La Fonction Mémoire; Le Test Fitness; Informations Générales - SIGMA SPORT FIT WATCH Manual

La fonction mémoire (MEMORY)
• Affichez le menu MEMOIRE avec +/-
• Appuyez sur OK pour rentrer dans le menu.
• +/- vous permet de retrouver les enregistrements d'exercices
MEMORY 1- MEMORY 7. Le dernier exercice est enregistré dans
MEMORY 1.
• Appuyez sur OK pour appeler les données désirées.
• Avec +/- vous retrouvez les fonctions suivantes:
Temps d'entraînement (TRAINTIME), date et heure de
l'entraînement, la FC moyenne (FREQ.MOY.), la FC max atteinte
(MAXIMUM), la consommation calorique (KCAL), le temps passé
en Zone Santé (HEALTH-Z.), en Zone Fitness (FITNESS-Z.), en Zone
Performance (PERFORM-Z.) et % du temps total, le temps de
récupération (RECUP.) ainsi que la récupération de la pulsation
cardiaque minute par minute durant la phase des 5 mn de
récupération. Appuyez sur EXIT pour sortir du menu
e x j a
memory1 in
Affichage du temps total
9 6
d'entraînement, de la date et de
15.jan2003
l'heure du début de l'entraînement
0:18:38
Le test fitness (FIT-TEST)
• Affichez le menu test fitness (FIT-TEST) avec +/-.
• Appuyez sur OK pour rentrer dans le menu.
• Appuyez sur START pour démarrer le test. Vous avez 5 mn
d'échauffement.
• A la fin des 5 mn d'échauffement, marchez (pas de jogging !) aussi
vite que vous le pouvez durant 1,6 km (4 tours de stade).
• Lorsque vous avez terminé la marche de 1,6 km, appuyez sur EXIT –
suit alors l'analyse de la performance : l'affichage passe du RESULTAT
à l'évaluation de EXCELLENT à MAUVAIS. Le résultat sera affiché
sous forme d'index : 0 à 47 + (femme) ou 0 à 57 + (homme).
• Pour quitter, appuyez sur EXIT
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Informations générales
• Avant de commencer un programme d'entraînement, consultez
votre médecin
• Les personnes portant un défibrillateur ou un stimulateur cardiaque,
doivent consulter leur médecin avant tout exercice
• Programmez vos données personnelles dans la FIT WATCH (menu
SETTING) avant de commencer les entraînements.
Pas d'affichage de la fréquence cardiaque :
• Ceinture émettrice mal positionnée
• Bandes conductrices au verso de l'émetteur sales ou
insuffisamment humectées
• Présences de sources d'interférences (par ex lignes à haute tension,
lignes électriques de chemin de fer, etc...)
• Vérifier la pile de l'émetteur (CR 2032 – N° d'article 00342)
L'écran s'assombrit ou devient noir
• Possible par des températures inférieures à 1°C et supérieures à 55°C.
L'affichage de l'écran disparaît :
• Pile hors d'usage. La remplacer le plus vite possible.
Etanchéité :
Le cardio-fréquencemètres SIGMA SPORT ainsi que l'émetteur sont
étanches jusqu'à une profondeur de 3 mètres. Les touches de sélection
de doivent en aucun cas être utilisées sous l'eau. L'utilisation en eau de
mer doit être évitée car cela pourrait causer des disfonctionnements.
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