Table of Contents
Advertisement
Available languages
Available languages
Quick Links
Advertisement
Table of Contents
Subscribe to Our Youtube Channel
Related Manuals for Insportline TULIPE
Summary of Contents for Insportline TULIPE
- Page 1 Uživatelský manuál – CZ IN 3829 VibroGym inSPORTline TULIPE...
-
Page 2: Table Of Contents
Děkujeme Vám za zakoupení vibromasážního stroje. Před prvním použitím přístroje si přečtěte pozorně tento návod, velkou pozornost věnujte bezpečnostním pokynům. Uschovejte návod na bezpečném místě pro případ potřeby. Obsah Všeobecná bezpečností upozornění ......................... 3 Případy, kdy byste neměli přístroj používat ......................3 Názvy dílů... -
Page 3: Všeobecná Bezpečností Upozornění
Všeobecná bezpečností upozornění Nenechávejte ležet ochrannou fólii volně bez dozoru, je to nebezpečné pro Vaše děti. Při nesprávné manipulaci s fólií by mohlo dojít k jejich udušení. Před prvním použitím zkontrolujte, zda je přístroj v pořádku. Je-li poškozen, reklamujte jej. Přístroj je určen pouze pro domácí... -
Page 4: Názvy Dílů
Názvy dílů Ovládací panel Opěrka pro ruce Horní část hlavní tyče Krytka hlavní tyče Dolní část hlavní tyče Vibrační deska Základna Nastavitelné nožky Příslušenství a) 2 šrouby M5x12 b) 3 šrouby M6x30 c) 2 šrouby M8x20 d) 2 podložky M8 e) 1 plastový... -
Page 5: Sestavení Přístroje
Sestavení přístroje 1. Vybalte všechny části přístroje. Dávejte si pozor, abyste nepoškrábali plastové části. 2. Zastrčte kabel vedoucí z ovládacího panelu do hlavní tyče. (Obr. 1). Připevněte ovládací panel k hlavní tyči pomocí 2 šroubů M5x12 (A) a 2 podložek M5x12 (B). 3. -
Page 6: Ovládání
Tlačítko Mode (nastavení režimu): Lze si vybrat ze 4 různých režimů (888, P1, P2, P3). 888 označuje manuální režim, ve kterém si uživatel může sám nastavit rychlost a čas. P1, P2 a P3 jsou automatické režimy ve kterých jsou rychlost a délka cvičení přednastaveny. Při používání... -
Page 7: Technické Údaje
rychlost opět snižuje po uplynutí stejného časového intervalu (16, 14, 6, 4). Automatický režim P3 Režim, ve kterém se rychlost opakovaně zvyšuje od nejnižší po nejvyšší po uplynutí časového intervalu 5 vteřin. Technické údaje • Model: NJD-A-10VI • Příkon: 230~50 Hz •... - Page 8 2. Protažení lýtka a Achillovy šlachy Stoupněte si ke stěně nebo židli a rozkročte chodidla na šířku Vašich boků. Jednu nohu přisuňte blíže k židli a druhou nohu posuňte směrem dozadu, špičky ukazují směrem dopředu. Pokrčte v koleni nohu, která je blíže k židli, druhou propněte.
-
Page 9: Cviky Na Přístroji
6. Protažení tricepsu Stůjte s nohama roztaženýma na šířku ramen a pokrčte mírně kolena. Zvedněte jednu ruku nad hlavu a pokrčte ji v lokti. Druhou rukou chytněte loket za hlavou a přitahujte ruku k protější lopatce. Snažte se prsty dostat co nejvíce směrem dolů. Setrvejte v krajní... - Page 10 5. Tricepsové kliky Otočte se zády k přístroji, uchopte pevně okraj desky přístroje a pokrčte mírně ruce. Vaše boky by měly být v úrovni přístrojové desky a lopatky blízko u sebe. Měli byste cítit pnutí v pažích a ramenech. Stejný cvik můžete provádět také s napnutými dolními končetinami.
-
Page 11: Záruční Podmínky, Reklamace
10. Posílení kolenních šlach, kvadricepsů a hýžďového svalstva Postavte se jednou nohou na střed vibrační desky, druhou nohou nechejte na zemi. Pokrčte přední nohu, lýtko a stehno přední nohy by mělo svírat úhel o velikosti přibližně 90 stupňů. Udržujte horní polovinu těla vzpřímenou, kolena mějte stále více vepředu než... - Page 12 Tyto záruční podmínky a reklamační řád jsou nedílnou součástí každé kupní smlouvy uzavřené mezi prodávajícím a kupujícím. Záruční podmínky a reklamační řád jsou platné a závazné, pokud v kupní smlouvě či v dodatku v této smlouvě či jiné písemné dohodě nebude stranami dohodnuto jinak. Záruční...
- Page 13 funkčně kompatibilní, ale minimálně stejných nebo lepších technických parametrů. Volba ohledně způsobu vyřízení reklamace dle tohoto odstavce náleží prodávajícímu. Prodávající vyřídí reklamaci nejpozději do 30 dnů od doručení vadného zboží, pokud nebude dohodnuta lhůta delší. Za den vyřízení se považuje den, kdy bylo opravené nebo vyměněné zboží předáno kupujícímu. Není-li prodávající...
- Page 14 Návod k použitie – SK IN 3829 VibroGym inSPORTline TULIPE...
- Page 15 Ďakujeme vám za zakúpenie si zariadenia Masážny stroj krvného obehu. Prosím prečítajte si tento návod pred použitím zariadenia, špeciálne bezpečnostné inštrukcie, preto aby ste tento výrobok za účelom správneho používania. Uchovajte si prosím tento manuál pre budúce potreby. VŠEOBECNÉ BEZPEČNOSTNÉ INŠTRUKCIE Udržujte plastový...
- Page 16 ●V prípade, že ste dlhší čas nevykonávali žiadnu športovú činnosť, alebo máte srdcové problém, problémy s krvným obehom alebo iné ortopedické problémy, konzultujte prípadné používanie zariadenia s vašim lekárom. ● Uchovávajte prosím zariadenie suché a mimo dosahu vody a vždy sa presvedčte, že elektrické časti nie sú v kontakte s vodou.
- Page 17 Zoznam súčiastok ●Kontrolný panel ●Rukoväť ●Vrchný stĺpik ●Dekoračná krytka stĺpika ●Spodný stĺpik ●Nožná podložka ●Kryt podstavca ●Nastavenie podstavca DOPLNKY ●2 M5x12 skrutky ●2 M5 úchytky ●3 M6x30 skrutky ●3 M6 podložky ●2 M8x20 skrutky ●2 M8 podložky ●2 M8 podložky ●1 M5 krížový...
- Page 18 Inštalácia / Montáž 1. Otvorte balenie, buďte opatrný aby ste vybrali všetky časti a nepoškodili plastovú časť zariadenia&. 2. Potiahnite kontrolný kábel panela cez stĺpik (obr.1). Potom pripojte kontrolný panel so stĺpikom použitím 2 M5x12 skrutiek (A) s 2 M5 podložkami (B) (Obr.2). 3.
- Page 19 Zobrazuje čas – time Zobrazuje rýchlosť – speed Zobrazuje režime - mode Zapína zariadenie a pripája sa k elektrickému zdroju, stlačte toto tlačidlo, zariadenie začne pracovať, stlačte tlačidlo ešte raz a zariadenie sa vypne. Tlačidlo úrovne: Štyri rozličné úrovne, prepínajú sa cez 888,P1,P2,P3. 888 je manuálny režim, táto funkcia umožňuje nastaviť...
- Page 20 Displej ● Rýchlosť: zahŕňa 1,2,3,…….,15,16 (základná hodnota je 1) ● Čas: Od 1 minúty do 15 minút (základná hodnota je10 minút) ● Režim: 888,P1,P2,P3(základná hodnota je 888) Inštrukcie režimu Manuálny režim Rýchlosť môže byť nastavená medzi 1,2,3,……,15,16 podľa užívateľov v tomto režime P1 Automatický...
- Page 21 Cvičiaci program Forma Cyklus Čas Rýchlosť 5~20 Rovnaká Normálne cvičenie rýchlosť krát/denne minút/čas 10~20 Spaľovanie tuku Pomaly krát/denne minút/čas Údržba zariadenia ● Vypnite prosím zariadenie z elektrického zdroja pred každodennou údržbou. ●Nepoužívajte formaldehyd alebo iné chemické prostriedky pre čistenie tohto zariadenia. ●Použite prosím jemnú...
- Page 22 1. ŠTVORSTRANNÝ SVAL Postavte sa blízko pri stehno, stoličku alebo iný pevný objekt. Použite jednu ruku pre asistenciu rovnováhy. Pokrčte koleno a nadvihnite pätu smerom k vašej zadnej časti. Uchopte nohu za pätu s tou istou rukou. Udržujte vnútornú stranu stehne čo najbližšie k sebe Pomaly priťahujte vašu nohu smerom k zadnej časti až...
- Page 23 ZAHRIEVACIE CVIČENIA 3. VNÚTORNÁ STRANA STEHIEN STRETCH Sadnite si na podlahu tak, aby sa vaše chodidlá spolu dotýkali. Položte ruky na vaše členky. Predkloňte sa dopredu a jemne zatlačte na vnútornú stranu kolien. Mali by ste pociťovať napätie na vnútornej strane stehien. 4.
- Page 24 6. Triceps Postavte sa, nohy mierne od seba a pokrčte sa jemne v kolenách. Nad vihnite jednu ruku ponad hlavu a pokrčte v lakti, druhou rukou ponad vašu hlavu uchopte lakeť druhej ruky. Prstami prechádzajte po chrbte čo najďalej ako sa vám dá. Udržujte na chvíľu túto pozíciu.
- Page 25 CVIČENIA 5. TRICEPS Otočte sa k zariadeniu chrbtom a jemne sa chyťte okraja zariadenia. Pokrčte ruky v ramenách a jemne prisuňte vaše boky do výšky zariadenia, tak aby vaše ramená boli čo najbližšie k sebe. Mali by ste pociťovať napätie medzi vrchnou časťou rúk a ramien. Toto cvičenie môže vykonávať...
- Page 26 Predávajúcim je spoločnosť INSPORTLINE s.r.o. so sídlom Bratislavská 36, 911 05 Trenčín Vzhľadom k platnej právnej úprave sa rozlišuje kupujúci, ktorý je spotrebiteľom a kupujúci, ktorý spotrebiteľom nie je.
- Page 27 podnikania s týmito výrobkami alebo službami. Tento kupujúci sa riadi rámcovou kúpnou zmluvou a obchodnými podmienkami v rozsahu, ktorého sa ho týkajú a obchodným zákonníkom. Tieto záručné podmienky a reklamačný poriadok sú neoddeliteľnou súčasťou každej kúpnej zmluvy uzatvorenej medzi predávajúcim a kupujúcim. Záručné podmienky a reklamačný poriadok sú platné a záväzné, pokiaľ v kúpnej zmluve či v dodatku k tejto zmluve či inej písomnej dohode nebude stranami dohodnuté...
- Page 28 Pokiaľ predávajúci zistí (testovaním), že reklamovaný výrobok nie je chybný, považuje sa reklamácia za neoprávnenú. Predávajúci si vyhradzuje právo požadovať úhradu nákladov, ktoré vznikli v súvislosti s neoprávnenou reklamáciou. V prípade, že kupujúci reklamuje chyby tovaru, na ktoré sa vzťahuje záruka podľa platných záručných podmienok predávajúceho, vykoná...
- Page 29 User Manual– EN IN 3829 VibroGym inSPORTline TULIPE...
- Page 30 GENERAL SAFETY ATTENTION Keep the foil bag out of the reach of children, because the Plastic bag may cause suffocation to your kids. ● ●Check whether the product remains in good condition and make sure no damages have occurred onto the machine before you use it for the first time.
- Page 31 GENERAL SAFETY ATTENTION This appliance is not intended for use by persons (including children) with reduced physical, sensory or ● mental capabilities, or lack of experience and knowledge, unless they have been given supervision or instruction concerning use of the appliance by a person responsible for their safety. ●Children should be supervised to ensure that they do not play with the appliance.
- Page 32 Part name ●Control panel ●Armrest ●Upper stand pipe ●The decoration cover of the pipe ●Down stand pipe ●Footplate ●The crust of pedestal ●Adjustable stand ACCESSORY ●2 M5x12 screws ●2 M5 gaskets ●3 M6x30 screws ●3 M6 gaskets ●2 M8x20 screws ●2 M8 gaskets ●2 M8 gaskets ●1 M5 cross &...
- Page 33 Installation / Assembly 1. Open the packaging, be careful to take out all the parts, and do not scratch the surface of the plastic body. 2. Put the signal line of control panel through the tube (pic.1). Then connect the control panel with tube by 2 M5x12 screws (A) with 2 M5 gaskets (B) (Pic.2).
- Page 34 Mode key: Four different mode, it switches among 888,P1,P2,P3. 888 is manual mode, this function could adjust speed and time by hand. P1, P2, P3 is automatic mode, when you select these three mode, speed and time will run by automatic program. Then, the timing key and speed knob has no effect. Timming key: Press this key, it could adjust the time.
- Page 35 Display window Speed: It's including 1,2,3,…….,15,16 (initial value is 1) ● ● Time: From 1 minute to 15 minutes (initial value is 10 minutes) ● Mode: 888,P1,P2,P3(initial value is 888) Mode instruction Manul mode The speed can adjust between 1,2,3,……,15,16 by users under this mode.
- Page 36 Exercise program Sort Cycle Time Speed 5~20 Nomal exercise Even speed times/day minutes/time 10~20 Fattiness reducing Slowly times/day minutes/time To maintain the product Please turn off the electric switch and pull the plug ● out before daily maintaining . ●Don't use formaldehyde or other organic impregnant to clean the machine.
- Page 37 1. QUADRICEPS STRETCH Stand close to a wall, chair or other solid object. Use one hand to assist your balance. Bend the opposite knee and lift your heel towards your buttocks. Reach back and grasp the top of your foot with the same side hand.
- Page 38 WARNING-UP EXERCICES 3. INNER THIGH STRETCH Sit on the floor and bend you legs so that the soles of your feet are together. Place your hands on your ankles. Lean forward from the waist and press down lightly on the inside of your knees. You should feel a stretch in the muscles of your inside thigh.
- Page 39 WARNING-UP EXERCICES 5.STANDING HAMSTRINGS STRETCH Stand with your legs hip width apart. Extend one leg out in front of you and keep that foot flat against the ground. With your hands resting lightly on your thighs, bend your back leg and lean forward slightly from your hips until you feel a stretch in the back of your thigh.
- Page 40 EXERCICES 1. SQUAT Stand on the machine with your feet slightly apart. Keep your back straight, knees slightly bent and gently tense your leg muscles. You should then feel tension in your quadriceps, buttocks and back. 2. CALVES Stand on tiptoe in the center of the machine. Keep your back straight, your abdominal muscles tight and you will feel tension in your calf muscles.
- Page 41 EXERCICES 5. TRICEPS DIP Turn your back to the machine and grip firmly the edge of the platform. Bent your arms slightly and bring your hip to the level of the platform, in a way that your shoulder blades come close one to the other. You should then feel muscle tension in your upper arms and shoulders.
- Page 42 10. LUNGE Step on th e machine with one foot on the middle of the platform and the other on the floor behind. Bend your knees about 90 degrees.Keep your back straight, your knees not extending beyond toes and position your body weight on the front leg. You should then feel muscle tension in the hamstrings, quadriceps and buttocks.
Need help?
Do you have a question about the TULIPE and is the answer not in the manual?
Questions and answers