Pro-Form 220 Zle Elliptical Manual Del Usuario
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Nº de Modelo PFEVEL72912.0
Nº de Serie
MANUAL DEL USUARIO
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía con el
Número de Serie
(debajo de la armadura)
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas o están dañadas, por favor
llame al:
900 460 410
correo electrónico:
serviciotecnico@imagefitness.es
página de internet:
www.iconsupport.eu
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
www.iconeurope.com

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Summary of Contents for Pro-Form 220 Zle Elliptical

  • Page 1 Nº de Modelo PFEVEL72912.0 Nº de Serie MANUAL DEL USUARIO Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie (debajo de la armadura) ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas o están dañadas, por favor llame al: 900 460 410...

  • Page 2: Table Of Contents

    Si falta una calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota: La calcomanía puede no mostrarse en su tamaño real. PROFORM es una marca registrada de Icon IP, Inc.

  • Page 3: Precauciones Importantes

    PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su entrenador elíptico antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones person- ales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.

  • Page 4: Antes De Comenzar

    ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el nuevo entrenador elíptico portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos, PROFORM 220 ZLE. El entrenador elíptico 220 ZLE anote el número de modelo y el número de serie del ® proporciona una selección de características diseña�...

  • Page 5: Tabla De Identificación De Piezas

    TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual.

  • Page 6: Montaje

    MONTAJE • El montaje requiere dos personas. Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada herramientas: y quite el material de empaque. No descarte el una llave ajustable material de empaque hasta que haya finalizado con los pasos del montaje.
  • Page 7 3. Oriente el Montante Vertical (2) y la Cubierta Superior (41) como se muestra. Deslice el Atadura de Cables Protector Superior por el Montante Vertical hacia arriba. Pida a otra persona que sujete el Montante Vertical (2) y el Protector Superior (41) cerca de Evite pellizcar el la Armadura (1).
  • Page 8 5. Identifique las Barandas Izquierda y Derecha (85, 86), que están marcadas con pegatinas “Left” y “Right” (L o Left indica izquierda; R o Right indica derecha) para indicar la izquierda y la derecha respectivamente. Mientras otra persona sujeta las Barandas Izquierda y Derecha (85, 86) cerca del Montante Vertical (2), introduzca los Cables del Sensor (84) en los orificios del Montante Vertical y tire...
  • Page 9 8. Inserte el exceso de cable dentro de la Consola (23) o del Montante Vertical (2). Evite pellizcar Presione la Cubierta Trasera del Montante los cables Vertical (75) al interior del Montante Vertical (2). Pida a otra persona que sujete la Cubierta Trasera del Montante Vertical en su lugar.
  • Page 10 10. Conecte la Cubierta Delantera del Montante Vertical (81) al Montante Vertical (2) y a la Cubierta Trasera del Montante Vertical (75) con dos Tornillos Taladro M4 x 16mm (52). 11. Identifique el Brazo Derecho (8), el cual se encuentra marcado con una etiqueta adhesiva con la letra “R”...
  • Page 11 12. Inserte el Eje de Pivote (26) en el Montante Vertical (2) y céntrelo. Utilizando una bolsa plástica para mantener los dedos limpios, aplique una buena cantidad de la grasa incluida a ambos extremos del Eje de Pivote (26). Oriente un Espaciador del Brazo (47) de manera que la flecha apunta hacia el suelo.
  • Page 12 14. Aplique una pequeña cantidad de grasa al eje del Brazo de la Manivela Derecha (16) y a una Arandela Ondulatoria Grande (76). Grasa Deslice la Arandela Ondulatoria Grande (76) y el Brazo del Pedal Derecho (12) por el eje del Brazo de la Manivela Derecha (16).

  • Page 13: Cómo Usar El Entrenador Elíptico

    CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO EJERCITAR EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Debido al tamaño y peso del entrenador elíptico, se Para subir al entrenador elíptico, sujétese de las requiere dos personas para moverlo. Párese frente barandas o de los brazos y párese sobre el pedal que al entrenador elíptico, sostenga el montante vertical está...
  • Page 14 DIAGRAMA DE LA CONSOLA CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL 1. Encienda la consola. Para encender la consola, pulse el botón de Encender/Reajustar [ON/RESET] o comience a pedalear. Toda la pantalla se encenderá breve� mente; la consola estará lista para el uso. 2.
  • Page 15 Pulso [PULSE]—Muestra su ritmo cardíaco Para reajustar la pantalla, pulse el botón de cuando usa el monitor de ritmo cardíaco del Encender/Reajustar [ON/RESET]. Para hacer una mango. pausa en el funcionamiento de la consola, deje de pedalear. Cuando la consola está en pausa, el Recorrer [SCAN]—Cuando selecciona esta tiempo destellará...
  • Page 16 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO RÁPIDO A El medidor de BORDO meta mostrará en Medidor de Meta pantalla la meta 1. Encienda la consola. de velocidad para el entrenamiento. Para encender la consola, pulse el botón de El medidor de Encender/Reajustar [ON/RESET] o comience a RPM mostrará...

  • Page 17: Mantenimiento Y Problemas

    MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS Inspeccione y apriete regularmente todas las piezas Nota: Para mayor claridad, en el dibujo de abajo el del entrenador elíptico. Reemplace inmediatamente disco del pedal derecho se muestra tras haber sido cualquier pieza gastada. retirado. Para limpiar el entrenador elíptico, use un paño Ubique el Interruptor de Lengüeta (53).
  • Page 18 CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Afloje el Tornillo de Cabeza Plana M8 x 22mm (65) y gire el Perno M10 x 60mm (62) hasta que la Correa de Si siente que los pedales resbalan mientras peda� Manejo (19) esté apretada. lea, incluso cuando la resistencia está...

  • Page 19: Guía De Ejercicios

    GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de ini- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante ciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico.
  • Page 20 ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire—nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante.

  • Page 21: Lista De Las Piezas

    LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo PFEVEL72912.0 R0312A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Espaciador de la Armadura Montante Vertical Buje del Brazo Protector Izquierdo Perno M8 x 41mm Protector Derecho Tornillo M8 x 15mm Pata Tornillo Taladro M4 x 16mm Brazo Izquierdo Interruptor de Lengüeta/Cable Perno M10 x 73mm...

  • Page 22: Dibujo De Las Piezas

    DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo PFEVEL72912.0 R0312A...
  • Page 23 DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo PFEVEL72912.0 R0312A...

  • Page 24: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto

    CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asis� tencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) • el nombre del producto (vea la portada de este manual) • e l número de la pieza y descripción de la (de las) pieza(s) de reemplazo (vea la LISTA DE LAS PIEZAS y el DIBUJO DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual) INFORMACIÓN SOBRE EL RECICLAJE Este producto electrónico no deberá...

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