Philips EnergyUp Intense Blue Manual page 47

oder drei Tage vor der Abreise. Verwenden Sie das Gerät in den
folgenden Nächten zwei Stunden später.
Wenn Sie Ihr Reiseziel erreicht haben, versuchen Sie, bis zur
Schlafenszeit wach zu bleiben, und vermeiden Sie in den ersten
Tagen abends helles Licht (tragen Sie gegebenenfalls eine
Sonnenbrille). Vermeiden Sie vor der Heimreise helles Licht am
Nachmittag und Abend. Verwenden Sie Philips EnergyUp ein paar
Tage lang morgens.
Lichtintensität
Verwenden Sie Philips EnergyUp zusätzlich zur normalen
Raumbeleuchtung. Philips EnergyUp ist angenehmer in einem gut
beleuchteten Raum. Passen Sie die Helligkeit auf ein komfortables
Niveau an. Warten Sie ein paar Minuten, bis sich Ihre Augen an das
helle Licht gewöhnen. Wenn die höchste Einstellung zu hell für Sie ist,
verwenden Sie das Gerät auf einer niedrigeren Einstellung. Erhöhen
Sie die Lichtintensität, wenn Sie nach einer Woche keine Wirkung
verspüren.
Verwendung des Geräts
1 Klappen Sie den Standfuß auf, und stellen Sie das Gerät auf einen
Tisch (Abb. 2).
2 Stecken Sie den kleinen Stecker in die Buchse am Gerät (Abb. 3).
3 Stecken Sie den Adapter in eine Steckdose (Abb. 4).
4 Positionieren Sie das Gerät mit einer Armlänge Abstand (etwa 50
bis 75 cm von Ihren Augen entfernt) in Ihrem Sichtfeld. Das Licht
sollte Ihr Gesicht (Abb. 5) anstrahlen.
- Sie können während der Verwendung des Geräts lesen, essen,
am Computer arbeiten, fernsehen oder Sportübungen machen.
- Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie das Gerät auf
Höhe Ihrer Taille bzw. Ihres Bauches aufstellen, beispielsweise
auf dem Tisch, an dem Sie sitzen.
- Achten Sie darauf, dass die Umgebung des Geräts gut
beleuchtet ist, um besseren Sehkomfort zu gewährleisten.
Hinweis: Blicken Sie nicht direkt in das Licht des Geräts. Es reicht
aus, wenn das helle Licht Ihre Augen indirekt erreicht.
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