Quick Tip - Tunturi CENTURI E100 Manual

træningsvalg
Brug OP/NED-knappen til at foretage et valg:
M Manual
P1 ~ P12 Programmprofil 1 ~ 12
♥
Herzfrequenzkontrolle
W Watt Kontrolle
U Benutzerprogramm
Program
Hurtig start
- Tryk på START/STOP-knappen for at starte din træning uden
forudindstillinger.
- Brug Op/Ned knapperne til at justere modstandsniveauet, mens
du træner.
Afslut din træning
- I træningstilstand skal du trykke på START/STOP for at stoppe/pause
træningen.
Tryk på START/STOP-knappen i pausetilstand for at fortsætte træningen.
- Tryk på RESET-knappen (i pausetilstand) for at nulstille alle træningsdata.
- Tryk og hold RESET-knappen nede i mere end 3 sekunder for at nulstille
konsollen. (Aktive træningsdata vil gå tabt)

Quick Tip!

• Når du er i pausetilstand, kan du
Brug knappen "Tilstand/Vælg" til at justere dine mål.
• Tryk på Mode for at bekræfte: Tid/Distance/Kalorier og/eller Puls.
• Drej hjulet for at indstille det ønskede mål, og tryk på "Mode" for at vælge
den første næste parameter, der skal ændres, hvis det er nødvendigt, eller
tryk på "Start/Stop"-knappen for at fortsætte træningen.
indstille brugere
En bruger kan vælges, når konsollen er i opstartstilstand.
Når konsollen er i funktionstilstand, skal du trykke og holde knappen
"RESET" nede i mere end 3 sekunder for at genstarte konsollen og gå ind i
opstartstilstand.
Du vil se "U1" blinke (eller den sidst valgte bruger
U1~U4).
- Vælg Bruger, tryk på knappen for at vælge U1~U4, tryk på MODE for at
bekræfte.
- Vælg køn, tryk på knappen for at vælge ♂(mand)/♂(kvinde),
bekræft med MODE.
- Indstil alder (A), tryk på knappen for at vælge 1~99 ±1,
bekræft med MODE.
- Juster højden (H), drej hjulet for at vælge (område: 100~200cm ±1),
bekræft med MODE.
- Indstil vægt (W), vælg med drejeknap (område: 20~150 kg ±1),
bekræft med MODE.
‼ Bemærk
• Indstilling af de korrekte brugerparametre er påkrævet for:
Korrekt pulsmålprogramfunktion.
Korrekt kropsfedt og BMI måling funktion.
• Valget af en bruger bestemmer, hvilke brugerprogrammer der skal
indlæses. Se venligst
"Brugerprogrammer"
Manuel modus
- Brug op/ned-funktionen til at vælge træningsprogram, vælg M-tilstand
(manuel) og bekræft med MODE.
- Tryk på op/ned-funktionen for at justere spændingsniveauet,
bekræft med MODE.
- Tryk på Op/Ned-knappen for at indstille træningstiden forude,
bekræft med MODE.
- Tryk på Op/Ned-funktionen for at indstille træningens varighed, bekræft
med MODE.
- Tryk på Op/Ned-funktionen for at forudindstille træningsvarigheden,
bekræft med MODE.
- Brug op/ned-funktionen til at indstille en grænse for pulsfremrykning,
bekræft med MODE.
‼ Bemærk
• Hvis du sætter mere end ét mål, afsluttes træningen efter det første
mål er nået.
• Hvis et mål efterlades tomt, vil det ikke blive betragtet som
standardmålværdien.
• Hvis du indstiller en pulsgrænse, stopper træningen ikke, hvis den
indstillede grænse overskrides. En hørbar alarm advarer brugeren, når
grænsen overskrides.
- Tryk på knappen "START/STOP" for at starte træningen
- Brug op/ned-funktionen til at indstille modstandsniveauet.
Opladningsstatus vises i vinduet LEVEL.
Programprofil 1~12
- Brug op/ n ed-funktionen til at væ l ge et træ n ingsprogram, væ l g en
af de forudindstillede profiler, bekræ f t med MODE�
- Betjen op/ned-funktionen for at justere spændingsniveauet,
bekræft med MODE.
Hele profilen skaleres proportionalt.
- Tryk på Op/Ned-knappen for at forudindstille træningstiden,
bekræft med MODE.
- Tryk på knappen "START/STOP" for at starte træningen
- Tryk på Op/Ned-knappen for at indstille modstandsniveauet.
Hele profilen skaleres proportionalt.
Opladningsstatus vises i vinduet LEVEL.
I programprofiltilstand justeres spændingen automatisk til en
forudindstillet profil.
3 1