Page 3
INSTRUKCJA OBSŁUGI Proszę zatrzymać niniejszą instrukcję do późniejszego wykorzystania. Produkt ten przeznaczony jest wyłącznie do użytku domowego. UWAGI UWAGI DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA Przed przystąpieniem do składania urządzenia i przed rozpoczęciem wydaje niepokojące dźwięki, należy zaprzestać używania i oddać treningu należy dokładnie zapoznać się z poniższą instrukcją. urządzenie do serwisu.
Page 4
– Zakres regulacji kąta nachylenia pasa bieżnego: 0-20% WYŚWIETLACZ MULTIMEDIALNY W modelu Alhena licznik - wyświetlacz multimedialny działa na zasadzie Szerszy opis – bazujący na widoku kolejnych ekranów tabletu, jego obsługa jest bardzo intuicyjna. Poza wyświetlaniem pobrać...
GÓRNY I DOLNY PASEK EKRANU Ikony w górnym pasku: Ikony w dolnym pasku: stan połączenia z siecią bezprzewodową Powrót Po naciśnięciu ikony wifi przechodzimy do panelu ustawien stan wentylatora (włączony/wyłączony) Przyciszanie informacje o użytkowniku Przygłaśnianie aktualny czas i data. FUNKCJE PRZYCISKÓW (IKON) Settings –...
Page 6
Trening kończy zatrzymaniem bieżni po osiągnięciu wyznaczonego czasu treningu. Użytkownik może również zakończyć trening WWW.spokey.pl Aby zobaczyć kolejne programy należy przesunąć palcem po ekranie w (zatrzymać bieżnię) w każdym momencie klikając napis Stop. lewo/prawo dostępne wartości.
ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW Bieżnia jest skonstruowana w taki sposób, że w przypadku awarii Przed przystąpieniem do jakiejkolwiek pracy przy bieżni, upewnij się, że elektrycznej maszyna wyłączy się automatycznie, zapobiegając zasilanie jest wyłączone i że wtyczka jest odłączona od gniazdka obrażeniom użytkownika i uszkodzeniom maszyny (tzn.
Page 8
Utrata wagi, sesje treningowe Ważnym czynnikiem jest tutaj wysiłek jaki należy włożyć w ćwiczenie. Zalecane jest wykonywanie ćwiczeń 3-4 razy w tygodniu - ok.: 30min. Czym dłużej i ciężej trenujesz tym więcej kalorii stracisz. Sukcesem będzie Intensywny trening pomagający w zrzuceniu wagi powinien być uzyskanie takiej samej efektywności jak przy treningu kondycyjnym.
Page 9
USER’S GUIDE NOTES Please keep this operation manual for future use. This exercise machine is intended for home use only. SAFETY NOTES Prior to assembling this exercise machine and before the start of the the service and repair shop. Damaged parts must be replaced training, you should read carefully the following instructions.
Page 10
– press the buttons MULTIMEDIA DISPLAY In the Alhena model the meter – multimedia display – acts as a tablet and Wider description – basing on the view of the next screens –...
BUTTON (ICON) FUNCTIONS Settings – system settings Scenery – selection of the screen’s background visible during running Entertainment – entertainment applications Records (history of activity) – parameters of saved training, possibility to make the results available in the social networks Sports (sports programmes) –...
Walking Mode, Female Mode, Male Mode. The diagrams showing the The training starts after clicking the Start inscription. successive programmes are available on www.spokey.pl. Move the available values with your finger left/right on the screen to see The training ends by stopping the treadmill after achievement of the set the next programmes.
Page 13
Solution: check the connection of the electronic system to 4 cables of the damaged and whether cable endings in the controller and photoelectric controller, check whether the wire is not loose or damaged and whether the sensor are securely connected. sequence of the 4-core connection is appropriate.
TRAINING MANUAL Adherence to the following TRAINING CYCLE will bring many benefits to your health, such as physical fitness, muscle development and weight loss - in conjunction with the calorie intake control. Warm-up stage This step guarantees a proper flow of blood through the body systems, as should be maintained for about 10-15 seconds.
Page 15
РУКОВОДСТВО ПО ПРИМЕНЕНИЮ ВНИМАНИЕ Сохраните, пожалуйста, данную инструкцию для дальнейшего использования. Изделия предназначены для использования в домашних условиях. ОБЩИЕ ИНСТРУКЦИИ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ Прежде, чем сложите беговую дорожку и начнете тренироваться, издает подозрительные звуки, перестаньте пользоваться тренажором и ознакомьтесь, пожалуйста, с данной инструкцией. Ваша безопасность и отдайте...
Page 16
дорожки без необходимости включения мультимедийного дисплея – Диапазон регулировки угла натяжения бегового полотна: 0–20% МУЛЬТИМЕДИЙНЫЙ ДИСПЛЕЙ В модели Alhena счетчик – мультимедийный дисплей действует по рекомендуется подключить его к сети через Wi-Fi. принципу планшета, его обслуживание является очень интуитивным.
ФУНКЦИИ КНОПОК (ИКОНОК) Settings – настройки системы Scene (вид) – выбор фонового экрана, отображаемого во время пробежки Entertainment – развлекательные приложения Records (история активности) – параметры сохраненных тренировок, возможность размещения результатов в социальных сетях Sports (спортивные программы) – выбор из предварительно Просмотр...
отображающие очередные программы, доступны на интернет-сайте Тренировка завершается остановкой беговой дорожки после достижения установленного времени тренировки. Пользователь может также www.spokey.pl. Чтобы просмотреть очередные программы, необходимо провести завершить тренировку (остановить беговую дорожку) в любой момент, пальцем по экрану влево/вправо и пролистать доступные показатели.
Page 19
Электронная таблица отображает: ошибка E03! Speed no Signal – E05: Сигнализирует, что нагрузка на двигатель слишком велика и отсутствие сигнала скорости превышено значение номинального тока. E03: контроллер не определяет обратный сигнал скорости, когда Решение: проверьте, не поврежден ли двигатель или замените двигатель. двигатель...
Page 20
Растягиваение мышц бедра и ягодиц Растягивание четырехглавых мышц Выполните упражнение согласно рисунку. Положите правую ладонь на стене. Левой рукой возмитесь за левую ступню. Притяните пятку как можно ближе к ягодицам. Растягиваение мышц бедра и коленей Растягивание мышц верхней партии тела Сядьте...
NÁVOD K OBSLUZE POZNÁMKY Ponechte si prosím tento návod k pozdějšímu použití. Produkt je určen výhradně pro domácí použití. BEZPEČNOSTNÍ POKYNY Před zahájením montáže zařízení a před zahájením tréninku je nutné se vydává znepokojující zvuky, je nutné přerušit používání a zařízení předat seznámit s tímto návodem.
Page 22
– v takovém případě je Rozsah nastavení úhlu sklonu běžeckého pásu: 0-20% MULTIMEDIÁLNÍ DISPLEJ V modelu Alhena počítadlo – multimediální displej funguje jako tablet, jeho obsluha je velmi intuitivní. Kromě zobrazení parametru pro trénink a Obsáhlejší popis – s náhledy různých oken zobrazení...
HORNÍ A DOLNÍ ŘÁDEK OBRAZOVKY Ikony na horním řádku: Ikony na dolním řádku: stav spojení s bezdrátovou sítí Zpět Po stisknutí ikony wifi přejdeme do panelu nastavení stav ventilátoru (zapnutý/vypnutý) Ztišení informace o uživateli Zesílení Aktuální čas a datum. FUNKCE TLAČÍTEK (IKON) Settings –...
Trénink ukončíme tím, že zastavíme běžecký pás po dosažení určeného času tréninku . Uživatel může také trénink ukončit (zastavit WWW.spokey.pl Chceme-li uvidět další programy je nutné posunout prst na obrazovce běžecký pás) v libovolné chvíli poklepáním nápisu Stop.
Page 25
Před započetím používání pásu je nutné se ujistit, že napájení je Nepoužívat prodlužovačky, protože to může vést ke zhoršení a závadě vypnuto a zástrčka je odpojena od napájecího zdroje. napájení. CHYBOVÁ HLÁŠENÍ ŘADIČE A ŘEŠENÍ Elektronická tabule ukazuje: chyba E01! Communication failure – Řešení: ověřit, zda fotoelektrické...
Page 26
JAK TRÉNOVAT Dodržování TRÉNINKOVÉHO CYKLU přináší pozitivní efekty pro: fyzickou kondici, utváření svalstva a spolu s kontrolou spalovaných kalorií - hubnutí. Fáze rozcvičky Tato etapa poskytuje správný krevní oběh a zajišťuje správnou práci svalů. každé poloze bychom měli setrvat zhruba 10-15 sekund, nesmíme Rozcvička redukuje riziko vznikání...
Page 27
NÁVOD NA OBSLUHU Tento návod na obsluhu dobre uschovajte pre prípad jeho použitia v budúcnosti. POZOR Tento produkt je určený výlučne pre domáce použitie! POZNÁMKY TÝKAJÚCE SA BEZPEČNOSTI Pred zloţením zariadenia a pred zahájením tréningu sa dôkladne zariadenie pouţívať a odovzdajte ho na prehliadku do servisu. oboznámte s týmto návodom na obsluhu.
Page 28
- v takom prípade je nutné na MULTIMEDIÁLNY DISPLEJ V modeli Alhena počítadlo - multimediálny displej funguje ako tablet, jeho Obsiahlejší popis – založený na náhľade rôznych okien obsluha je veľmi intuitívna. Okrem zobrazenia parametra pre tréning a zobrazenia možno stiahnuť...
Page 29
HORNÝ A DOLNÝ RIADOK OBRAZOVKY Ikony na hornom riadku: Ikony na dolnom riadku: stav spojenia s bezdrôtovou sieťou Späť Po stlačení ikony wifi prejdeme do panelu nastavení stav ventilátora (zapnutý / vypnutý) Stíšenie informácie o užívateľovi Zosilnenie aktuálny čas a dátum. FUNKCIE TLAČIDIEL (IKON) Scene (scenéria) –...
Page 30
- režim pre ženy, Male Mode - režim pre mužov. Grafy zobrazujúce ďalšie Tréning zahájime stlačením nápisu Štart. programy sú dostupné na webe WWW.spokey.pl Tréning ukončíme tým, že zastavíme bežecký pás po dosiahnutí Ak chceme uvidieť ďalšie programy je nutné posunúť prst na obrazovke určeného času tréningu.
RIEŠENIE PROBLÉMOV Bežecký pás je zostrojený tak, aby v prípade elektrickej závady sa stroj Pred začatím používania pásu je nutné sa uistiť, že napájanie je vypnuté vypol automaticky, čím predchádza zraneniam používateľa a poškodeniu a zástrčka je odpojená od napájacieho zdroja. ...
Page 32
Strata hmotnosti, tréning Dôležitým činiteľom na tomto miesto je úsilie, ktoré treba vynaložiť na Odporúča sa vykonávanie cvičení 3-4 krát týždenne – po dobu asi: 30min. cvičenie. Čím dlhšie a ťažšie budete trénovať, tým viacej kalórií spálite. Intenzívny tréning pomáhajúci v chudnutí z hmotnosti musí byť vykonávaný Úspechom bude získanie rovnakej efektivity, ako pri kondičnom tréningu.
Page 33
NAUDOJIMO INSTRUKCIJA Palaikykite šią instrukciją vėlesniam naudojimui. PASTABOS Produktas skirtas tik naminiam naudojimui. PASTABOS DĖL SAUGUMO Prieš pradedant surinkti prietaisą ir prieš pradedant treniruotis privaloma keliančius garsus, nutraukite naudojimą ir atiduokite įrenginį į servisą. atidžiai perskaityti šią instrukciją. Saugus ir efektyvus naudojimas Sugedusias dalis nedelsdami pakeiskite arba nutraukite naudoti įrenginį...
Page 34
įjungimo būtinybės – tokiu atveju konsolėje Bėgimo takelio juostos nuolinkio kampo diapazonas: 0-20% MULTIMEDIJOS MONITORIUS Alhena modelyje skaitiklis – multimedijos monitorius veikia tableto principu, jo aptarnavimas yra labai intuicinis. Be treniruotės parametrų bei programų Platesnį aprašą – kuriame yra rodyti paskirų ekranų...
Page 35
Informacija apie naudotoją Pagarsinimas aktualus laikas ir data. MYGTUKŲ (PIKTOGRAMŲ) FUNKCIJOS Settings – sistemos nustatymai Scene (scenos apiforminimas) – bėgimo metu matomo ekrano fono pasirinkimas. Entertainment – pramoginės aplikacijos Records (aktyvumo istorija) – užrašytų treniruočių parametrai, rezultatų prieinamumo visuomeniniuose tinkluose užtikrinimo galimybė.
Page 36
Diagramos iliustruojančios paskiras programas yra pateiktos Treniruotė prasideda bakstelėjus užrašą Start. Treniruotė baigiasi bėgimo takelio juostos sustojimu, pasiekus puslapyje www.spokey.pl Tam, kad pamatyti paskiras programas, reikia pastumti pirštu matomas užplanuotą treniruotės laiką. Naudotojas gali treniruotę taip pat užbaigti vertes ekrano paviršiumi į...
Page 37
SUSIDOROJIMAS SU PROBLEMOMIS Bėgimo takelis yra taip sukonstruotas, kad elektros avarijos atveju Prieš imantis bet kokių darbų su bėgimo takeliu, isitikinkite, kad įrenginys automatiškai išsijungia ir užkerta kelią naudotojo bei įrenginio maitinimas yra išjungtas ir kad kištukas yra atjungtas nuo elektros tinklo (variklio) pažeidimams.
Page 38
Svorio sumažinimas, treniruotės sesijos Pratimus rekomenduojama atlikti 3-4 kartus per savaitę - apie: 30min. Svarbus veiksnys yra pastanga kurios reikalauja pratimas. Kuo ilgiau ir sunkiau treniruojatės, tuo daugiau kalorijų sudeginate. Turėsite pasisekimą Intensyvi, svorį mažinanti treniruotė turi būti atliekama dažniau, ne mažiau kai Jūsų...
Page 39
LIETOŠANAS INSTRUKCIJA PIEZĪMES Saglabājiet šo instrukciju, lai varētu ieskatīties tajā arī turpmāk Šis produkts paredzēts tikai lietošanai mājsaimniecības apstākļos. DROŠĪBAS PIEZĪMES Pirms ierīces salikšanas un pirms treniņa sākšanas, rūpīgi jāiepazīstas skaņas, jāpārtrauc lietošana un jāatdod ierīce uz servisa punktu. ar šo instrukciju.
Page 40
Skrejceliņa slīpuma regulācijas diapazons: 0-20%. ieslēgšanas. Tad nepieciešams nospiest uz konsoles pogām (2, 4, 6, 8) MULTIMEDIJU EKRĀNS Modelī Alhena multimediju ekrāns darbojas līdzīgi kā planšete – ekrāna izmantošana ir ļoti intuitīva. Bez treniņa parametru un programmu Detalizētāku aprakstu par dažādu ekrānu skatiem var apskatīšanas lietotājs var izmantot ekrānu multimediju datņu atskaņošanai...
Page 41
POGU (IKONU) FUNKCIJAS Settings – sistēmas iestatījumi Scene (fons) – ekrāna fona izvēle, kas redzams skriešanas laikā Entertainment – izklaides aplikācijas Records (aktivitāšu vēsture) – ierakstīto treniņu parametri, iespēja publicēt rezultātus sociālajos tīklos Sports (sporta programmas) – izvēle starp rūpnieciski iestatītām Treniņa datu aplūkošana programmām ESTATĪJUMI...
Mode – sieviešu režīms, Male Mode – vīriešu režīms. Katra režīma Treniņš beidzas, apturoties skrejceliņam, kad tiek sasniegts treniņā programmas grafiki ir pieejami mājaslapā: www.spokey.pl . noteiktais laiks. Lietotājs var arī pabeigt treniņu (apturēt skrejceliņu) Lai aplūkotu nākamo programmu, pārvietot pieejamās vērtības ar jebkurā...
Page 43
Paziņojums: kļūda E02! Anti riot Paziņojums: kļūda E05 E02: vadības panelis nenosaka spriegumu uz motora vada. E05: motora slodze ir pārāk liela, un nominālās strāvas vērtība ir pārsniegta. Risinājums: pārbaudīt, vai pozitīvā un negatīvā vada gali ir stingri Risinājums: pārbaudīt, vai motors nav bojāts vai nomainīt motoru. savienoti ar motoru un vadības paneli.
Page 44
Augšstilbu un gūžu muskuļu izstiepšana Augšstilbu muskuļu izstiepšana Veiciet vingrinājumu kā attēlots. Nolieciet labo plaukstu pie sienas. Ar kreiso plaukstu satveriet kreiso pēdu. Pēc tam ar labo roku satveriet labo pēdu. Augšstilbu un ceļu muskuļu izstiepšana Augšējo ķermeņa daļu iztiepšana Apsēdieties uz grīdas.
Page 45
BEDIENUNGSANLEITUNG Vorliegende Bedienungsanleitung bitte aufbewahren. Gerät ausschließlich für den Hausgebrauch geeignet. BEMERKUNG SICHERHEITSHINWEISE Vor dem Aufbau des Gerätes und vor der ersten Trainingseinheit lesen Servicestelle abzugeben. Ein defektes Gerät darf nicht benutzt werden. Sie die vorliegende Bedienungsanleitung sorgfältig durch. Eine sichere ...
Stromversorgung angeschlossen. Umweltschutzgründen sind leere Batterien, alte Spannungsversorgungen, qualifizierten Mitarbeiter der Firma SPOKEY durchzuführen. Motoren usw. nicht in den Haushaltsmüll zu werfen. SICHERHEITSSCHLÜSSEL Der Sicherheitsschlüssel dient dazu, dass das Laufband bei einem Sturz Laufband auch vor dem Einschalten durch unbefugte Dritte zusätzlich des Benutzers zum sofortigen Halt kommt.
MULTIMEDIA-DISPLAY Im Modell Alhena funktioniert der Zähler – das Multimedia-Display nach Genauere Beschreibung – basierend auf der Ansicht dem Prinzip eines Tablets, seine Bedienung ist sehr intuitiv. Neben der folgender Screenshots können die Produktkarten auf Anzeige der Trainings-Parameter und Programme kann der Benutzer dieses zur Wiedergabe von Multimedia-Dateien verwenden (Musik in der Seite spokey.eu oder durch Einscannen des...
Page 48
– Männer-Modus. Die die einzelnen Programme darstellenden Diagramme durch Klicken der Ziffern (2/4/6/8) oder des Symbols +/-. sind auf der Seite WWW.spokey.pl verfügbar Das Training beginnt nach dem Klicken des Schriftzugs Start. Um die einzelnen Programme zu sehen, verschieben Sie die ...
Während des Trainings können entsprechend die Laufgeschwindigkeit Das Training beginnt nach dem Klicken des Schriftzugs Start. Das Training endet mit dem Anhalten des Laufbands nach Bewältigung (Speed) sowie der Neigungswinkel des Laufbands (Incline) durch Klicken der Schriftzüge auf dem Bildschirm reguliert werden. Die neuen der festgelegten Trainingsdauer.
1. Klicken Sie im Hauptmenü auf Einstellungen und gehen Sie zu WiFi- ein (wenn Sie IP-Adresse und Port nicht kennen, prüfen Sie IP-Adresse Einstellungen und Port in Ihrem Telefon oder Computer nach). Nach der korrekten 2. Nach dem Klicken des gewünschten Netzwerk-Namens erscheint Eingabe klicken Sie auf Save –...
Page 51
Training Beenden senken Sie allmählich die Geschwindigkeit. Sie dürfen das Laufband a) Basis-Beendigung Drücken Sie die Taste STOP. Achtung: Warten Sie ab, bis die Laufmatte verlassen, wenn die Laufmatte zum Stillstand gekommen ist. Sie können vollständig Stillstand gekommen ist. Anschließend ebenfalls den Sicherheitsschlüssel benutzen.
Page 53
Wyświetlacz Дисплей Displėjus Display Displej Displej Displejs Display Greitas Быстрое Rychlá změna Rýchla zmena bėgimo Schnelle изменение Ātrā skrejceļa Szybka zmiana úhlu náklonu uhlu náklonu Incline juostos Neigungswinkel- kąta nachylenia угла наклона jostas slīpuma běžeckého bežeckého nuolydžio Änderung speed key pasa bieżnego бегового...
Page 56
REGULACJA PASA BIEŻNEGO/ ADJUSTMENT OF THE TREADMILL SKŁADANIE BIEŻNI / FOLDING THE TREADMILL/ СБОРКА BELT/ РЕГУЛИРОВКА БЕГОВОГО ПОЛОТНА/ NASTAVENÍ БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ / MONTÁŽ BĚŽECKÉHO PÁSU / SKLADANIE BĚŽECKÉHO PÁSU/ NASTAVENIE BEŽECKÉHO PÁSU/ BĖGIMO BEŽECKÉHO TRENAŽÉRA / BĖGIMO TAKELIO SURINKIMAS/ JUOSTOS REGULIAVIMAS/ SKREJCEĻA JOSLAS REGULĒŠANA / SKREJCEĻA SALIKŠANA ZUSAMMENKLAPPEN...
Page 57
Tryb spalania tłuszczu Fat Burning Mode режим сжигания жира režim spalování tuku režim spaľovania tuku riebalų sudeginimo režimas tauku sadedzināšanas režīms Fettverbrennungs-Modus Tryb zdrowia Health Mode режим здоровья režim zdraví režim zdravia sveikatos režimas veselības režīms Gesundheits-Modus Tryb autostrady Highway Mode режим...
Page 58
Tryb wieku średniego Middle-aged Mode режим среднего возраста režim středního věku režim stredného veku vidutinio amžiaus režimas vidējā vecuma režīms Mittelalter-Modus Tryb osoby starszej Elderly Mode режим пожилого возраста režim starší osoby režim staršej osoby pagyvenusio asmens režimas senjoru režīms Modus für ältere Persone Tryb diety Diet Mode...
Page 59
DOKUMENT GWARANCYJNY Spokey Sp z o.o. z siedzibą w Katowicach Producent (Gwarant) : ul. Ks. Mjra Karola Woźniaka 5 tel. 32 317 20 00 NIP 731 11 59 686 REGON 471323630 Zasięg terytorialny ochrony gwarancyjnej: Polska Przedmiot sprzedaży: BIEŻNIA ELEKTRYCZNA ALHENA (838305) WARUNKI GWARANCJI JAKOŚCI...
Page 60
WWW.SPOKEY.EU Spokey s.r.o., Sadová 618, Spokey sp. z o.o. 738 01 Frýdek – Místek, Czeská republika ul. Woźniaka 5, 40-389 Katowice Kanlux s.r.o., M. R. Štefánika 379/19, 911 01 Trenčín, Slovensko biuro@spokey.pl / office@spokey.eu...
Need help?
Do you have a question about the ALHENA and is the answer not in the manual?
Questions and answers