Cateye EC-F400 Manual page 21

トレーニングを開始します
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・ト レーニング条件の設定が終わった ら、
始めます。 画面に 「ウォームアップスター ト」 と表示されてHRコン トロール ト
レーニングが始ま り ます。 ペダルをゆっ く り と回 し始めて く ださい。
参 考
ウォ ームアップをスキップ してすぐにHRコ ン トロール ト レーニング
に入る場合は
・ ウォ ームアップ中でもウォームアッ プ終了後でも任意にペダル重さ を変更
するこ とができます。 ペダル重さ を変更するには
さい。
・しばら く する と測定値と目標値との差が±3bpm以内になるよ う 、 ペダル重
さが15秒または30秒ごとに±1N ・ mずつ自動調節されます。
・ 運動中に ボタンを押すと、 運動時間 ・ 脈拍数 ・ ペダル回転数／ペダル
切替
重さ ・ ワッ ト数 ・ 消費カロ リ ー／エネルギーモニタ を切替表示できます。 グラ
フ上部には、 脈拍数の推移、 グラフ下部にはペダル重さの推移が表示され
ます。
参 考
・ エネルギーモニタは トレーニング画面の時しか表示されませ
ん。
・ 運動時間が10分経過 した時点で、 運動経緯グラフが5分間分
左へスクロール します。
参 考
ペダル回転数が40 rpmよ り低く なる と 「ペダル回転数を上げて く だ
さい」 と表示されます。
トレーニングを終了します
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・ セッ ト した運動時間になる と電子音が鳴り ます。
参 考
ト レーニングはいつでも終了できます。 電子音が鳴る前でもかま
いません。
・ ペダル重さが最低の5N ・ mまで下がり 、 5分間のクールダウンになり ます。
・ クールダウンを行な う場合はそのま ま続けて く ださ い。 この間も計測は続き、
運動時間はクールダウンの残り時間に替わり ます。
・ 5分間のクールダウンが必要ない場合は、
ウンをスキップできます。
運動経過をスクロールさせ確認できます
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・ 終了後、 ト レーニングの経過を画面で見るこ とができます。 ト レーニング時
間が10分よ り長い時は、
できます。 ボタンを押すと左へ5分間分、 ボタンを押すと右へ5分間
分のグラフがスクロール します。
・ト レーニングの経過を確認 した後、
し、 初期画面に戻り ます。
参 考
・ 本機はオー トパワーオフ機能によ り5分間放置する と自動的に
電源が切れます。
・ 初期画面の時に
源を切るこ とができます。 （ 本体後部の電源ボタンでは電源を
切るこ とができません）
運動時間について
条件設定の運動時間を00 ： 00に設定する と、 運動時間が設定されずに電子音は鳴り ません。 時間を気にせず ト レーニングが行な
えます。
エルゴサイザーEC-F400の使い方がご理解いただけたで しょ うか ？
よ り詳 しい内容については、 機器に馴れられた後でオペレーショ ン編をお読みく ださい。
ボタンを押 して ト レーニングを
開始
ボタンを押 します。
開始
ボタンを押 してく だ
ボタンを押せばクールダ
終了
ボタンで表示 していない部分を見ることが
ボタンを押すとプログラムは終了
終了
ボタ ンを2秒間長押 しする と強制的に電
終了
ト レーニングのスター ト
ヒ ル インターバル クイック
切替 開始
表示の切り替え
定ワット
ヒ ル インターバル
コントロール
切替
運動時間 運動時間 ペダル重さ ペダル重さ
ワット ワット
脈拍数 脈拍数
回転数 回転数 消費カロリー 消費カロリー
ト レーニングの終了
HR 定ワット
体力テスト
コントロール コントロール
終了
画面のスクロール
HR 定ワット
ヒ ル
コントロール コントロール
左へスクロール 右へスクロール
プログラムの終了
HR 定ワット
体力テスト
コントロール コントロール
終了
HRコントロール
運動時間 運動時間
ウォームアップ ウォームアップ
スタート スタート
脈拍数 脈拍数
：ウォームアップ ：ウォームアップ
スキップ スキップ
回転数 回転数
:重さ変更 重さ変更 :表示切替 表示切替 :終了 終了
クイック
開始
エネルギーモニタ エネルギーモニタ
バッテリー バッテリー
HRコントロール
のこり のこり
脈拍数 脈拍数
クールダウン クールダウン
回転数 回転数
:表示切替 表示切替 :終了 終了 :再スタート 再スタート
インターバル
切替
ヒ ル
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