HMS H9224 Manual Instruction
  1. Manuals
  2. Brands
  3. HMS Manuals
  4. Elliptical Trainer
  5. H9224
  6. Manual instruction

HMS H9224 Manual Instruction

Magnetic elliptical bike
Hide thumbs
Table of Contents

Advertisement

Available languages

Available languages

Quick Links

Download this manual
INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA – MANUAL INSTRUCTION –
NÁVOD K OBSLUZE – NÁVOD NA POUŽITIE

Advertisement

Table of Contents
loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the H9224 and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Related Manuals for HMS H9224

Summary of Contents for HMS H9224

  • Page 1 INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA – MANUAL INSTRUCTION – NÁVOD K OBSLUZE – NÁVOD NA POUŽITIE...

  • Page 2: Uwagi Dotyczące Bezpieczeństwa

    UWAGI DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA Produkt ten przeznaczony jest wyłącznie do użytku domowego i zaprojektowano tak, aby zapewnić optymalne bezpieczeństwo. Powinny być przestrzegane następujące zasady: Przed rozpoczęciem treningu skonsultuj się z lekarzem w celu stwierdzenia braku przeciwwskazań do korzystania ze sprzętu do ćwiczeń. Decyzja lekarza jest niezbędna w przypadku przyjmowania leków wpływających na pracę...

  • Page 3: Dane Techniczne

    Siłę oporu reguluje się za pomocą gałki umieszczonej na ramie przedniej górnej, pod uchwytem kierownicy. Znak ”-” to opór niski, znak ”+” to opór wysoki. SPOSÓB HAMOWANIA Aby zatrzymać urządzenie treningowe należy przestać się poruszać. Orbitrek magnetyczny H9224 nie posiada systemu blokującego i hamulca bezpieczeństwa. PARTS LIST Ilość Nr. Ilość...
  • Page 4 17 M10 Podkładka specjalna 63 ST5X16 Śruba 18 Tulejka dolna trzonu drążka 64 Zestaw łożysk 19 Tulejka pedału 65 Koło dociskowe paska 1set 20 M10X60 Śruba 66 Tuleja dystansowa 21 Regulator oporu 67 Korba 22 Uchwyt piankowy 68 Pas L=31 69 M10 Nakrętka 23 Stopka stabilizatora przedniego 24 F35 Zaślepka...
  • Page 5 NARZĘDZIA (92) Wtyczka (90) Klucz x2 (91) Śrubokręt x1 zasilania x1 MONTAŻ 1. Montaż tylnego stabilizatora Przymocuj tylny stabilizator (2) do ramy głównej (1) używając 2 śrub (83), podkładek sprężynowych (45) i nakrętek kapturkowych (40) (rys 1). 2. Montaż przedniego stabilizatora Przymocuj przedni stabilizator (13) do ramy głównej (1) używając 2 śrub (83), podkładek sprężynowych (45) i nakrętek kapturkowych (40) (rys 2).
  • Page 6 3. Montaż słupa komputera Włóż końcówkę przewodu regulacji oporu do haczyka regulacji oporu (12) tak jak pokazane jest na rysunku A (rys 3). Przeciągnij przewód oporu do otworu metalowego wspornika przewodu regulacji oporu (12) tak jak pokazane jest na rysunku B (rys 3). Połącz przewód regulacji oporu z przewodem regulacji oporu (12) tak jak pokazano na rysunku C (rys 3).
  • Page 7 5. Montaż trzonu drążka (Prawego i Lewego) a. Nałóż tulejkę dystansową (9) i podkładkę sprężynową (47) na oś słupa komputera (14). b. Nałóż prawy trzon drążka (6R) na prawą stronę osi słupa komputera (14) i zabezpiecz go podkładką plastikową (53), dużą podkładką (49), podkładką sprężynową...
  • Page 8 8. Montaż drążka (Lewego i Prawego) Wsuń lewy drążek (8) do lewego trzonu drążka (6L), przymocuj używając 4 śrub (33), podkładek sprężynowych (45), podkładek sprężynowych (51) i nakrętek kapturkowych (40). Te same kroki powtórz podczas montażu prawego drążka (11) do prawego trzonu drążka (6R) (rys 8). Uwaga: Śruba musi zostać...
  • Page 9 OPERACJE: AUTO ON/OFF: Monitor wyłączy się automatycznie gdy przez 4 minuty nie otrzyma żadnego sygnału. Monitor zostanie ponownie włączony w momencie rozpoczęcia ćwiczeń lub naciśnięcia przycisku. FUNKCJE: TIME (TMR) /CZAS/: Mierzy czas ćwiczeń od ich rozpoczęcia do zakończenia. SPEED (SPD) /PRĘDKOŚĆ/: Wyświetla aktualną prędkość. DISTANCE (DST) /DYSTANS/: Zlicza przebyty dystans ćwiczeń...

  • Page 10: Zakres Stosowania

    ZAKRES STOSOWANIA Orbitrek jest urządzeniem przeznaczonym do ćwiczeń mięśni nóg i ramion. Orbitrek magnetyczny H9224 jest urządzeniem klasy H przeznaczonym wyłącznie do użytku domowego. Nie może być używany jako sprzęt terapeutyczny lub rehabilitacyjny. INSTRUKCJA TRENINGU 1. Rozgrzewka Przed rozpoczęciem treningu sugerujemy wykonać ćwiczenia rozgrzewające przedstawione poniżej na rysunku.
  • Page 11 4. Organizacja treningu Rozgrzewka: Przed każdym treningiem powinieneś się rozgrzewać przez 5-10 minut. Można wykonać kilka ćwiczeń rozciągających lub pedałować przez kilka minut przy małym oporze. Sesje treningowe: Długość treningu może być określona według następującej reguły:  Trening codzienny: ok. 10 min ...
  • Page 12 KARTA GWARANCYJNA Nazwa artykułu: …………………………………………………………. Kod EAN: ………………………………………………………………… Data sprzedaży: …………………………………………………………. …………………………………..(Pieczątka i podpis sprzedawcy) WARUNKI GWARANCJI Sprzedawca w imieniu Gwaranta udziela gwarancji na terytorium RP na okres 12-stu miesięcy od daty sprzedaży. Gwarancja będzie respektowana przez sklep lub serwis po przedstawieniu przez klienta: - czytelnie i poprawnie wypełnionej karty gwarancyjnej z pieczątką...

  • Page 13: Manual Instruction

    MANUAL INSTRUCTION IMPORTANT SAFETY INFORMATION This product has been designed for home use only and built for optimum safety. Please note the following safety precautions: 1. Before starting any exercise program you should consult your doctor to determine if you have any physical or health conditions that could create a risk to your health and safety, or prevent you from using the equipment properly.

  • Page 14: Specifications

    TENSION ADJUSTMENT To reduce tension turn control into sign ”-” direction, to increase tension turn control into sign “+” direction. BREAKING Stop to pedal when you want stop the item. Elliptical bike H9224 not acquire breaking system or emergency break...
  • Page 15 PARTS LIST Description Qty No. Description 47 Φ16 wave washer Main frame 48 Φ10 Big washer Rear stabilizer 49 Φ8 Big washer Rear base foot 50 Φ8 Flat washer Pedal support tube 51 Φ8 Spring washer Pedal Pulling pole (right & left) 52 Pulse wire 53 Φ8 Plastic flat washer M10/M8 Nut cap...
  • Page 16 26 Computer wire L=850 72 Left cover 27 Magnetic bracket 73 Belt wheel 28 Φ20 Wave washer 74 Right cover 29 Round plug 75 M8 Nut 30 Left pedal axis 76 Magnetic spring 31 Right pedal axis 77 Securing bracket 32 U-shape bracket 78 Magnet axis 33 M8×40 Bolt...

  • Page 17: Assembly Instruction

    TOOLS ASSEMBLY INSTRUCTION 1. Install the Rear Stabilizer Attach the Rear stabilizer (2) to the Main frame (1) with two M8X55Bolts (83), ф8 Arc washers (45), and Cap nut (40). (Refer figure 1) 2. Install the Front Stabilizer Attach the Front stabilizer (13) to the Main Frame (1) with two M8X55 Bolts (83), ф8 Arc washers (45), and Cap nut (40).
  • Page 18 3. Install the Front Upright Frame Put the end of resistance cable into the spring hook of Tension control wire (12) as shown on drawing A of figure 3. Pull the resistance cable up and force it into the gap of metal bracket of Tension control wire (12) as shown on drawing B of figure3.
  • Page 19 6. Install the Pedal Support Tube (Left & Right) a. Insert the left Pedal support tube (4) through the Rear clip bracket (35), a Wave washer (28) and Pedal axis bushing (54) into the Left pedal axis (30). b. Attach the pedal axis (30) to the crank (67) and tighten them with Power support pole and left lock nut.
  • Page 20 SPECIFICATIONS: TIME……………………………………………00:00 –99:59 MIN SPEED………………………………………….0 – 999.9 KM/H DISTANCE……………………………………..0 – 99.99 KM CALORIES……………………………………..0 – 999.9 KCAL PULSE ………………………….……..40–200 BEATS/MIN KEY FUNTION: MODE: To select the function you want. Press the key for 3-4Seconds, computer reset. OPERATION PROCEDURES: AUTO ON/OFF. The monitor will be automatically shut off if there is no signal coming in for 4 minutes, The monitor will be auto-powered when start exercise or press the key.

  • Page 21: Training Instruction

    USAGE is use for all body exercises. elliptical bike H9224 is item Elliptical bike Magnetic class H. Unit is not intended for therapy or rehabilitation. TRAINING INSTRUCTION 1. Warm-Up To prevent injury and maximize performance we recommend that each workout period starts with a warm-up.
  • Page 22 Cool down: To introduce an effective cool-down of the muscles and the metabolism the intensity should be drastically decreased during the last 5 – 10 minutes. Stretching is also helpful for the prevention of muscle aches. Success Even after a short period of regular exercises you will notice that you constantly have to increase the resistance to reach your optimum pulse rate.

  • Page 23: Návod K Obsluze

    NÁVOD K OBSLUZE RADY TÝKAJÍCÍ SE BEZPEČNOSTI Tento výrobek je určen pouze k domácímu využití a byl navržen tak, aby byla zajištěna maximální bezpečnost. Měly by být dodržovány následující zásady: 1. Před započetím tréninku se poraďte s lékařem za účelem vyloučení překážek ve využívání...

  • Page 24: Technické Údaje

    Sílu odporu je možné nastavit pomocí hlavičky umístěné na předním horním rámu, pod držadlem řídítek. Symbol ”-” znamená nízký odpor, znak ”+” znamená vysoký odpor. ZPŮSOB BRŽDĚNÍ Pro zastavení orbitreku je potřeba přestat šlapat. Magnetický orbitrek H9224 není vybaven blokačním systémem a nemá bezpečnostní brzdu. SEZNAM ČÁSTÍ...
  • Page 25 19 Objímka pedálu 65 Přítlakové kolo pásu 1set 20 M10X60 šroub 66 Distanční objímka 21 Regulátor odporu 67 Rameno 22 Pěnovková rukojeť 68 Pás L=31 23 Krytka předního stabilizátoru 69 M10 matka 70 Vzpěra přítlakového kola 24 F35 krytka 25 Převod čidla L=1300 71 Těsnění...
  • Page 26 NÁŘADÍ (91) (92) (90) NÁVOD MONTÁŽE 1. Připevnění zadního stabilizátoru Připevněte zadní stabilizátor (2) k hlavnímu rámu (1) pomocí 2 šroubů (83), pružinových podložek (45) a čepičkových matek (40) (obr. 1). 2. Připevnění předního stabilizátoru Připevněte přední stabilizátor (13) k hlavnímu rámu (1) pomocí...
  • Page 27 3. Připevnění tyče počítače Vsaďte koncovku převodu regulace odporu do háčku regulace odporu (12) dle obrázku A (obr. 3). Protáhněte převod odporu otvorem železné vzpěry převodu regulace odporu (12) dle obrázku B (obr 3). Spojte převod regulace odporu s převodem regulace odporu (12) dle obrázku C (obr 3).
  • Page 28 6. Připevnění tyče pedálu (levé a pravé) a. Nasaďte na tyč levého pedálu (4) vzpěru zadní části pedálu (35), dále nasaďte pružinovou podložku (28) a objímku osy pedálu (54) na levou osu pedálu (30). b. Připevněte osu pedálu (30) k rameni (67) a vše utáhněte pomocí...
  • Page 29 POČÍTAČ SPECIFIKACE: TIME (čas)……………………………………………00:00 –99:59 MIN SPEED (rychlost)……………………………………0 – 999.9 KM/H DISTANCE (vzdálenost)……………………………….0 – 99.99 KM CALORIES (kalorie)…………………………………..0 – 999.9 KCAL PULSE (puls) ………………………….………..40–200 ÚDERŮ/MIN HLAVNÍ TLAČÍTKO MODE slouží k volbě funkce, která Vás zajímá. Za účelem vynulování počítače přidržte toto tlačítko na dobu 3-4 sekund.
  • Page 30 ROZSAH UŽÍVÁNÍ Orbitrek je zařízením určeným k procvičování svalů nohou a ramen. Magnetický orbitrek H9224 je zařízením třídy H určeným výlučně k domácímu použití. Není možné jej používat k terapeutickým nebo rehabilitačním účelům. CVIKY 1. Rozcvička Před započetím tréninku doporučujeme provést zahřívací cviky dle obrázku. Každý cvik je potřeba vykonávat po dobu min.
  • Page 31 4. Plán tréninku Rozcvička: Před každým tréninkem je potřeba vykonat rozcvičku trvající 5-10 min. Je možné provést několik protahovacích cviků nebo pár minut šlapat na orbitreku při malé zátěži. Trénink: Délka tréninku může být dána na základě těchto faktorů:  Každodenní...

Table of Contents