviguez avec +/- jusqu’au MODE PARAMÉTRAGE et confirmez avec la touche WORKOUT. Pour sélectionner les différents paramétrages, utilisez la touche WORKOUT et utilisez ensuite la touche +/- pour modifier les paramétrages détaillés de l’unité de distance, de l’unité d’éner- gie, de l’activation/désactivation du volume du buzzer.
  • Page 43 Réglage du buzzer Appuyer sur + - pour sélectionner le réglage du volume. Version du logiciel Version du logiciel de l‘écran. Statistiques d‘entraînement Sont supprimés après la réinitialisation aux paramètres d‘usine. TIME FRANCAIS 43...
  • Page 44 TRISPORT AG BOESCH 67 CH-6331 HUENENBERG SWITZERLAND www.kettlersport.com @ kettlersportofficial @ kettlersportofficial...

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