Dansk - Philips HF3308 User Manual

Dansk

10
introduktion
Tillykke med dit køb og velkommen til Philips! For at få fuldt udbytte af den støtte, Philips tilbyder,
skal du registrere dit produkt på www.philips.com/welcome.
Dette apparat modvirker den træthed, nedtrykthed og mangel på energi, som mange mennesker
oplever om efteråret og vinteren, hvor dagene er mørkere og kortere. Disse symptomer, som
menes at være forårsaget af en forstyrrelse af vores biologiske ur, kaldes ofte vintertræthed. Mangel
på lys kan også have en negativ indvirkning på vores søvn/vågen-rytme.
EnergyLight kan bruges til både lysbade og normal belysning.
Energylight og vintertræthed
Vintertræthed er karakteriseret ved en kombination af følgende symptomer: træthed, manglende
energi, behov for mere søvn, uventede humørsvingninger, koncentrationsbesvær og problemer med
at komme op om morgenen. Vintertræthed kan også få dig til at tage på i vægt, fordi din krop har
lyst til mad med et højt indhold af sukker og kulhydrater, f.eks. pasta og chokolade. Vintertræthed
optræder i årets mørke periode, dvs. fra september indtil marts. Mere end 60 % af befolkningen
rammes af et eller flere symptomer på vintertræthed. Mange sundhedseksperter er enige om, at
vintertræthed kan modvirkes med stærkt lys. "Stærkt lys" betyder dagslys med en vis intensitet. Om
vinteren er lysintensiteten ofte meget lavere end om sommeren: på en dyster vinterdag varierer
lysintensiteten mellem 2.500 og 10.000 lux, hvor den kan være op til 100.000 lux på en klar
sommerdag. Om vinteren tilbringer de fleste mennesker desuden meget tid indendørs enten
derhjemme eller på arbejdet, hvor kunstigt lys ofte har en intensitet på så lidt som 500 lux og nogle
gange endda mindre. I samarbejde med forskere og læger, der er specialister i behandling af
vintertræthed, har Philips udviklet dette særlige lysapparat. Apparatet giver dig mulighed for på en
sikker måde at få den mængde lys, du behøver for at få vintertrætheden til at forsvinde. Kliniske tests
har vist, at stærkt lys virker. I ca. 90 % af alle tilfælde forsvinder vintertrætheden, når EnergyLight
bruges regelmæssigt. Lysbade betragtes generelt som en af de sikreste og mest effektive måder at
bekæmpe vintertræthed på.
Energylight og søvn/vågen-rytmen
Mangel på lys spiller en central rolle i forstyrrelsen af vores søvn/vågen-rytme. Hormonerne
produceres ikke længere på det rette tidspunkt på dagen, det bliver sværere at sove godt om natten,
og behovet for at tage en lur i løbet af dagen øges. Undersøgelser har vist, at en ekstra dosis lys
genopretter vores søvn/vågen-rytme og forbedrer kvaliteten af vores søvn, samt den måde vi
fungerer på i løbet af dagen. EnergyLight leverer denne ekstra dosis lys.
Der findes yderligere oplysninger om helbredsmæssige fordele på www.philips.com under søgeordet
"EnergyLight".
Generel beskrivelse (fig. 1)
Energilampe
A
Lampekabinet med justerbar vinkel
B
Brugeroplysninger
C
On/off-knap (kun F3308)
D
Betjeningspanel (kun HF3309)
E
1 On/Off-knap
2 Ring til lysintensitet
3 Timer
4 Indikator for energiniveau
5 Ring til valg af afstand
6 Pauseknap