Die Memory-Funktion; Der Fitness-Test; Allgemeine Hinweise - SIGMA SPORT FIT WATCH Manual

Die Memory-Funktion (MEMORY)
• Mit +/– zu MEMORY gehen.
• Mit OK die Funktion starten.
• Mit +/– können nacheinander die Speicherplätze MEMORY 1 -
MEMORY 7 abgefragt werden – unter MEMORY1 ist das letzte
Training abgespeichert
• Durch Drücken von OK die gewünschten Daten abrufen
• Mit +/– können nacheinander folgende Werte abgefragt werden:
Trainingszeit (TRAINZEIT), Datum, Uhrzeit des Trainings,
durchschnittliche HF (DURCHSCHN), maximale erreichte HF
(MAXIMUM), verbrauchte Kalorien (KCAL), Zeit in Health-Zone
(HEALTH-Z), Fitness-Zone (FITNESS-Z), Performance-Zone
(PERFORM-Z) und prozentualer Anteil an Gesamtzeit, Erholungszeit
(ERHOLUNG) und die 5 Pulswerte der 5-minütigen Erholungsphase
• Mit ENDE zurück zum Ausgangsmenü
e x j a
memory1 in
Anzeige der Gesamt-
9 6
15.jan2003 Trainingszeit, Datum und
0:18:38
Beginn des Trainings
Der Fitness-Test (FIT-TEST)
• Mit +/– zum Fit-Test-Menü (FIT-TEST) gehen.
• Durch Drücken von OK Funktion aktivieren.
• Mit START Test beginnen. Es folgt eine 5-minütige Aufwärmzeit.
• Nach Ende der Aufwärmphase gehen (nicht joggen!) Sie so schnell
Sie können eine Strecke von 1.6 km (4 Runden im Stadion/Laufbahn).
• Nach Beendigung der Strecke END drücken – es folgt die Auswertung
mit wechselnder Anzeige von ERGEBNIS und der Beurteilung von SEHR
GUT bis SCHLECHT. Das Ergebnis wird als Index von 0-47 + (Frauen)
bzw. 0-57 + (Männer) angezeigt. Zum Beenden des Tests ENDE
drücken.
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Allgemeine Hinweise

• Kontaktieren Sie bitte vor dem Einstieg in ein
Trainingsprogramm den Arzt.
• Personen mit Arrhythmien oder Herzschrittmacher
sollten ebenfalls den Arzt konsultieren.
• Geben Sie bitte vor Beginn des Trainings Ihre persönlichen
Daten in die FIT WATCH (EINGABE-Menü) ein.
Keine Herzfrequenzanzeige:
• Gurt mit Pulsabnehmer wurde falsch getragen
• Sensor (Elektroden) des Pulsabnehmers sind verschmutzt
oder nicht feucht
• Störeinflüsse durch elektrische Störquellen (Hochspan-
nungsleitungen, Bahnlinien, usw.)
• Senderbatterie (CR 2032) ist leer (Art.-Nr. 00342)
Anzeige reagiert träge oder hat Schwarzfärbung:
• Möglich bei Über- oder Unterschreitung der
Betriebstemperatur (1 bis 55°C)
Anzeige verblasst:
• Batterie schwach, so bald wie möglich auswechseln
Wasserdichtigkeit:
Der SIGMA SPORT Puls-Computer ist bis zu einer Tiefe von 3 Metern
wasserdicht. Tasten dürfen unter Wasser nicht betätigt werden. Der
Gebrauch in Meerwasser sollte vermieden werden, da Funktions-
störungen auftreten können.
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