Kettler SM 3135-23 Manual page 25

Funkcje i obsługa komputera treningowego
6.0 Obraz na wyświetlaczu przed rozpoczęciem
treningu
W trakcie uruchamiania proszę nastawić czas zegarowy. Proszę
nastawić godzinę i potwierdzić za pomocą MODE. Następnie
proszę nastawić minuty i potwierdzić za pomocą MODE. Potem
można nastawić USER U1-U4. user zmienia się za pomocą + lub
– i potwierdza za pomocą MODE. Dłuższe naciśnięcie
przycisku RESET (około 3 sekund)
(rysunek 2) spowoduje, że można dokonać nastaw USER od
nowa.
Teraz dochodzi się do ekranu głównego.
6.1 Kompletne wskazanie (rysunek 1) po w∏àczeniu lub
RESET: test segmentów
6.2 Rozpocz´cie wyÊwietlania (Fig. 2) [po 1 sekundzie]
Fig. 1
6.3 Plansza do wybierania trybu treningu – naciskaç przycisk
UP (+) lub DOWN (-) w celu wybrania trybu treningowego
MANUAL (r´czny), PROGRAM (programowy), USER
(u˝ytkownika) lub TARGET H.R. (pulsu docelowego). Dla
potwierdzenia wyboru, nacisnàç przycisk MODE [tryb] (Fig.
3).
Fig. 3
6.4 JeÊli wybranym trybem treningowym jest TARGET H.R., to
na komputerze pojawi si´ proÊba o podanie wieku "AGE"
(Fig. 4). Nale˝y wtedy naciskaç przycisk UP (+), aby
wprowadziç swój wiek, a nast´pnie potwierdziç przy-
ciskiem MODE. Naciskaç przycisk UP (+) w celu wybrania
docelowej procentowej pr´dkoÊci pulsu 55%, 75% lub
90%, lub wprowadziç r´cznie za pomocà + lub – (rysunek
5) docelowà cz´stotliwoÊç uderzeƒ serca; prosz´ pot-
wierdziç t´ wartoÊç za pomocà MODE.
6.5 Po wybraniu trybu treningowego, naciskaç przycisk UP w
celu wybrania poziomu wysi∏ku treningowego (wysokoÊç
profilu) (Fig. 6). JeÊli wybrano tryb treningowy TARGET
H.R., to nie da si´ r´cznie nastawiç wysi∏ku treningowego.
Wysi∏ek zostanie nastawiony automatycznie.
Figure 5
6.6 Dla nastawienia docelowych wartoÊci czasu, odleg∏oÊci
6.7 Aby ustawiç wartoÊci znowu na „0" prosz´ nacisnàç
7.0 Obraz na wyświetlaczu w trakcie treningu
7.1 Jeśli trening odbywa się bez żadnych nastawionych
7.2 W trybie treningowym MANUAL, PROGRAM oraz USER
7.3 Jeśli jakakolwiek funkcja została ustawiona przed
Fig. 2
8.0 Obraz na wyświetlaczu w przypadku wstrzymania
8.1 Dla przerwania treningu w jego trakcie można użyć przy-
Wstrzymane jest wtedy zliczanie wszystkich wartości (Fig. 10).
Fig. 4
8.2 Nacisnąć ponownie przycisk START/STOP, aby konty-
9.0 Trening z kontrolą pulsu docelowego
9.1 Jeżeli wybranym trybem treningowym jest MANUAL,
Figure 6
czy kalorii, naciskaç przyciski UP lub DOWN.
przycisk "–".
Fig.7
wcześniej funkcji, to odliczanie czasu, odległości i kalorii
rozpoczyna się od zera (Fig. 8).
można przed lub podczas treningu nastawić wysokość
profilu (zmiana stopnia wysiłku). W tym celu proszę
nacisnąć przycisk MODE i zmienić wysokość profilu za
pomocą UP (+) lub DOWN (–).
rozpoczęciem treningu, to rozpocznie się jej odliczanie
wraz z rozpoczęciem treningu (Fig. 9).
Fig. 9
treningu
cisku START / STOP.
nuować trening. Wszystkie wartości zostają zliczane
dalej.
PROGRAM lub USER i jeżeli nastawi się uprzednio wartość
docelową dla częstotliwości uderzeń serca, to komputer
wskaże optyczny, migający alarm, gdy aktualna wartość
częstotliwości uderzeń serca przekroczy wartość docelową
w górę.
Fig.11
PL
Fig. 8
Fig. 10
Fig. 12
25