INSTRUKCJA OBSŁUGI UWAGI Proszę zatrzymać niniejszą instrukcję do późniejszego wykorzystania. Produkt ten przeznaczony jest wyłącznie do użytku domowego. BIEŻNIA SPOKEY MOVENA – SPECYFIKACJA BIEŻNIA - EFEKTY ĆWICZEŃ Bieżnie są grupą sprzętu doskonale odpowiadającą osobom, które chcą Ćwiczenia na bieżni do biegania polecane są osobom chcącym utrzymać...
Page 4
że gdy są w ruchu (bez osoby biegnącej), poruszają się przy jednaj z ustaw najmniejszą prędkość krawędzi bieżni. Po kilku minutach ruchu pas powinien sam się scentrować. sprawdź, po której stronie prowadnicy porusza się pas (blisko której Jeśli podczas użytkowania pas nadal porusza się w pobliżu jednaj z krawędzi). www.spokey.eu...
Page 5
Naprawy powinien dokonać środowiska naturalnego, zużytych baterii, zasilaczy, silniczków itp. nie wykwalifikowany pracownik firmy SPOKEY. Nigdy nie ciągnij za kabel. należy wyrzucać ze śmieciami gospodarstwa domowego. Zużyte baterie, SMAROWANIE PASA BIEŻNEGO, PODSTAWY, ROLEK Należy smarować urządzenie po pierwszych 30 godzinach użytkowania w Od czasu do czasu smaruj przednie i tylne rolki, aby działały w...
Page 6
Pierwsza minuta treningu jest rozgrzewką, prędkość nie będzie się zmieniała. W kolejnych minutach będzie ona dostosowywana tak, by uderzenia/min, Aby zmienić parametry każdorazowo naciśnij przycisk MODE, następnie umożliwić użytkownikowi osiągnięcie zamierzonego poziomu pulsu. ustaw wartość używając przycisków Speed/Incline. dobrać Uwaga! Pas musi ściśle przylegać do skóry! www.spokey.eu...
Page 7
45-50 min BLUETOOTH, FITSHOW APLIKACJA FITSHOW Do użytkowania ze sprzętem Spokey poleca darmową aplikację FitShow. Spokey poleca darmową aplikację FitShow. Instrukcja jej obsługi została załączona w osobnym dokumencie. Można ją Możesz ją pobrać skanując kod również...
Page 8
Pobierz aplikację i rozpocznij trening już dzisiaj!. bez konieczności regularnych wycieczek na siłownię i kosztownych wydatków na trenera personalnego. Spokey jest twórcą idei homefittingu i pierwszą marką, która używa tej terminologii. Jak zacząć? Najłatwiej zrobić to korzystając z darmowej aplikacji, która w czytelny sposób pokazuje, jak wykonywać...
Page 9
USER’S GUIDE NOTES Please keep this operation manual for future use. This exercise machine is intended for home use only. TREADMILL SPOKEY MOVENA – SPECIFICATION TREADMILL – EXERCISE RESULTS Treadmill is a perfect choice for those who wish to keep fit and Exercises on the treadmill are recommended to persons who aim to strengthen the entire body, in particular muscles of lower body.
Page 10
If the treadmill belt/deck/roller is kept reasonably clean it is possible to See below procedures for lubricating: expect over 120 hours before additional re-lubing is necessary Use a soft, dry cloth to wipe the area between the belt and deck. www.spokey.eu...
Page 11
You don’t have to choose a programme for a quick start. In the manual The training starts 3 seconds after pressing START button and stops after mode you can set the speed while running by pressing the speed pressing STOP button. adjustment buttons (SPEED). www.spokey.eu...
Information: p. 52 BLUETOOTH, FITSHOW FITSHOW APP For use with equipment, Spokey recommends free FitShow application. Its Spokey recommends a free FitShow app. instruction manual has been attached in a separate document. It can also You can download it by scanning the code be downloaded by scanning the code presented beside.
Page 13
Homefitting is a new trend that allows you to take care of your build and health without the need for regular trips to the gym and expensive lessons with a personal trainer. Spokey is the creator of homefitting idea and the first brand that uses this terminology.
To do this, contact the sales point where the equipment was purchased or a representative of the local authorities. Hazardous substances included in electronic equipment can have negative long-term influence on the natural environment and they can also have negative effect on human health. www.spokey.eu...
ВНИМАНИЕ Сохраните, пожалуйста, данную инструкцию для дальнейшего использования. Изделия предназначены для использования в домашних условиях. БЕГОВАЯ ДОРОЖКА SPOKEY MOVENA – СПЕЦИФИКАЦИЯ БЕГОВАЯ ДОРОЖКА - ЭФФЕКТ ОТ ЗАНЯТИЙ Беговые дорожки - это тренажер, который идеально подходит тем, кто Тренировки на беговой дорожке рекомендуются тем, кто хочет...
Page 16
будет централизовано. Если полотно смещается к левому краю, Если во время использования, полотно все же смещается к одному из докрутите левый болт и расслабьте правый до того момента, когда краев дорожки, его обязательно следует отрегулировать. полотно станет централизованным. Централизацию следует провести следующим образом: www.spokey.eu...
Page 17
подсчет расстояния, подсчет калорий Мультимедийные кнопки используются для включения, отключения и SPEED +/- - в режиме ожидания, используемом для установки прокрутки дорожек MP3, которые были подключены к беговой дорожке значения. Во время работы беговой дорожки нажатие кнопок на внешнем носителе. www.spokey.eu...
Page 18
Пуск / Стоп. В этих программах скорость выбирается автоматически, HRC2: максимальная скорость: 9 км / ч, возраст: 30, гол (ЧСС): 143 но во время тренировки вы можете изменить скорость движения и просмотров / мин, наклон ремня, нажав кнопки SPEED / Incline. Тренировка начинается www.spokey.eu...
Page 19
от 19 до 24 – нормальный вес; от 25 до 29 – избыточный вес; выше 30 – ожирение. УСТРАНЕНИЕ НЕИСПРАВНОСТЕЙ C. 53 BLUETOOTH, FITSHOW ПРИЛОЖЕНИЕ FITSHOW Для использования с тренажерами Spokey рекомендуется бесплатное приложение FitShow. Инструкция пользования прилагается в Spokey рекомендует бесплатное приложение...
Page 20
Отсканируйте расположенный рядом код представленным ниже рисункам. Каждую позицию следует удержать или впишите в браузере адрес: на 10-15 секнд, нельзя переутомлять мышцы во время тренировки. http://bit.ly/spokey-WARMUP Если Вы почувствуете боль, прервите тренировку. Сделайте упражненя несколько раз. Растягивание четырехглавых мышц Растягиваение мышц бедра и ягодиц...
POZNÁMKY Ponechte si prosím tento návod k pozdějšímu použití. Produkt je určen výhradně pro domácí použití. SPOKEY MOVENA BĚŽECKÝ PÁS - SPECIFIKACE BĚŽECKÝ PÁS - VÝSLEDKY CVIČENÍ Běžecké pásy jsou skupina zařízení, která dokonale vyhovuje těm, kteří Cvičení na běžeckém trenažéru se doporučuje těm, kteří chtějí udržovat chtějí...
Page 22
Nikdy neopravuj zařízení sám. Zařízení má napájecí zdroj. Z důvodu ochrany životního prostředí vybité Opravy musí provést pověřená osoba firmy SPOKEY. Nikdy netahat za baterie, napájecí zdroje, motorky apod. nevyhazovat spolu s domácími kabel.
Page 23
Prostor mezi běžeckým pásem a poháněcím pásem ošetřuj měkkým a mazání je potřebné až za zhruba 120 hodin provozu. Kontaktujte servis suchým hadříkem. firmy SPOKEY pokud se vyskytnou jakékoliv pochybnosti. Když je zařízení vypnuto rovnoměrně aplikuj silikon na vnitřním povrchu pásů.
D) F4, hmotnost, rozsah 20-150 kg objeví zpráva (F5) o vašem BMI E) F5 znamená BMI: Skóre pod 19 je podváha; 19 až 24 - normální hmotnost; 25 až 29 - nadváha; Více než 30 obezita. ŘEŠENÍ PROBLÉMŮ s. 54 www.spokey.eu...
Page 25
BLUETOOTH, FITSHOW APLIKACE FITSHOW Pro používání s technikou od Spokey je doporučena aplikace zdarma Spokey doporučuje aplikaci zdarma FitShow. FitShow. Návod k její obsluze je přiložen v odlišném dokumentu. Lze jej Můžeš ji stáhnout pomocí skenu kódu také stáhnout naskenováním umístěného kódu vedle.
Page 26
životní prostředí. Za tímto účelem obraťte se na místo, kde jste výrobek zakoupili, nebo kontaktujte zástupce místních úřadů. Nebezpečné složky v elektronických zařízeních mohou vyvolat dlouhodobé nepříznivé účinky v životním prostředí, stejně jako mohou poškozovat lidské zdraví. www.spokey.eu...
POZOR Tento návod na obsluhu dobre uschovajte pre prípad jeho použitia v budúcnosti. Tento produkt je určený výlučne pre domáce použitie! BEŽECKÝ PÁS SPOKEY MOVENA - ŠPECIFIKÁCIA BEŽECKÝ PÁS - VÝSLEDKY CVIČENÍ Bežecké pásy sú skupina zariadení, ktoré dokonale vyhovujú tým, ktorí...
Page 28
Nikdy neopravujte Zariadenie je vybavené napájacím zdrojom. Z dôvodu ochrany životného zariadenie na vlastnú päsť. Opravu musí vykonať kvalifikovaný prostredia, vybité batérie, napájacie zdroje, motorčeky a pod. sa zakazuje zamestnanec firmy SPOKEY. Nikdy neťahajte kábe www.spokey.eu...
Page 29
Pokiaľ pás/podstavec/kolieska budú udržiavané v príslušnej čistote, ďalšie mazanie je možné vykonať asi po 120 hodinách používania. Prosím a podstavcom. V čase, keď je zariadenie vypnuté rovnomerne naneste silikón na kontaktujte sa so servisom firmy SPOKEY v prípade akýchkoľvek vnútornom povrchu pása a podstavca. pochybností. KONZOLA ZÁKLADNÉ...
Page 30
Po približne 5 sekundách sa na obrazovke zobrazí správa D) F4, hmotnosť, rozsah je 20-150 kg (F5)o Vašom BMI E) F5 znamená BMI: Skóre pod 19 je podváha; 19 až 24 - normálna hmotnosť; 25 až 29 - nadváha; viac ako 30 obezita. RIEŠENIE PROBLÉMOV s. 55 www.spokey.eu...
Page 31
BLUETOOTH, FITSHOW APLIKÁCIA FITSHOW Na použitie s vybavením Spokey odporúča bezplatnú aplikáciu FitShow. Spokey ponúka aplikáciu FitShow zadarmo. Návod na jej obsluhu je pripojený v osobitnom doklade. Existuje aj možnosť Môžete ju stiahnuť: naskenujte kód stiahnuť si ju skenovaním kódu umiestneného vedľa. Aplikácia môže byt‘...
Page 32
Každá poloha musí byť udržiavaná po dobu asi 10-15 sekúnd, nesmie sa presilovať svaly alebo trhať svalmi počas do prehliadača nasledujúcu cvičenia. Keď pociťujete akúkoľvek bolesť, tak ihneď prestaňte cvičiť. adresu:http://bit.ly/spokey-WARMUP Cvičenia niekoľkokrát zopakujte. Rozťahovanie stehenných svalov a sedacích svalov Rozťahovanie stehenných svalov Vykonajte cvičenie ako obr.
Page 33
NAUDOJIMO INSTRUKCIJA Palaikykite šią instrukciją vėlesniam naudojimui. PASTABOS Produktas skirtas tik naminiam naudojimui. SPOKEY MOVENA BĖGIMO TAKELIS– SPECIFIKACIJA BĖGIMO TAKELIS – MANKŠTOS REZULTATAI Bėgimo takeliai – tai priemonės, puikiai tinkančios asmenims, norintiems Pratimus ant bėgimo takelio rekomenduojama atlikti asmenims, norintiems pagerinti savo fizinę...
Page 34
Tačiau, kai paviršius šlapias ar drėgnas, nereikia tepti. atveju, įrenginio negalima naudoti. Niekada neremontuokite įrenginio Įrenginys aprūpintas tiekikliu. Atsižvelgiant į aplinkos apsaugą, baterijų, savarankiškai. Remontus privaloma atlikti kvalifikuotas SPOKEY firmos tiekiklių, variklių atliekų ir t.t. negaliama išmesti kartu su naminėmis darbuotojas. Niekada netraukite už kabelio.
Page 35
Jeigu juosta/pamatas/ritiniai bus švarūs, kitą tepimą galima atlikti po apie 120 naudojimo valandų. Kilus kokioms nors abejonėms kreipkitės į pamato. Kai įrenginys išjungtas, tolygiai ištepkite silikoną po vidinį juostos ir pamato SPOKEY servisą. paviršių. KONSOLĖ PAGRINDINĖ INFORMACIJA Treniruotės pradžia, treniruotės pabaiga Treniruotei pradėti reikia nuspausti ant konsolės esantį...
Maždaug po 5 sekundžių ekrane pasirodys informacija (F5) apie Jūsų KMI nuo 25 iki 29 - antsvoris; Žemiau pateikiamas galimų verčių sąrašas, kurias galima įvesti. virš 30 nutukimas. A) F1, reiškia lytį, 1 (vyriška), 2 (moteriška). B) F2, reiškia amžių, skalė nuo 1 - 99 PROBLEMŲ SPRENDIMAS 56 psl. www.spokey.eu...
Page 37
BLUETOOTH, FITSHOW FITSHOW PROGRAMĖLĖ Kartu su įranga Spokey rekomenduoja naudoti nemokamą programėlę Spokey rekomenduoja nemokamą programėlę FitShow. Jos naudojimo instrukcija pateikiama atskirame dokumente. Ją FitShow. Ją galite atsisiųsti, skenuodami kodą taip pat galima atsisiųsti, skenuojant šalia esantį kodą. arba naršyklėje įrašydami adresą: Programėlę...
Page 38
į elektros ir elektroninės įrangos atliekų surinkimo aikštelę, paskatindamas pakartotinį naudojimą, perdirbimą, ir natūralios aplinkos apsaugą. Šiuo tikslu, susisiekite su produkto pardavėju, arba vietinių valdžių atstovu. Pavojingos elektroninės įrangos sudedamosios dalys gali sukelti nepalankius ilgalaikius aplinkos pakitimus, ir kenkti žmonių sveikatai. www.spokey.eu...
PIEZĪMES Saglabājiet šo instrukciju, lai varētu ieskatīties tajā arī turpmāk Šis produkts paredzēts tikai lietošanai mājsaimniecības apstākļos. SKREJCELIŅŠ SPOKEY MOVENA – SPECIFIKĀCIJA SKREJCELIŅŠ – TRENIŅU REZULTĀTI Skrejceliņi ir trenažieru grupa, kas lieliski piemērota cilvēkiem, kuri vēlas Treniņi skrejceliņā it īpaši ir ieteicami cilvēkiem, kuri vēlas visu gadu uzturēt uzlabot savu fizisko formu un stiprināt visu ķermeni, it īpaši tā...
Page 40
Nekad neremontējiet ierīci pašrocīgi. Ierīce ir aprīkota ar barošanas ierīci. Ņemot vērā vides aizsardzību, Remonti jāveic kvalificētam SPOKEY uzņēmuma darbiniekam. Nekad nolietotas baterijas, barošanas ierīces, dzinējus utt. nav jāizmet ar nevelciet aiz vada mājsaimniecības atkritumiem. Nolietotas baterijas, barošanas ierīces,...
Page 41
Ja josla/pamats/ruļļi ir uzturēti tīrībā, atkārtotu eļļošanu jāveic pēc Kad ierīce ir izslēgta, izplatiet silikonu vienmērīgi pa joslas un pamata apmēram 120 lietošanas stundām. Ja Jums ir kādas šaubas, sazinieties ar iekšpusi. SPOKEY uzņēmuma servisu. KONSOLA PAMATA INFORMĀCIJA Treniņa uzsākšana, treniņa pabeigšana Lai uzsāktu treniņu, nepieciešams nospiest konsoles START/STOP pogu.
Page 42
Pēc apmēram 5 sekundēs ekrānā parādīsies informācija (F5) par tavu ĶMI no 19 līdz 24 – normāls svars; Zemāk atrodas saraksts ar iespējamām vērtībām. no 25 līdz 29 – liekais svars; A) F1, izvadi dzimumu, 1 (vīrietis), 2 (sieviete). vairāk nekā 30 - aptaukošanās. PROBLĒMU RISINĀJUMI 57 lpp. www.spokey.eu...
Page 43
BLUETOOTH, FITSHOW FITSHOW LIETOTNE Kopā ar ierīci Spokey iesaka izmantot bezmaksas lietotni FitShow. Tās Spokey iesaka bezmaksas lietotni FitShow. lietošanas instrukcija ir pievienota atsevišķā dokumentā. To var arī To var lejupielādēt, skenējot kodu lejupielādēt, skenējot blakus esošo kodu. Lietotni var instalēt ierīcē ar iOS ar Android sistēmu, un ar tehnisko vai pārlūkprogrammā...
Page 44
Šim mērķim, jāsazinās ar produkta pārdevēju, vai vietējās valdības pārstāvjiem. Elektroniskajā ierīcē esošas bīstamas sastāvdaļas var negatīvi un ilgstoši iedarboties uz apkārtējo vidi un cilvēku dzīvību. www.spokey.eu...
Page 45
BEDIENUNGSANLEITUNG Vorliegende Bedienungsanleitung bitte aufbewahren. Gerät ausschließlich für den Hausgebrauch geeignet. BEMERKUNG LAUFBAND SPOKEY MOVENA – SPEZIFIZIERUNG LAUFBAND – ÜBUNGSRESULTATE Laufbänder sind eine ausgezeichnete Gruppe von Gymnastikgeräten für Die Übungen auf dem Laufband werden Personen empfohlen, die das Personen, die ihre Kondition verbessern und seinen Körper – vor allem die ganze Jahr über eine gute Form erhalten wollen.
Page 46
Zentrierung notwendig. Die Zentrierung erfolgt wie folgt: Wenn sich die Laufmatte in Richtung linke Kante bewegt, drehen Sie die stellen Sie die niedrigste Geschwindigkeit ein, linke Einstellschraube fest und lockern Sie die rechte Schraube mithilfe des Schlüssels etwa 6 mm bis die Laufmatte zentriert ist. www.spokey.eu...
Page 47
Stromversorgung angeschlossen. Umweltschutzgründen sind leere Batterien, alte Spannungsversorgungen, qualifizierten Mitarbeiter der Firma SPOKEY durchzuführen. Motoren usw. nicht in den Haushaltsmüll zu werfen. SCHMIERUNG LAUFMATTE, GESTELL, ROLLEN Wir raten dazu auch die vorderen und hinteren Transportrollen für ein Die Anlage ist nach den ersten 30 Nutzungsstunden wie folgt zu schmieren: Benutzen Sie ein weiches, trockenes Tuch zum Abwischen der Fläche...
Page 48
Trainingszeit einstellen und die START/STOP Taste drücken. Im Laufe zur Einstellung der Geschwindigkeit und des Neigungswinkels des Bands für den ersten Abschnitt zu gelangen. Nach der Einstellung des Werts, des Trainings kann die Geschwindigkeit der Fortbewegung sowie die Neigung des Bands durch Drücken von SPEED/Incline angepasst werden. www.spokey.eu...
Trainer verbringen müssen. Laden Sie die App herunter und beginnen Sie noch heute Ihr Training! Spokey ist der Schöpfer der Idee des Homefittings und die erste Marke, die diese Terminologie verwendet. Wie man anfängt? Der einfachste Weg dazu ist um die kostenlose Anwendung zu verwenden, die zeigt, wie einzelne Elemente des Trainings durchgeführt werden sollen.
Page 50
Stellung soll ca. 10-15 Sekunden lang gehalten werden, die Muskel sollen oder geben Sie folgende Adresse im Browser ein: bei den Übungen nicht übermäßig angestrengt und gezerrt werden. Bei http://bit.ly/spokey-WARMUP Schmerzen sollen Sie mit den Übungen sofort aufhören. Jede Übung soll mehrmals wiederholt werden.
HEART RATE CONTROL PROGRAM: HP1 program HP2 program HP3program Target zone (L-H) Target zone (L-H) Target zone (L-H) Lowest Default Highest Lowest Default Highest Lowest Default Highest www.spokey.eu...
Page 52
Przepalony sterownik. Przewód silnika jest niewłaściwie podłączony Podłącz przewód silnikowy. E06 - Przerwanie obwód Awaria wewnątrz silnika Wymień silnik. elektrycznego silnika prądu Silnik pracuje jałowo. Natężenie prąd jest niskie. Uruchom stałego urządzenie ponownie i sprawdź, czy problem nadal występuje www.spokey.eu...
Page 53
E05 - Overload protection. Internal short circuit of the actuator. Replace the motor. Burnt controller. Replace the controller. The motor cable is incorrectly connected. Connect the motor cable. E06 - Electrical DC motor circuit open. Failure inside the motor. Replace the motor. www.spokey.eu...
Page 54
(контроллера Существует проблема с проводами Замените контроллер. датчика) контроллера датчика. Кабели привода или регулятор наклона Проверьте подключение кабеля. Поправьте подключены неправильно. проводное соединение. E04 - Неправильный наклон (регулятор наклона) Наклонный привод работает неправильно. Замените движок. Неисправный привод. Замените контроллер. www.spokey.eu...
Page 55
- Nesprávný sklon (regulátor sklonu) servomotor nefunguje správně vyměňte servomotor. chybný servomotor vyměňte ovladač Přetězení zajistěte systém, restartujte běžící pás. E05 - Ochrana protipřetížení pohon ovladače jezaseknutý nebo jezabloková nastavte části převodovky nebo přidejte mazací olej. www.spokey.eu...
Page 56
Zaistite systém, reštartujte bežiaci pás. Pohon ovládača zaseknutý alebo Nastavte časti prevodovky alebo pridajte mazací zablokovaný. E05 - Ochrana proti preťaženiu olej. Vnútorný skrat pohonu Vymeňte motor. Spálený ovládač. Vymeňte ovládač . Kábel motora je nesprávne pripojený Pripojte kábel motora. www.spokey.eu...
Page 57
Ydingas servovariklis. Pakeisk servovariklį. Perkrova Sistemos apsauga, bėgimo takelį paleisk iš naujo. Valdiklio pavara užstrigo arba yra užblokuota. Sureguliuok pavaros dalis arba pridėk tepamos E05 – Apsauga nuo alyvos. perkrovos. Trumpas sujungimas servovariklio viduje Pakeisk variklį. Sudegęs valdiklis. Pakeisk valdiklį. www.spokey.eu...
Page 58
E04 - Nepareizs slīpums savienojuma vadus Slīpuma cilindrs darbojas nepareizi (slīpuma dzinis) Nomainiet dzinēju. Bojāts cilindrs Nomainiet kontrolieri Pārslodze Sistēmas aizsardzība, atkārtoti ieslēdziet skrejceliņu. E05 - Aizsardzība no Piedziņas kontrolieris ir iestrēdzis vai ir pārslodzes Noregulējiet transmisijas daļu vai pielejiet bloķēts. smēreļļu. www.spokey.eu...
Page 59
Sensor ist beschädigt. ausbessern oder Sensor auswechseln. Geschwindigkeitssensors Es kommt ein Problem mit den Kabeln der Steuerung auswechseln (Sensor-Steuerung) Sensorsteuerung vor. E04 – Falsche Neigung Kabelverbindung prüfen. Kabelverbindung Kabel des Stellmotors oder der Neigungs- Steuerung sind nicht korrekt verbunden. (Neigungs-Steuerung) ausbessern www.spokey.eu...
Page 60
Spannungspegel 270 V; für die Versorgung 110 Empfehlung) V überschreitet der Spannungspegel 150 V Wechselstrom-Spannungsabfall: für die E14 - Wechselstrom- Gebrauch einstellen und Elektriker rufen. Versorgung 220 V unter 160V; für die Spannungsabfall (im Vergleich zur Empfehlung) Versorgung 110 V unter 70 V. www.spokey.eu...
Need help?
Do you have a question about the MOVENA and is the answer not in the manual?
Questions and answers