Abilica WinRower II KH-253 Manual page 17

8. USER Mode
8.1 Trykk på UP eller DOWN for å velge USER mode og trykk ENTER for å bekrefte.
8.2 Trykk på UP eller DOWN for å sette motstand i hver søyle (bilde15). Trykk ENTER for å
bekrefte, samt gå til neste søyle. Holde inne MODE i 2 sekunder for å slette verdiene.
8.3 Trykk på UP eller DOWN for å forhåndssette TIME (Bilde16), og trykk ENTER for å bekrefte.
8.4 Trykk på START/STOP for å starte treningen. Trykk UP eller DOWN for å etterjustere
motstanden 1~16.
8.5 Når TIME har telt ned til 0:00, vil computeren stoppe. Funksjonen blinker på skjermen og en
alarm piper i 8 sekunder og snittverdiene vises. (Trykk på hvilke som helst knapp for å stoppe
alarmen) TIME vil vise forhåndssatt verdi.
8.6 Trykk på START/STOP for å pause treningen.
8.7 Trykk på RESET for å komme til hovedmenyen.
Bilde 15
9. Recovery Mode (krever pulsbelte)
9.1 RECOVERY kan startes når computeren viser en verdi i pulsvinduet, trykk på RECOVERY
knappen for å starte målingen.
9.2 Alle funksjoner stoppes, utenom; TIME og PULSE (Bilde 17). TIME viser "0:60" (sekunder) og
teller ned til 0:00.
9.3 Computeren vil vise formstatus etter at TIME har telt ned til to 0:00 med FX (X=1~6) (Bilde
18), som vist i modellen nedenfor.
9.4 Trykk på RESET for å komme til hovedmenyen.
Bilde 17
Bilde 16
Bilde 18
17