Download
Share
Print this page
Insportline TACOMA User Manual
  1. Manuals
  2. Brands
  3. Insportline Manuals
  4. Elliptical Trainer
  5. TACOMA
  6. User manual

Insportline TACOMA User Manual

Hide thumbs

Advertisement

Quick Links

Download this manual
Uživatelský manuál – CZ
IN 3585 Eliptický trenažér inSPORTline TACOMA

Advertisement

loading

Related Manuals for Insportline TACOMA

Summary of Contents for Insportline TACOMA

  • Page 1 Uživatelský manuál – CZ IN 3585 Eliptický trenažér inSPORTline TACOMA...
  • Page 2 Bezpečnostní pokyny Ve snaze zajistit maximální bezpečnost při cvičení, pravidelně kontrolujte a vyměňujte poškozené díly. • Pokud přenecháte cvičení jiné osobě, nebo pokud chcete povolit jiné osobě, aby jej používala, ujistěte se, že tato osoba je obeznámena s obsahem a pokyny v tomto návodu. •...
  • Page 3 Nepokoušejte se o jinou údržbu nebo úpravu, která není popsána v tomto manuálu. Při jakýchkoliv potížích přestaňte výrobek používat a obraťte se na autorizovaný servis. Buďte opatrní, když vstupujete na pedály nebo sestupujete, vždy se držte řidítek. Vždy mějte pedál na vaší straně v nejnižší poloze, stoupněte na něj a překročte přes hlavní...
  • Page 4 Rozložený nákres:...
  • Page 5 Kontrola seznamu: 12L&R 67& 68 52L&R 11L&R 74A&B 23L&R 93L&R D21*D16 M6*15L M8*90L D26*D19.5 ST4*15L M8*75L M5*15L D15.4xD8.2 M8*20L M8*20L D22xD8.5 M5*10L ST4*15L M8x15L D25xD8.5 D21*D8.5 D24*D10*0.4T...
  • Page 6 Seznam částí: ČÍSLO NÁZEV ČÍSLO NÁZEV Hlavní díl Levé řídítko Přední stabilizér Pravé řídítko Posuvný nosník Pěna (HDR) D30*3T*500L Oválné víčko Pěna (HDR) D30*4T*125L Levý kryt na nohy Víčkop D1 1/4”*45L Pravý kryt na nohy Pružina D2.2*D14*55L Ohnutápodložka D22*D8.5*1.5T Šroub M6*1.0*15L Pružná...
  • Page 7 Kryt řídítek šrouby ST4*1.41*15L Plastický kryt šrouby ST4*1.41*15L Pružinová podložka Kryt Kryt Kryt Kryt 1 1 1 1 D10.5*D6.1*1.3T Montážní výkres: Krok 1 M8*20L M8*20L M8*90L M8*75L SET-1 Sestavte posuvný nosník (3) na zadní stabilizátor (19) vedle Allen šroubu (9A), pomocí Allen šroub (9B), zahnuté podložky (6), pružné...
  • Page 8 Sestavte spojovací trubku (18) k posuvnému rámu (3) vedle Allen šroubu (9C), zahnuté podložky (6) a pružné podložky (7). Upevněte nožní víčka (94) na posuvný nosník (3). Sestavte přední stabilizátor (2) a zadní stabilizátor (19) na hlavní konstrukcie (1) pomocí čtvercových šroubů (81), pružinové podložky (7), ploché...
  • Page 9 Krok 2 33 59 8 40 90 M8*20L D26*D19.5 M6*15L ST4*15L SET-2 M5*15L Sestavte podpěrnou tyč pro pravý a levy pedál (11L&R) pomocí kliky (33) vlnité podložky (59), ploché podložky (8), šroubu (40) a krytu (90) ukázáno na obr. 2-1 . Sestavte zadní...
  • Page 10 Krok 3 M8*20L SET-3 1) Sestavte horní kryt (49) na tyč řídítek (10) jak je ukázáno na obr. 3-1 . 2) Připojte horní počítačový kabel (29) a spodní počítačový kabel (30) jak je ukázáno na obr. 3-2 . 3) Sestavte tyč řídítek (10) s hlavním rámem (1) pomocí podložek (6), pružinových podložek (7) a allen šroubů (9) jak je na obrázku 3-3 .
  • Page 11 Krok 4 M8*20L M8*20L D21*D16 10 71 23L 52R SET-4 1) Upevněte levé a pravé řídítko (52L&R) na tyč řídítek (10) pomocí šroubů (40), plochých podložek (8), horních krytů na nohy (23L) a vlnitých podložek (71) jak je na obr. 4-1 ,4-2 . 2) Upevněte řídítka (81) na tyč...
  • Page 12 Krok 5 M8*20L M8*20L D24*0.4T 6 7 9 ST4*15L M5*15L 6 7 9 74A 12L 74A 12R SET-5 1) Sestavte horní kryt nohou (R) na levé a pravé řídítko (52L&R) pomocí šroubů (63), a sestavte řídítko (52L&R) pomocí pohyblivé trubky na řídítka (11L&R) pomocí podložky (6), pružných podložek (7) a allen šroubů (9) jak je ukázáno na obr. 5-1,5-2 . 2) Sestavte podpůrné...
  • Page 13 Krok 6 M5*10L ST4*15L ST4*15L SET-6 1) Dejte baterii do komputeru (64) jak je ukázáno na obr. 6-1 . 2) Konektujte kable od komputeru s vrchním komputerovým kabelem (29) a s kablem u řídítek (65) jak je ukázáno na obr. 6-2 . 3) Upevněte computer na konstrukci řídítek (10) pomocí...
  • Page 14 Uživatelský manuál pro řídící jednotku VM 6608 software VM100...
  • Page 15 1. Display 1.1 Na display se individuálně zobrazuje: TIME-čas, RPM-otáčky minutu, SPEED-rychlost, DISTANCE-vzdálenost, CALORIES-kalorie (DISTANCE-vzdálenost, WATT-), PULSE-tep. 1.2 Bodový LCD display: - je sestavený z individuálních svítících bodů v 8 řadách a 10 sloupcích - tento bodový LCD display je určený pro zobrazování jednotlivých funkcí v aktivním programu 2.
  • Page 16 Pomocí stisknutí tlačítka nebo sa nastaví požadovaná hodnota DISTANCE-vzdálenost. Stiskněte tlačítko MODE pre potvrzení vzdálenosti. Na obrazovce sa zobrazí „ENTER CALORIES“ až dokud není zadaný požadovaný výběr. Pomocí stisknutí tlačítka nebo sa nastaví požadovaná hodnota CALORIES-kalorie. 3.3 Uživatelský program Při stisknutí MODE pro akceptaci režimu USER PROGRAM – uživatelský program (U1-U4)... Na obrazovce sa zobrazí...
  • Page 17 60% max HRC – cílová frekvence srdce = (220-věk) x 60% 70% max HRC – cílová frekvence srdce = (220-věk) x 70% 85% max HRC – cílová frekvence srdce = (220-věk) x 85% 3.5 Program T.H.R. – režim cílové frekvence tepu srdce Pokud stisknete MODE pro akceptaci režimu T.H.R.
  • Page 18 4. Předdefinované profily programů...
  • Page 20 5. Recovery test – test obnovy, návratu do normálu Během režimu START-start nebo PAUSE-pauza, nechejte ruce na snímačích tepu nebo mějte na hrudi připnutý snímač tepu a potom stiskněte tlačítko PULSE RECOV., všechny funkce na displayi se zastaví kromě funkcee „TIME-čas“.

  • Page 21: Funkce Tlačítek

    Výsledek: Chyba: Poznámka: Stav Vaší kondice se zobrazí odkazem na obrazovce, viz tabulka níže. Hodnota Váš stav LEAN príliš chudý HYPO ideálny MODERATE priemerný mierna obezita HYPER nadmerná obezita 7. Funkce tlačítek • PULSE RECOV. tlačítko – tlačítko obnovy pulzu: o stiskěte tlačítko pro aktivaci funkce obnovy srdečního pulzu o stiskněte a podržte tlačítko na tři sekundy pro zapnutí/vypnutí...
  • Page 22 8. Význam funkcí P.č. okno rozsah prednastavené uloženie 1 TIME-čas 0:00-99:99 (minuty:sekundy) 0:00 2 DISTANCE-vzdálenost 0.0-99.09 (míle nebo km) 0.00 3 CALORIES-kalorie 0-999 kalorií 4 AGE-věk 10-100 roků 5 GENDER-pohlaví pohlaví 20-330 Lb 6 WEIGHT-hmotnost 10-150 kg 36-84 inch 7 HEIGHT-výška 90-210 cm 8 SPEED-rychlost 0.0-99.9 (mil nebo km/h)
  • Page 23 Protáhnutí achilovky Opřete se rukama o zeď a levou nohu nechte před pravou a vaše ruce proti zdi. Držte vaši pravou nohu rovně a levou nohu jemně pokrčenou, obě však na zemi. Pohybem v bocích jemně tlačte proti zdi. Vydržte do patnácti a poté opakujte na druhou nohu.
  • Page 24 Záruční podmínky, reklamace Všeobecná ustanovení a vymezení pojmů Tyto záruční podmínky a reklamační řád upravují podmínky a rozsah záruky poskytované prodávajícím na zboží dodávané kupujícímu, jakož i postup při vyřizování reklamačních nároků uplatněných kupujícím na dodané zboží. Záruční podmínky a reklamační...
  • Page 25 Datum prodeje: Razítko a podpis prodejce: UM6608L2-7 POČÍTAČ 6) POČÍTAČ UM6608L2-7...
  • Page 26 Návod na používanie – SK IN 3585 Eliptický trenažér inSPORTline TACOMA...

  • Page 27: Bezpečnostné Pokyny

    1. Bezpečnostné pokyny • • Vždy so obliekajte vhodné oblečenie a obuv, ktoré sú Pre zaistenie najlepšej bezpečnosti cvičiacej osoby, vhodné na cvičenie na stroji. Oblečenie musí byť takého pravidelne kontrolujte zariadenie, či nie je poškodené alebo strihu, že sa nezachytí do stroja akoukoľvek časťou počas nemá...
  • Page 28 • Umiestňujte zariadenie len na suchý a rovný povrch. Chráňte zariadenie pred vlhkosťou. Ak chcete ochrániť povrch pred prípadným preznačovaním oporných bodov stroja, znečistením a pod., dajte pod stroj vhodnú protisklzovú podložku na cvičenie. • Hlavné pravidlo je, že zariadenie na cvičenie a ani žiadne iné veci na cvičenie nie sú...
  • Page 29 2. Výkres:...
  • Page 30 3. Počet dielcov: 12L&R 67& 68 52L&R 11L&R 74A&B 23L&R 93L&R D21*D16 M6*15L M8*90L D26*D19.5 ST4*15L M8*75L M5*15L D15.4xD8.2 M8*20L M8*20L D22xD8.5 M5*10L ST4*15L M8x15L D25xD8.5 D21*D8.5 D24*D10*0.4T...
  • Page 31 4. Zoznam dielcov: P.č. Popis P.č. Popis Hlavný rám Ľavá pohyblivá rukoväť Predný stabilizátor Pravá pohyblivá rukoväť Bočná podpera Pena (HDR) D30*3T*500L Oválna krytka Pena (HDR) D30*4T*125L Ľavá krytka nožičky Krytka D1 1/4”*45L Pravá krytka nožičky Pružina D2.2*D14*55L Podložka D22*D8.5*1.5T Skrutka M6*1.0*15L Pružná...
  • Page 32 Kryt rukoväte Skrutka ST4*1.41*15L Plastový kryt Skrutka ST4*1.41*15L Pružná podložka D10.5*D6.1*1.3T Kryt Kryt Kryt Kryt 1 1 1 1 5. Montážny výkres: 5.1 Krok 1 M8*20L M8*20L M8*90L M8*75L SET-1 Namontujte bočnú podperu (3) k zadnému stabilizátoru(19) pomocou pružnej podložky (7), plochej podložky(8) a imbusovej skrutky(9).
  • Page 33 5.2 Krok 2 33 59 8 40 90 M8*20L D26*D19.5 M6*15L ST4*15L SET-2 M5*15L Namontujte podpernú tyč pre ľavý a pravý pedál (11L&R) pomocou kľuky (33) a podložky (59), plochej podložky (8), skrutky (40) a kryt hriadele (90) viď obrázok 2-1. Namontujte kryt zadnej hriadele (93L&R) na podpornú...
  • Page 34 5.3 Krok 3 M8*20L SET-3 4) Namontujte vrchný kryt (49) na stredovú podperu (10) viď obrázok 3-1. 5) Pripojte vrchný kábel počítača (29) a spodný kábel počítača (30) viď obrázok 3-2. 6) Namontujte stredovú podperu (10) k hlavnému rámu (1) pomocou podložky (6), pružnej podložky (7) a imbusovej skrutky (9) viď...
  • Page 35 5.4 Krok 4 M8*20L M8*20L D21*D16 10 71 23L 52R SET-4 3) Namontujte ľavú a pravú pohyblivú rukoväť (52L&R) k stredovej podpere (10) pomocou skrutky (40), plochej podložky (8), vrchného krytu nohy (23L) a podložky (71) viď obrázok 4-1 ,4-2. 4) Namontujte rukoväť...
  • Page 36 5.5 Krok 5 M8*20L M8*20L D24*0.4T 6 7 9 ST4*15L M5*15L 6 7 9 74A 12L 74A 12R SET-5 3) Namontujte vrchný kryt nohy (R) k ľavej a pravej pohyblivej rukoväti (52L&R) pomocou skrutky (63) a namontujte pohyblivú rukoväť (52L&R) s podpernou tyčou pre pohyblivú rukoväť (11L&R) pomocou podložky (6), pružnej podložky (7) a imbusovej skrutky (9) viď...
  • Page 37 5.6 Krok 6 M5*10L ST4*15L ST4*15L SET-6 25) Vložte batérie do počítača (64) viď obrázok 6-1. 26) Pripojte káble od počítača ku vrchnému káblu pre počítač (29) a káblu pre snímanie pulzu (65) viď obrázok 6-2. 27) Primontujte počítač k stredovej podpere (10) pomocou skrutiek (101) viď obrázok 6-3. 28) Namontujte držiak pre počítač...
  • Page 38 6. INFORMÁCIE O CVIČENÍ Začíname Spôsob cvičenia závisí od každej osoby. Ak ste už dlhšiu dobu necvičili, alebo ste boli dlhšiu dobu neaktívny, alebo ste mali niekoľko krát nadváhu, začnite s cvičením POMALY, postupne zvyšujte čas a zaťaženie cvičenia, zo začiatku len niekoľko minút pri každom cvičení...
  • Page 39 3. Cvičenie hlavou Točte hlavou najprv do jednej strany – doprava, budete pociťovať jemné naťahovanie na ľavej strane krku. Potom pootočte hlavou späť o jednu otočku a naťahujte Vašu šiju. Potom točte hlavou do opačnej strany – doľava, budete pociťovať jemné naťahovanie na pravej strane krku. Potom tlačte hlavu smerom k Vašej hrudi. Cvičenie opakujte 2 až 3 krát.
  • Page 40 Naťahovanie vrchného stehna Oprite sa rukou o stehu, potom si druhou rukou chyťte špičku pravej alebo ľavej nohy (opačnej ako sa rukou opierate o stenu) a pritiahnite si chodilo čo najviac k zadku. Budete pociťovať napínanie na prednom vrchnom stehennom svale. Vydržte v tejto pozícii cca 30 sekúnd a opakujte toto cvičenie 2 krát pre každú...
  • Page 41 2. Režimy 2.1 Režim zapnutia – WAKE UP MODE: - keď zapnete ovládaciu jednotku, zaznie dlhé pípnutie a zapne sa ovládacia jednotka do manuálneho režimu viď. obrázok Fig-1 a Fig-2. 2.2 Režim spiaci – SLEEP MODE: - keď signál RPM alebo iné dáta neprichádzajú do ovládacej jednotky počas viac ako 4 minút, automaticky sa ovládacia jednotka prepne do spiaceho režimu.
  • Page 42 Na obrazovke sa zobrazí „U1“ až pokým nie je zadaný požadovaný výber. Pomocou stláčania tlačítka alebo si môžete vybrať z programov U1-U4. Stlačte tlačítko MODE pre potvrdenie výberu užívateľského programu (U1-U4). Na obrazovke sa zobrazí „ENTER TIME-zadajte čas“ až pokým nie je zadaný požadovaný výber. Pomocou stláčania tlačítka alebo sa nastaví...
  • Page 43 – TARGET HEART VALUE. Potom stlačte tlačítko „START-štart“ a začnite cvičiť. Cieľový frekvencia tepu srdca – budete cvičiť podľa cieľovej frekvencie tepu srdca. 3.6 Program T.H.S. – režim výberu frekvencie tepu srdca (C1-C3) Ak stlačíte MODE pre akceptáciu režimu T.H.S. PROGRAM – režim výberu frekvencie tepu srdca... Na obrazovke sa zobrazí...
  • Page 46 5. Recovery test – test obnovy, návratu do normálu Počas režimu START-štart alebo PAUSE-pauza, nechajte ruky na snímačoch tepu alebo majte na hrudi pripnutý snímač tepu a potom stlačte tlačítko PULSE RECOV., všetky funkcie na displayi sa zastavia okrem funkcie „TIME-čas“.
  • Page 47 Hodnota Váš stav LEAN príliš chudý HYPO ideálny MODERATE priemerný mierna obezita HYPER nadmerná obezita 7. Funkcie tlačítok • PULSE RECOV. tlačítko – tlačítko obnovy pulzu: o stlačte tlačítko pre aktiváciu funkcie obnovy srdečného pulzu o stlačte a podržte tlačítko na tri sekundy pre zapnutie/vypnutie zvuku •...
  • Page 48 Predávajúcim je spoločnosť INSPORTLINE s.r.o. so sídlom Bratislavská 36, 911 05 Trenčín Vzhľadom k platnej právnej úprave sa rozlišuje kupujúci, ktorý je spotrebiteľom a kupujúci, ktorý spotrebiteľom nie je.
  • Page 49 Reklamační poriadok Postup pri reklamácii chyby tovaru Kupujúci je povinný tovar, dodaný predávajúcim, skontrolovať čo najskôr po prechode nebezpečenstva škody na tovare, resp. po jeho dodaní. Prehliadku musí kupujúci vykonať tak, aby zistil všetky chyby, ktoré je možné pri primeranej odbornej prehliadke zistiť. Pri reklamácii tovaru je kupujúci povinný...
  • Page 50 User Manual – ENG IN 3585 Elliptical inSPORTline TACOMA...
  • Page 51 Safety Instructions To ensure the best safety of the exerciser, regularly check it on damages and worn parts. • If you pass on this exerciser to another person or if you allow Be sure to consult a physician before you start any exercise another person to use it, make sure that that person is familiar program.
  • Page 52 • Be sure to set up the exerciser in a dry and even place and always protect it from humidity. If you wish to protect the place particularly against pressure points, contamination, etc., it is recommended to put a suitable, non-slip mat under the exercise •...

  • Page 53: Exploded Drawing

    Exploded drawing:...

  • Page 54: Checking List

    Checking list: 12L&R 67& 68 52L&R 11L&R 74A&B 93L&R 23L&R D21*D16 M6*15L M8*90L D26*D19.5 ST4*15L M8*75L M5*15L D15.4xD8.2 M8*20L M8*20L M5*10L D22xD8.5 ST4*15L M8x15L D25xD8.5 D21*D8.5 D24*D10*0.4T...

  • Page 55: Part List

    Part list: Part No. Description Q’ty Part No. Description Q’ty Main frame Left movable handlebar Front stabilizer Right movable handlebar Sliding beam Foam (HDR) D30*3T*500L Oval cap Foam (HDR) D30*4T*125L Left foot cap Mushroom cap D1 1/4”*45L Right foot cap Spring D2.2*D14*55L Curved washer D22*D8.5*1.5T Bolt M6*1.0*15L...

  • Page 56: Assembly Drawing

    Assembly drawing: Step 1 M8*20L M8*20L M8*90L M8*75L SET-1 Assemble the sliding beam (3) to the rear stabilizer (19) by the Spring washer(7), the flat washer(8), and the Allen bolt(9). Assemble the connecting tube (18) to the sliding beam (3) by the adjustable round wheel 22). Assemble the front stabilizer (2) and the preassembled rear stabilizer (19) to the main frame (1) by the curved washer (6), spring washer (7), allen bolt (9), square neck bolt (9a), square neck bolt (9b) and domed nut (20).
  • Page 57 Step 2 33 59 8 40 90 M8*20L D26*D19.5 M6*15L ST4*15L SET-2 M5*15L Assemble the Supporting tube for left & right pedal (11L&R) with the crank (33) by waved washer (59), flat washer (8), bolt (40) and axle cover (90) as 2-1 shown. Assemble the rear axle cover (93L&R) onto the Supporting tube for left &...
  • Page 58 Step 3 M8*20L SET-3 7) Assemble the upper cover (49) onto the handlebar post (10) as 3-1 shown. 8) Connect the upper computer cable (29) and lower computer cable (30) as 3-2 shown. 9) Assemble the handlebar post (10) with the main frame (1) by curved washer (6), spring washer (7) and allen bolt (9) as 3-3 shown.
  • Page 59 Step 4 M8*20L M8*20L D21*D16 10 71 23L 52R SET-4 5) Assemble the Left & Right movable handlebar (52L&R) to the handlebar post (10) by bolt (40), flat washer (8), upper foot cover (23L) and waved washer (71) as 4-1 ,4-2 shown. 6) Assemble the handlebar (81) onto the handlebar post (10) by curved washer (6) , spring washer (7) and allen bolt (9).
  • Page 60 Step 5 M8*20L M8*20L 6 7 9 D24*0.4T ST4*15L M5*15L 6 7 9 74A 12L 74A 12R SET-5 5) Assemble the upper foot cover (R) onto the Left & Right movable handlebar (52L&R) by screw (63), and assemble the moveable handlebar (52L&R) with supporting tube for moveable handlebar (11L&R) by curved washer (6), spring washer (7) and allen bolt (9) as 5-1,5-2 shown.
  • Page 61 Step 6 M5*10L ST4*15L ST4*15L SET-6 29) Put the battery into the computer (64) as 6-1 shown. 30) Connect the cable which attached to the computer with upper computer cable (29) and handle pulse cable (65) as 6-2 shown. 31) Fix the computer onto the handlebar post (10) by bolt (101) as 6-3 shown. 32) Assemble the bracket for computer (67&68) by screw (63) and screw (104) as 6-4 shown.

This manual is also suitable for:

In 3585