Advertisement
Available languages
Available languages
Quick Links
Advertisement
Related Manuals for Insportline VibroGym Fresia
Summary of Contents for Insportline VibroGym Fresia
- Page 1 Uživatelský manuál - CZ IN 3830 VibroGym inSPORTline Fresia...
- Page 2 Děkujeme Vám za zakoupení vibromasážního stroje. Před prvním použitím přístroje si přečtěte pozorně tento návod, velkou pozornost věnujte bezpečnostním pokynům. Uschovejte návod na bezpečném místě pro případ potřeby. Názvy dílů Masážní povrch Masážní povrch Ruční ovládání...
- Page 3 Ruční ovládání ①Digitální displej: Slouží pro odpočítávání času cvičení. Pokud cvičíte při manuálním programu a stisknete tlačítko SPEED UP nebo SPEED DOWN, zobrazí se na displeji pod dobu 3 vteřin aktuální rychlost vibrací. ①Manual/Automatic: Tlačítko, které slouží k výběru programu (manuální/automatický).
- Page 4 Návod k použití vibromasážního stroje Umístěte přístroj na rovný povrch. Připojte napájení elektřinou. Cvičit můžete ve stoje nebo vsedě. Stisknutím tlačítka M/A zahájíte cvičební program. V manuálním programu je 6. stupeň rychlosti nastaven jako výchozí hodnota a přednastavená hodnota délky cvičení je 15 minut. Vždy vybírejte rychlost vibrací...
- Page 5 Dojde-li k poškození přístroje, okamžitě jej přestaňte používat. Odpojte přístroj ze sítě, aby nedošlo k zasažení elektrickým proudem a kontaktujte opraváře. 10. Nepokoušejte se závady opravovat, vždy se poraďte s prodejcem nebo pracovníky oddělení péče o zákazníka. 11. Po ukončení cvičení přístroj vypněte a odpojte ze sítě. 12.
- Page 6 Jak správně používat vibromasážní stroj Pro dosažení dobrých výsledků je nutno používat přístroj dlouhodobě. Před vlastním cvičením na přístroji je potřeba se vždy řádně rozcvičit. Během prvního cvičení zvyšujte rychlost vibrací velmi pomalu. Vždy začínejte s nízkou rychlostí, kterou můžete postupně zvyšovat. Pokud používáte přístroj dlouhodobě, dbejte na správnou skladbu potravy.
- Page 7 CVIKY Uvolnění zádového svalstva Posaďte se na střed horní desky přístroje a předkloňte se. Vibrace Vám pomohou uvolnit zádové svalstvo, boky a stehna. Tricepsové kliky Otočte se zády k přístroji, uchopte pevně okraj desky přístroje a pokrčte mírně ruce. Vaše boky by měly být v úrovni přístrojové desky a lopatky blízko u sebe.
- Page 8 Uvolnění ramen a krku Klekněte si před přístroj a položte na něj napnuté ruce. Udržujte rovná záda a krk. Pohupujte horní polovinou těla směrem dozadu. Tento cvik Vám pomůže uvolnit ramena a krční svalstvo. Kliky Klekněte si před přístroj, položte na něj ruce, které...
- Page 9 Masáž lýtek Lehněte si na záda před přístroj. Lýtka položte na přístroj tak, aby palce u nohou mířily kolmo vzhůru. Uvolněte se, odpočívejte a užívejte si povzbuzující masáž lýtek. Masáž kvadricepsů (čtyřhlavých svalů stehenních) Lehněte si před přístroj obličejem směrem dolů k podlaze. Opřete se o lokty a předloktí, stehna položte na přístroj, pokrčte nohy v kolenou.
- Page 10 vyřizování reklamačních nároků uplatněných kupujícím na dodané zboží. Záruční podmínky a reklamační řád se řídí příslušnými ustanoveními zákona č. 40/1964 Sb., Občanský zákoník, zákona č. 513/1991 Sb., Obchodní zákoník, a zákona č. 634/1992 Sb., Zákon o ochraně spotřebitele, ve znění pozdějších předpisů, a to i ve věcech těmito záručními podmínkami a reklamačním řádem nezmiňovaných.
- Page 11 určitou dobu způsobilé pro použití k obvyklému, příp. smluvenému účelu a že si zachová obvyklé, příp. smluvené vlastnosti. Záruční podmínky se nevztahují na závady vzniklé: zaviněním uživatele tj. poškození výrobku neodbornou repasí, nesprávnou montáží, nedostatečným zasunutím sedlové tyče do rámu, nedostatečným utáhnutím pedálů...
- Page 12 souvislosti s odstraňováním závady takto oznámené kupujícím. Kalkulace servisního zásahu bude v tomto případě vycházet z platného ceníku pracovních výkonů a nákladů na dopravu. Pokud prodávající zjistí (testováním), že reklamovaný výrobek není vadný, považuje se reklamace za neoprávněnou. Prodávající si vyhrazuje právo požadovat úhradu nákladu, které...
- Page 13 Návod k použitie - SK IN 3830 VibroGym inSPORTline Fresia...
- Page 14 Predslov Ďakujeme, že ste si zakúpili masážne zariadenie na podporu prúdenia krvi. Prosím prečítajte si pozorne pokyny uvedené v tomto návode ešte pred samotným používaním zariadenia, najmä pokyny týkajúce sa bezpečnosti, aby ste používali zariadenie správnym spôsobom. Prosím starostlivo si uschovajte tento návod pre jeho ďalšie prípadne použitie, ak je to potrebné.
- Page 15 1. Digitálny display: Používa sa na zobrazenie odpočítavaného času. V prípade použitie manuálneho režimu, stlačte tlačítko „speed up“ alebo „speed down“ pre zobrazenie aktuálnej rýchlosti. Po troch sekundách sa zobrazí opäť čas odpočítavania. 2. Tlačítko Manual / Auto – manuálny/automatický režim: Dá...
-
Page 16: Technické Údaje
3. Technické údaje ·Model číslo:NJD-A-06 ·Elektrické pripojenie:230V~50Hz ·Príkon: 120W ·Max. zaťaženie ložísk:100kg ·Netto hmotnosť:4.5kg 4. Všeobecné bezpečnostné pokyny 1. Dbajte o to, aby bola baliaca fólia mimo dosahu detí, pretože plastový obal môže spôsobiť udusenie Vašich detí. 2. Skontrolujte či je zariadenie vo výbornom stave a či sa na zariadení nevyskytli žiadne závody a poruchu. - Page 17 zariadenia. 12. Ak používate zariadenie na koberci, uistite sa, že diery pre ventiláciu nie sú prekryté. 13. Je nutné vykonávať zahrievacie cvičenia ešte pred samotným používaním zariadenia. 14. Zvyšujte intenzitu rýchlosti a čas cvičenia postupne. 15. Na zariadení sme súčasne cvičiť len jedna osoba. 16.
- Page 18 Pre zabezpečenie maximálneho prínosu používania masážne prístroja pre zlepšenie prúdenia krvi, mali by ste vždy pamätať na doržiavanie nasledovných bodov: Mali by ste používať zariadenie kontinuálne . Ak používate zariadenie len chvíľkovo, potom si robíte prestávku, nedosiahnite cieľových výsledkov. Pamätajte na to, že by ste mali zakaždým vykonávať...
- Page 19 6. Cvičenie 1. Relaxácia chrbta Sadnite si do stredu zariadenia. Umožnite vrchnej časti tela, aby sa predklonilo vpred. V tejto pozícii, vibrácie napomôžu k relaxácii svalov chrbta, bokov a stehien. 2. Tricepsový sklon Otočte sa chrbtom ku zariadeniu a chyťte sa pevne za boky zariadenia .
- Page 20 4. Relaxácia ramien a krku Kľaknite si pred zariadenie a ruky položte na plošinu tak, aby boli natiahnuté dopredu. Majte chrbát a krk rovno. Pretiahnite svoje telo dozadu, zatiaľ čo Vaše ruky odpočívajú stále na plošine. Toto cvičenie uvoľňuje oblasť svalstva krku a ramien.
- Page 21 7. Masáž lýtok Ľahnite si pred vibračnú plošinu s chrbtom na podlahu a s oboma lýtkami na vibračnej plošine tak, že palce smerujú smerom hore ku stropu. Zvyšok je jednoduchý, len relaxujte a užite si osviežujúcu masáž lýtok. 8. Masáž predných častí stehien Ľahnite si tvárou k podlahe pre masážny stroj tak, že vrchnú...
- Page 22 User Manual- EN IN 3830inSPORTline VibroGym Fresia Vibration Machine...
-
Page 23: Parts Name
Thanks for you purchase our machine of Blood Circulatory Massager. Please read this manual carefully before using it, especially the notice of safety, in order to use this product in right way. Please kindly keep the manual so that you can read it in necessary. Parts name... -
Page 24: Hand Control
Hand control ①Digital display: It's used to display the count down time. Under manual program, press speed up or speed down ,it is display the current speed at the same time. After 3 seconds, it display the count down time again. ②Manual / automatic key: Two different mode, manual program and automatic program can change by... -
Page 25: Technical Data
⑤Speed down key: Select speed down as you need based on manual program. ⑥Automatic indicating light How to use the blood circulatory massager: 1) Please kindly put the machine at smooth place. Connect the electricity into the cocket. 2) Standing or sitting on the plate. 3) Press manul/auto :the machine begins to work. - Page 26 make sure no damages have occurred onto the machine before you use it for the first time. In case of damages, the machine can not be used. Please return it to your vendor. 3.The machine is only for personal and indoor use, the machine is not intended for commercial use.
- Page 27 problem, neurologic problem, circulatory disturbances or orthopedic problems, you should first consult your doctor before you use this machine. 19.Please keep the machine dry and away from water and make sure the electric parts do not get wet. 20.Clean he machine with a moist cloth and non-chemical detergents. 21.This appliance is not intended for use by persons (including children) with reduced physical, sensory or mental capabilities, or lack of experience and knowledge, unless they have been given supervision or instruction...
-
Page 28: Limited Guarantee
Remark : we suggest that every session should not be more than 10 minutes. It 's better to increase the intensity of the vibrations during the exercice. Limited Guarantee ·We guarantees this product to have no material or manufacturing defect for a period of 2 years beginning from the day it was purchased, with the exception of the items below. - Page 29 your personal trimmer, and will send it back to you at no charge. The guarantee may only be used through our Service Centre. EXERCICES 1. BACK RELAXER Sit in the centre of the machine. Allow your upper body to lean forward. In this position, the vibrations will help to relax the muscles of your back, hip and thighs.
- Page 30 may also perform the same exercise with your legs stretched. 3. LOWER ABDOMINALS Lean on the machine with your lower arms flat on the platform and hold on tightly to the front edge of it. With your back straight, lift your buttock slowly as if you wanted to pull the platform towards your feet.
- Page 31 shoulder muscles an triceps. You may also perform the same exercise with your legs stretched. 6. ADDUCTOR STRETCH Position yourself sideway on the machine, one foot on the platform and the other on the floor.Legs apart, slightly bent the supporting leg while keeping the other one straight.
- Page 32 slightly bent.Gently pull your heels towards your upper body by tensing the thigh and buttock muscles.