Related Manuals for Spokey Kendo
Summary of Contents for Spokey Kendo
- Page 1 921560 KENDO MODEL: BIEŻNIA ELEKTRYCZNA (PL) (EN) ELECTRIC TREADMILL (DE) ELEKTRISCHES LAUFBAND ELEKTRICKÝ BĚŽECKÝ PÁS (CZ) SCHEMAT / DIAGRAM...
- Page 2 INSTRUKCJA OBSŁUGI Proszę zatrzymać niniejszą instrukcję do późniejszego wykorzystania. Produkt ten przeznaczony jest wyłącznie do użytku domowego. UWAGI BIEŻNIA SPOKEY KENDO – SPECYFIKACJA BIEŻNIA - EFEKTY ĆWICZEŃ Bieżnie są grupą sprzętu doskonale odpowiadającą osobom, które chcą Ćwiczenia na bieżni do biegania polecane są osobom chcącym utrzymać...
- Page 3 Śruby z ruchem wskazówek zegara i kontroluj właściwe napięcie pasa. do regulacji są umieszczone z tyłu bocznych szyn. UWAGA: Nie wolno naciągać pasa zbyt mocno ponieważ może to skutkować uszkodzeniem pasa i zbyt szybkim zużyciem się łożysk. www.spokey.eu...
-
Page 4: Stan Uśpienia
Naprawy powinien dokonać środowiska naturalnego, zużytych baterii, zasilaczy, silniczków itp. nie wykwalifikowany pracownik firmy SPOKEY. Nigdy nie ciągnij za kabel. należy wyrzucać ze śmieciami gospodarstwa domowego. Zużyte baterie, Smarowanie pasa bieżnego, podstawy, rolek Należy smarować urządzenie po pierwszych 30 godzinach użytkowania w ... -
Page 5: Rozwiązywanie Problemów
Urządzenie nie jest przeznaczone do Bieżnie należy umieścić w odległości ok. 2 m od ściany i przedmiotów długotrwałego działania jak również komercyjnego działania. stanowiących jakiekolwiek zagrożenie dla użytkownika. Za urządzeniem należy zostawić obszar bezpieczeństwa: 2 x 1 m. www.spokey.eu... - Page 6 10-15 sekund, nie należy nadwyrężać lub szarpać mięśni podczas wykonywania ćwiczeń. Jeżeli http://bit.ly/spokey-WARMUP odczujesz jakikolwiek ból należy natychmiast przestać. Każde ćwiczenie powtórz parę razy. Rozciąganie mięśni ud i pośladków Rozciąganie mięśni ud...
- Page 7 NOTES Please keep this operation manual for future use. This exercise machine is intended for home use only. TREADMILL SPOKEY KENDO – SPECIFICATION TREADMILL – EXERCISE RESULTS Treadmill is a perfect choice for those who wish to keep fit and Exercises on the treadmill are recommended to persons who aim to strengthen the entire body, in particular muscles of lower body.
-
Page 8: Turning On The Treadmill
Hexagonal Wrenches, it is important to adjust the belt in half turn ▲ First set speed at lowest position. increments. Over adjusting the belt can cause damage to the mat. ▲ Second check the belt shifts to which side. www.spokey.eu... - Page 9 After setting the training mode, press the "START" button. The track will C) Pressing the "STOP" button causes the track to stop. start in three seconds, slowly accelerate to the displayed value and eventually it will run smoothly at a constant speed. www.spokey.eu...
-
Page 10: Quick Start
If you would also like to exercise your fitness, you should change your so that you can enhance the workout of your leg muscles. You should also training programme. You should exercise practising the following stages: reduce your speed, so that the pulse remains at the indicated level. www.spokey.eu... -
Page 11: Training Manual
10-15 seconds. Do not strain or pull or type the address into your web browser: muscles during your exercises. If you happen to experience any pain, you http://bit.ly/spokey-WARMUP should stop immediately. Repeat every exercise several times. - Page 12 BEDIENUNGSANLEITUNG Vorliegende Bedienungsanleitung bitte aufbewahren. Gerät ausschließlich für den Hausgebrauch geeignet. BEMERKUNG LAUFBAND SPOKEY KENDO – SPEZIFIZIERUNG LAUFBAND – ÜBUNGSRESULTATE Laufbänder sind eine ausgezeichnete Gruppe von Gymnastikgeräten für Die Übungen auf dem Laufband werden Personen empfohlen, die das Personen, die ihre Kondition verbessern und seinen Körper – vor allem die ganze Jahr über eine gute Form erhalten wollen.
- Page 13 Sie diesen an. Mit der zweiten Hand ziehen Sie die Sperre aus kann. dem Regler des Neigungswinkels. Wählen Sie den entsprechenden Neigungswinkel und legen Sie die Sperre in den Regler. Dies erlaubt die Sperrung von diesem in der richtigen Position. www.spokey.eu...
- Page 14 Stromversorgung angeschlossen. Umweltschutzgründen sind leere Batterien, alte Spannungsversorgungen, qualifizierten Mitarbeiter der Firma SPOKEY durchzuführen. Motoren usw. nicht in den Haushaltsmüll zu werfen. Schmierung Laufmatte, Gestell, Rollen Wir raten dazu auch die vorderen und hinteren Transportrollen für ein Die Anlage ist nach den ersten 30 Nutzungsstunden wie folgt zu schmieren: ...
- Page 15 Ziels konzentrieren: Übungsdauer, bewältigte Distanz oder Verbrennung 1. drücken Sie die MODE Taste so lange, bis der entsprechende Parameter einer angenommenen Kalorienzahl. Auswahl erfolgt (TIME, DISTANCE, CALORIES) zu blinken beginnt. Trainingsbeginn, mit einem Mal kann nur ein Ziel gewählt werden. www.spokey.eu...
-
Page 16: Problemlösung
Scannen Sie den Code auf der Seite ein oder geben Sie folgende Adresse im Browser ein: Stellung soll ca. 10-15 Sekunden lang gehalten werden, die Muskel sollen http://bit.ly/spokey-WARMUP bei den Übungen nicht übermäßig angestrengt und gezerrt werden. Bei Schmerzen sollen Sie mit den Übungen sofort aufhören. - Page 17 Zu diesem Zweck soll der Verbraucher sich an die Stelle wenden, wo das Gerät erworben wurde, bzw. an Vertreter der örtlichen Behörden. Gefährliche Inhaltsstoffe von Elektronikgeräten können langfristige ungünstige Auswirkungen auf die natürliche Umwelt haben, als auch die menschliche Gesundheit beeinträchtigen. www.spokey.eu...
-
Page 18: Technické Údaje
POZNÁMKY Ponechte si prosím tento návod k pozdějšímu použití. Produkt je určen výhradně pro domácí použití. SPOKEY KENDO BĚŽECKÝ PÁS - SPECIFIKACE BĚŽECKÝ PÁS - VÝSLEDKY CVIČENÍ Běžecké pásy jsou skupina zařízení, která dokonale vyhovuje těm, kteří Cvičení na běžeckém trenažéru se doporučuje těm, kteří chtějí udržovat chtějí... - Page 19 Ověřit zadní stranu běžeckého pásu. Je-li povrch suchý - namazat. Avšak odpadky. Opotřebované baterie, napájecí zdroje, akumulátory apod. je pokud je povrch mokrý nebo vlhký, není třeba mazat. nutné předat odběrateli, který tento druh utilizuje způsobem odpovídajícím právním předpisům. www.spokey.eu...
- Page 20 Je doporučeno pravidelně kontrolovat stav kabeláže a zástrčky. Dojde-li k Opravy musí provést pověřená osoba firmy SPOKEY. Nikdy netahat za poškození, zařízení se nesmí používat. Nikdy neopravuj zařízení sám. kabel. Mazání běžeckého pásu, základu, válečků Silikon je přiložen k zařízení. Zařízení namazat po prvních 30 hodinách Občas namaž...
-
Page 21: Řešení Problémů
Doporučuje se provádět cvičení 3-4 krát v týdnu po cca..: 30min. Intenzivní čím více trénuješ, tím více kalorií spaluješ. Úspěchem bude dosažení trénink napomáhající hubnutí by měl být provozován častěji, alespoň cca.: identické efektivity jako v rámci kondičního tréninku. 45-50 min www.spokey.eu... - Page 22 Naskenuj kód umístěný vedle anebo napiš do každé poloze bychom měli setrvat zhruba 10-15 sekund, nesmíme prohlížeče adresu: přetěžovat trhat svaly během cvičení. Pocítíš-li nějakou bolest, ihned http://bit.ly/spokey-WARMUP přestaň cvičit. Všechný cvičení několikrát zopakuj. Protažení svalů stehenních a hýždí Protahování stehen Proveď...
- Page 23 Czujnik pulsu Pulse sensor Pulsgriff Rukojeť Uchwyt Handlebar Griff Osłona silnika Motor cover Kryt motoru Motorverkleidung Pas bieżny Běžecký pás Running belt Laufband Boční vodicí kolejnice Szyna boczna Side rail Seitenschiene Kolumna bieżni Sloupec běžeckého pásu Upright post Laufbandstange www.spokey.eu...
- Page 24 (60) (67) (10) (11) (14) Wyświetlacz Display Displej Display Szybka zmiana szybkości Rychlá změna rychlosti Quick speed key Schnelle Geschwindigkeits-Änderung Start Start Start Start Stop Stop Stop Stop Szybkość (+/-) Speed”+“”-“ Rychlost (+/-) Geschwindigkeit (+/- www.spokey.eu...
- Page 25 www.spokey.eu...
- Page 26 (67) (60) www.spokey.eu...
- Page 27 (59) www.spokey.eu...
- Page 28 LAUFMATTE SMAROWANIE PASA BIEŻNEGO/ LUBRICATING THE TREADMILL BELT/ MAZÁNÍ BĚŽECKÉHO PÁSU/ MAZANIE BEŽECKÉHO PÁSU/ SCHMIERUNG DER LAUFMATTE (PL) Pas bieżny (EN) Running belt (CZ) Běžecký pás (DE) Laufmatte (PL) Podstawa (EN) running board (CZ) Základ běžícího pásu (DE) Gestell www.spokey.eu...
- Page 29 www.spokey.eu...
- Page 30 www.spokey.eu...
- Page 31 www.spokey.eu...
- Page 32 www.spokey.eu...
Need help?
Do you have a question about the Kendo and is the answer not in the manual?
Questions and answers