Om uw hartslaglimieten handmatig te berekenen:
MHR
ONDERGRENS
BOVENGRENS
HARTSLAGALARM
U kunt het hartslagalarm instellen in de hartslagmodus met
de volgende instellingen:
ICOON
of
Knippert wanneer u buiten uw hartslaglimiet bent
gegaan.
MHR = 220 - leeftijd
MHR x laagste % doelactiviteit.
Bijv. Doelactiviteit is LOPEN:
Ondergrens = MHR x 65%
MHR x hoogste % doelactiviteit.
Bijv. Doelactiviteit is LOPEN:
Bovengrens = MHR x 78%
BESCHRIJVING
*
Vibrerend hartslag en geluid staan UIT
Hartslagalarm geluid staat AAN
•
1 piepje = u bent onder uw
zonelimiet egaan
•
2 piepjes = u bent boven uw
zonelimiet gegaan
*
Vibrerend hartslagalarm staat AAN
*
Vibrerend Hartslagalarm en geluid
staan AAN
15