Pro-Form 220 Zle Elliptical Manuale D'istruzioni page 14

DIAGRAMMA CONSOLLE
CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE
La consolle offre una gamma di funzioni studiate per
rendere gli esercizi più piacevoli ed efficaci.
Quando la consolle viene usata in modalità manuale, è
possibile modificare la resistenza dei pedali premendo
Washo
un pulsante. Mentre si pedala, la consolle visualizzerà
ELPE72912
un aggiornamento continuo dell'esercizio stesso. È
inoltre possibile misurare la frequenza cardiaca medi-
PFEVEL72912.0
ante il cardiofrequenzimetro a impugnatura.
La consolle offre inoltre sei programmi di allenamento
predefiniti rapidi che modificano automaticamente la
resistenza dei pedali e invitano l'utente a variare la
velocità di pedalata per consentirgli un allenamento
efficace.
Prima di utilizzare la consolle assicurarsi che le pile
siano installate (vedere la fase di montaggio 6 a pagina
8). Qualora sul display fosse presente una pellicola di
plastica trasparente, rimuovere la pellicola.
USO DELLA MODALITÀ MANUALE
1. Accendere la consolle.
P er accendere la consolle, premere il pulsante
di Accensione/Ripristino [ON/RESET] o iniziare
a pedalare. L'intero display si accenderà per un
attimo; la consolle a questo punto sarà pronta per
l'uso.
2. Selezione della modalità manuale.
Q uando si
accende la
consolle si selezi-
onerà la modalità
manuale. Se
viene selezionato
un programma
di allenamento,
riselezionare la modalità manuale premendo uno
qualsiasi dei pulsanti Allenamento Predefinito
Rapido [QUICK ONBOARD WORKOUTS] finché il
display visualizza solo degli zeri.
3. Modificare la resistenza dei pedali nel modo
desiderato.
M entre si pedala,
modificare la
resistenza dei
pedali premendo
i pulsanti di
aumento/diminuz-
ione Resistenza
[RESISTANCE].
N ota: dopo aver premuto i pulsanti, trascorreranno
alcuni secondi prima che i pedali raggiungano il
livello di resistenza selezionato.
4. Seguire la progressione sul display.
L a consolle è dotata di vari display che visualiz-
zano le seguenti informazioni sull'allenamento:
V elocità [SPEED]—Questo display mostra la
velocità della pedalata in giri/minuto (rpm).
 T empo[TIME]—Questo display mostra il tempo
trascorso. N ota: qualora sia stato selezionato un
allenamento, il display visualizzerà il tempo rimasto
nell'allenamento invece del tempo trascorso.
D istanza [DIST.]—Questo display mostra la dis-
tanza percorsa pedalando (totale giri).
C alorie [CALORIES]—Questo display mostra il
numero approssimativo di calorie consumate.
14