Das Puls Menü; Das Zeit Menü - SIGMA SPORT FIT WATCH Manual

Das Puls Menü (HEART)
• Mit +/– zu Puls Menü (HEART) gehen.
• Durch Drücken von OK die Funktion starten.
Bei aktiviertem Training Manager werden die aktuelle HF und die
Trainingszeit angezeigt.
• Mit +/– können nacheinander folgende Funktionen abgefragt
werden:
• Trainingszeit (TRAINZEIT)
• durchschnittliche HF (DURCHSCHN)
• maximale erreichte HF (MAXIMUM)
• verbrauchte Kalorien (KCAL)
• Parallel zu diesen Funktionen wird angezeigt, bei wieviel % Ihrer
max. HF Sie aktuell trainieren (in % und als Grafik).
• Mit Taste A zurück zum Ausgangsmenü.
• Alle hier gezeigten Werte werden auf Basis des Training Managers
berechnet.
aus ok aus ok
1 1 5
eingabe pulsmenu
Anzeige in wieviel
63%
max=182
63%
hz % (Bsp: 63) der
115
max=182
trainzeit
max.HF (Bsp: 182)
0:02:52
hz
115
aktuell trainiert wird
trainzeit
0:02:52 und an welcher Position Sie
innerhalb der aktuellen
Trainingszone stehen (grafisch)
Anzeige der gesamten Trainingszeit
14
63% 63%
max=182
100 127
H Z hz H Z hz
1 1 5 115
trainzeit trainzeit
0:02:52 0:02:52
63%
100 127
115
trainzeit
0:02:52
Das Zeit Menü (TIME)
• Mit +/– zum ZEIT MENÜ (TIME) gehen.
• Durch Drücken von OK wird die Funktion gestartet.
• Mit START kann eine separate Stoppuhr gestartet werden.
• Mit +/– können nacheinander folgende Funktionen abgefragt
werden:
• Zeit und % in der Health-Zone (HEALTH-Z.)
• Zeit und % in der Fitness-Zone (FITNESS-Z.)
• Zeit und % in der Performance-Zone (PERFORM-Z.)
• Gesamtzeit 1 (TOT.ZEIT1) und Gesamtzeit 2 (TOT.ZEIT2)
• Uhrzeit
• Stoppuhr
Diese Daten stammen aus dem Training Manager (aktuelles Training)
• Mit RESET lässt sich in den Modi Gesamtzeit1 und 2 die Zeit auf 0
zurücksetzen
• Mit ENDE Zeitmenü beenden.
aus ok aus ok
H Z hz H Z hz
115 115
eingabe zeit menu
ende rset ende ok
hz hz
115 8 6
tot.zeit1 reset
1:41:54 1:41:54
Anzeige der Trainingszeit in % (Bsp: 50) und in
50%
027:19 in Zeiteinheiten (Bsp: 27:19) innerhalb der
hz
1 1 5
angegebenen Trainingszone (Bsp: Health-Z)
health-z
0:54:38
Anzeige der kompletten aktuellen Trainingszeit
D
99%
ex start 002:52 in
H Z hz hz
115 115
stoppuhr health-z
0:00:01 0:54:38
ende rset ende rset
hz
115 0 115
tot.zeit1 tot.zeit1
0:00:00 0:00:00
15