De Memory Functie; De Fitness Test; Algemene Informatie - SIGMA SPORT FIT WATCH Manual

De Memory-functie (MEMORY)
• Ga naar MEMORY met +/–
• Press YES om functie te starten.
• Met +/– kunnen opvolgend MEMORY 1 - MEMORY7
opgevraagd worden. In MEMORY 1 is de laatste training
opgeslagen.
• Press OK voor de gewenste data.
• Met +/– kunnen opeenvolgend de volgende data worden
opgeroepen: Trainingstijd (TRAINTIME), datum, tijd van de training,
HF/HR gemiddelde (DURCHSCHN), max. HF/HR (MAXIMUM),
calorie verbruik (KCAL), tijd in Health-Zone (HEALTH-Z), Fitness-
zone (FITNESS-Z), Performance-zone (PERFORM-Z) en her
percentage van de totaaltijd , hersteltijd (recovery) en de 5
hartslag gegevens van de 5 min. durende hersteltijd.
• Press EXIT om terug te gaan naar het startmenu.
e x j a
memory1 in
Display van de totale trainingstijd
9 6
15.jan2003 Datum en starttijd van de training
0:18:38
De Fitness-Test (FIT-TEST)
• Met +/- naar fit-test-menu (FIT-TEST)
• Press YES voor activering.
• Press START om de test te starten. Er volgt een opwarmtijd van 5 min.
• Na het einde van de opwarm-fase (niet joggen!) zo snel mogelijk een
afstand afleggen van 1.6 km ( b.v.4 ronden in stadion).
• Na het beeindigen van deze afstand 1,6 km. press EXIT – .er volgt een
samenvatting van de resultaten en de beoordeling HEEL GOED tot
SLECHT. Dit resultaat wordt opgeslagen als index van 0-47 + (dames)
en 0-57 + (heren). Press EXIT om test te beeindigen..
96

Algemene informatie

• Alvorens een traingingsprogramma te starten neem contact op
met uw arts.
• Personen met een pace-maker of met hartritme problemen dienen
ook hun arts te raadplegen
• Voor het starten van de training uw persoonlijke gegevens in de
FIT WATCH opslaan (SETTING-Menu).
Geen hartfrequentie op display
• Borstband niet goed gedragen
• De binnenkant van de borstband niet goed schoon of signaal afnemers
niet vochtig genoeg
• Storing van buiten af e.g. hoogspannings masten e.d
• Batterij leeg (CR 2032, Art.-Nr. 00342)
LCD display te traag of zwart
• Mogelijk bij temp. onder 34°F of boven 131°F Bedrijfs temperatuur
(1 tot 55° C)
Display bleek:
Batterij zwak, zo snel mogelijk verwisselen
Waterdichtheid
De SIGMA SPORT hartslagmeter is tot een diepte van
3 meter waterdicht. Buttons onder water niet gebruiken.
Zeewater (zout) dient vermeden te worden ivm storingen door
het zout.
NL
97