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Pro-Form 220 Zle Elliptical Manuale D'istruzioni

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Nº del Modello PFEVEL72912.0
Nº di Serie
MANUALE D'ISTRUZIONI
Riportare il numero di serie nello
spazio soprastante per eventuali
comunicazioni future.
Etichetta del
Nº. di Serie
(sotto il telaio)
DOMANDE?
Come fabbricanti, ci siami imposti di
provvedere alla completa soddisfazi-
one della cliente. Se avete domande,
oppure rinvenite parti mancanti,
si prega di vedere le seguenti
informazioni:
848 350028
lunedì–venerdì, 10.00–13.00 e
14.00–18.00 (non accessibile da
telefoni cellulari)
Fax: 0755910105
email: csitaly@iconeurope.com
sito web: www.iconsupport.eu
ATTENZIONE
Leggere tutte le istruzioni e
precauzioni riportate in que-
sto manuale prima di utilizzare
questa attrezzatura. Conservare
il manuale per ogni successivo
www.iconeurope.com
riferimento.

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Summary of Contents for Pro-Form 220 Zle Elliptical

  • Page 1 Nº del Modello PFEVEL72912.0 Nº di Serie MANUALE D’ISTRUZIONI Riportare il numero di serie nello spazio soprastante per eventuali comunicazioni future. Etichetta del Nº. di Serie (sotto il telaio) DOMANDE? Come fabbricanti, ci siami imposti di provvedere alla completa soddisfazi- one della cliente.

  • Page 2: Table Of Contents

    è mancante o illeggibile, consultare la copertina del presente manuale e richiederne gra- tuitamente una in sostituzione. Applicare l’etichetta nella posizione indicata. Nota: l’etichetta potrebbe non essere raffigurata nelle dimensioni reali. PROFORM è un marchio registrato di ICON IP, Inc.

  • Page 3: Precauzioni Importanti

    PRECAUZIONI IMPORTANTI AVVERTENZA: per ridurre il rischio di incidenti gravi, leggere tutte le precauzi- oni e le istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sull’ellittico prima di iniziare a utilizzarlo. ICON non si assume alcuna responsabilità in caso di lesioni personali o danni causati o dovuti all’utilizzo dell’attrezzo.

  • Page 4: Prima Di Iniziare

    PRIMA DI INIZIARE Grazie per aver scelto il nuovo ellittico PROFORM ogni eventuale richiesta, prima di contattarci è neces- ® 220 ZLE. L’ellittico 220 ZLE offre una serie di fun- sario munirsi del numero del modello e del numero di zioni realizzate per rendere i vostri esercizi a casa più...

  • Page 5: Tabella Identificazione Pezzi

    TABELLA IDENTIFICAZIONE PEZZI Fare riferimento ai disegni sottostanti per identificare i pezzi utilizzati durante il montaggio. Il numero tra paren- tesi indicato in ogni disegno rappresenta il numero pezzo, evinto dall’ELENCO PEZZI al termine del presente manuale. Il numero dopo le parentesi è la quantità necessaria per il montaggio. Nota: qualora un pezzo non sia rintracciabile nel kit hardware, verificare se sia stato preassemblato.

  • Page 6: Montaggio

    MONTAGGIO • Per il montaggio sono necessarie due persone. Oltre agli utensili in dotazione, per il montaggio sono necessari: • Posizionare tutti i pezzi in uno spazio libero ed una chiave inglese eliminare gli imballaggi. Non gettare il materiale d’imballaggio fino al completamento di tutte le fasi un cacciavite Phillips del montaggio.
  • Page 7 3. Orientare il Montante (2) e il Pannello Superiore (41) nel modo indicato. Infilare il Pannello Fascetta Cavo Superiore sul Montante verso l’alto. Con l’aiuto di un’altra persona reggere il Montante (2) e il Pannello Superiore (41) vicino Attenzione a non al Telaio (1).
  • Page 8 5. Localizzare i Manubri Sinistro e Destro (85, 86) contrassegnati con gli adesivi “Left” e “Right” (L o Left indicano la sinistra; R o Right indicano la destra). Mentre un’altra persona regge i Manubri Sinistro e Destro (85, 86) vicino al Montante (2), inserire i Cavi Sensore (84) nei fori del Montante e tiran- doli verso l’alto farli fuoriuscire dal Montante.
  • Page 9 8. Inserire i cavi in eccesso nella Consolle (23) o nel Montante (2). Prestare atten- zione a non Inserire a pressione il Copri Montante Posteriore pizzicare i cavi (75) nel Montante (2). Con l’aiuto di un’altra persona mantenere il Copri Montante Posteriore in posizione.
  • Page 10 10. Fissare il Copri Montante Anteriore (81) al Montante (2) e al Copri Montante Posteriore (75) con due Viti Autofilettanti M4 x 16mm (52). 11. Individuare il Manubrio Esterno Destro (8), contrassegnato con un adesivo con la lettera “R” (L o Left indica izquierda; R o Right indica derecha).
  • Page 11 12. Inserire l’Asse Perno (26) nel Montante (2) e centrare l’Asse Perno. Applicare uno strato abbondante del lubrificante in dotazione a entrambe le estremità dell’Asse Perno (26), utilizzando una bustina di plastica per evitare di sporcarsi le dita. Orientare un Distanziatore Manubrio Esterno (47) in modo tale che la freccia punti verso il pavimento.
  • Page 12 14. Applicare una piccola quantità di lubrificante all’asse del Braccio Manovella Destro (16) e a una Rondella Ondulata Grande (76). Lubrificante Inserire la Rondella Ondulata Grande (76) e il Braccio Pedale Destro (12) sull’asse del Braccio Manovella Destro (16). Infilare una Rondella M10 (35) sopra una Vite M10 x 25mm (40) e serrare la Vite nell’asse.

  • Page 13: Uso Dell'ellittico

    USO DELL’ELLITTICO SPOSTAMENTO DELL’ELLITTICO ESERCIZI SULL’ELLITTICO A causa delle dimensioni e del peso dell’ellittico, lo Per salire sull’ellittico, afferrare i manubri esterni o i spostamento richiede la presenza di due persone. manubri e salire sul pedale inferiore. Quindi poggiare Posizionarsi di fronte all’ellittico, reggere il montante l’altro piede sull’altro pedale.
  • Page 14 DIAGRAMMA CONSOLLE USO DELLA MODALITÀ MANUALE 1. Accendere la consolle. 
 P er accendere la consolle, premere il pulsante di Accensione/Ripristino [ON/RESET] o iniziare a pedalare. L’intero display si accenderà per un attimo; la consolle a questo punto sarà pronta per l’uso. 2. Selezione della modalità manuale. 
...
  • Page 15 
 P ulsazioni [PULSE]—Questo display mostra la 
 P er ripristinare il display, premere il pulsante di frequenza cardiaca quando si utilizza il cardiofre- Accensione/Ripristino [ON/RESET]. Per mettere la quenzimetro a impugnatura. consolle in pausa, smettere di pedalare. Quando la consolle è in pausa, sul display lampeggerà il  
...
  • Page 16 USO DI UN PROGRAMMA DI ALLENAMENTO 
 L e impostazioni PREDEFINITO RAPIDO della velocità di Misuratore di Riferimento riferimento per 1. Accendere la consolle. il programma di allenamento ver- 
 P er accendere la consolle, premere il pulsante ranno visualizzate di Accensione/Ripristino [ON/RESET] o iniziare dal relativo misu- a pedalare.

  • Page 17: Manutenzione E Localizzazione Guasti

    MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE GUASTI Controllare e serrare regolarmente tutti i pezzi Nota: per maggiore chiarezza, nel seguente disegno il dell’ellittico. Sostituire immediatamente eventuali pezzi disco pedale destro viene mostrato non posizionato. usurati. Individuare il Commutatore (53). Allentare ma non Per pulire l’ellittico utilizzare un panno umido e togliere la Vite Autofilettante M4 x 16mm (52).
  • Page 18 REGOLAZIONE DELLA CINGHIA DI TRASMISSIONE Allentare la Vite a Testa Piana M8 x 22mm (65) e ruotare il Bullone M10 x 60mm (62) fino a tendere la Nel caso i pedali slittassero mentre si sta pedalando, Cinghia di Trasmissione (19). anche se la resistenza è...

  • Page 19: Guida Agli Esercizi

    GUIDA AGLI ESERCIZI Bruciare i Grassi—Per bruciare i grassi in modo AVVERTENZA: efficace, è necessario eseguire un allenamento a un prima di livello di intensità relativamente basso per parecchi iniziare questo programma di esercizi o altri, minuti. Durante i primi minuti di allenamento, il corpo consultare il medico.
  • Page 20 ESERCIZI DI STRETCHING CONSIGLIATI La corretta esecuzione dei vari esercizi di stretching di base è mostrata qui a destra. Durante lo stretching muo- versi lentamente senza mai dondolare. 1. Toccare la Punta dei Piedi con le Mani In piedi, ma con le ginocchia leggermente piegate, piegare il busto in avanti.

  • Page 21: Elenco Pezzi

    ELENCO PEZZI Nº del Modello PFEVEL72912.0 R0312A N° Qtà. Descrizione N° Qtà. Descrizione Telaio Distanziatore Manubrio Esterno Montante Distanziatore Telaio Pannello Sinistro Boccola Manubrio Esterno Pannello Destro Bullone M8 x 41mm Montante Manubrio Vite M8 x 15mm Manubrio Esterno Sinistro Vite Autofilettante M4 x 16mm Bullone M10 x 73mm Commutatore/Cavo...

  • Page 22: Disegno Esploso

    DISEGNO ESPLOSO A Nº del Modello PFEVEL72912.0 R0312A...
  • Page 23 DISEGNO ESPLOSO B Nº del Modello PFEVEL72912.0 R0312A...

  • Page 24: Ordinazione Dei Pezzi Di Ricambio

    ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIO Per ordinare i pezzi di ricambio, si veda la copertina del presente manuale. Per poter soddisfare rapidamente la vostra richiesta, prima di contattarci vi preghiamo di munirvi: • del numero del modello e del numero di serie del prodotto (consultare la copertina del presente manuale) • del nome del prodotto (consultare la copertina del presente manuale) • d el numero pezzo e della descrizione del/dei pezzo/i di ricambio (consultare il capitolo ELENCO PEZZI e DISEGNO ESPLOSO alla fine del presente manuale) INFORMAZIONI PER IL RICICLO Questo prodotto elettronico non deve essere smaltito unitamente ai rifiuti urbani.

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Pfevel72912.0

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