Page 1
CENTURI E100 BIKE ROUTES Tunturi Routes iOS & Android Attention, Achtung, Attention, Attentie, Attenzione, Atención, Giv akt, Huomio - Please read this user manual carefully prior to using this product. - Lesen Sie sich vor dem Gebrauch des Produkts diese Bedienungsanleitung sorgfältig durch.
Page 7
Centuri E100 Bike D-03 54-R Scan to see YouTube tutorial 54-L Left hand crank Right hand crank Make sure to use Left hand pedal Make sure to use Right hand pedal NO.95 Carriage Bolt M8*P1.25*75MM (1) NO.96 Screws M5x14mm (2) NO.93 Bushing φ8.2 *φ14.8*25L(1)
Tunturi offers a wide range of home fitness equipment, including Electrical safety ����������������������������������������������������������������������������17 crosstrainers, treadmills, exercise bikes, rowers, strength benches and multi stations� The Tunturi equipment is suitable for the entire family, Assembly instructions ..........17 no matter what fitness level� For more information, please visit our Description illustration A ��������������������������������������������������������������17...
Page 16
English - Make sure that only one person uses the equipment at a time� The Description illustration D equipment must not be used by persons weighing more than 135 kg (300 lbs)� The illustrations shows you in the correct following order how to - Do not open equipment without consulting your dealer�...
End of life disposal or jerk your muscles into the stretch� We at Tunturi hope you enjoy many years of enjoyable use from As you get fitter you may need to train longer and harder� It is your fitness trainer� However, a Time will come when your fitness advisable to train at least three times a week, and if possible space trainer will come to the end of its useful life�...
English The most accurate heart rate measurement is achieved with a heart rate chest belt� The heart rate is measured by a heart rate receiver in combination with a heart rate transmitter belt� Accurate heart measurement requires that the electrodes on the transmitter belt are slight moist and constantly touching the skin�...
English Watt Power supply (Fig. E) - Display current workout watts� The trainer is powered by an external power supply� Refer to the - Range 0 ~ 999 illustration to locate the trainer power input� • Symbol is displayed in Watt window when set target Watt is ‼...
English Workout selection Explanation of buttons Use Dial UP/ DOWN to select: Up (Dail) Manual - Increase resistance level P1 ~ P12 Program profile 1 ~ 12 - Setting selection� ♥ Heart rate control Down (Dail) Watt control - Decrease resistance level User program - Setting selection�...
Page 21
English - Use Dial Up/ Down key to pre-set training Distance, - Press START/ STOP key to start workout Range: 1.0 ~ 99.0 Km. minutes ( ± 1.0 ) - Use RESET, to go back to main menu� Confirm by press MODE� - Use Dial Up/ Down key to pre-set training Calories, In Cardio mode, the tension will be adjusted automatically to an Range: 10 ~990 Cal.
‼ NOTE Recovery • Tunturi only provides the option to connect your fitness console The recovery function is to register the cardiac condition by throughout a bluetooth connection� Therefore Tunturi cannot measuring the recovery speed of your heart rate in beats per minute�...
This warranty does not restrict these rights� The Purchaser’s Warranty is only valid if the item is used in an environment approved Height 157�0 by Tunturi New Fitness BV, and is maintained as instructed for that inch 61�8 particular equipment� The product-specific approved environment Weight 38�7...
Page 24
Velkommen Velkommen til Tunturis verden! Tak fordi du har købt denne Tunturi-enhed. Tunturi tilbyder en bred vifte af fitnessudstyr til hjemmet såsom crosstrainere, løbebånd, motionscykler, romaskiner, vægtbænke og multistationer. Tunturi-enhederne er velegnede til hele familien - uanset hvor fit du er. Besøg vores hjemmeside på...
Page 25
Dansk - Brug ikke enheden, hvis dele er beskadigede eller defekte. Kontakt din Beskrivelse Figur B forhandler, hvis en del er beskadiget eller defekt. Illustrationen viser hvilke komponenter og dele der skal med i leverancen. - Hold hænder, fødder og andre kropsdele væk fra bevægelige dele. - Hold dit hår væk fra de bevægelige dele.
Bortskaffelse efter endt levetid minutter. Nu skal strækøvelserne gentages. Igen, husk ikke at tvinge eller Hos Tunturi håber vi, at du vil nyde at bruge din fitnesstræner i mange år rykke musklerne ind i strækbevægelsen. fremover. Der vil dog komme et tidspunkt, hvor fitnesstræneren når Efterhånden som du bliver mere fit, skal du muligvis træne længere og...
Page 27
Dansk øges, så dine ben skal arbejde hårdere. Du skal sætte farten ned for at holde • Mobiltelefoner, fjernsyn og andre elektroniske enheder skaber din puls i målzonen. et elektromagnetisk felt, der kan forhindre nøjagtige pulsmålinger. Maksimal puls (under træning) vægttab Maksimal puls er den højeste puls, som en person sikkert kan opnå...
Page 28
• Rør kun ved skærmen med fingerspidsen. Sørg for, at dine negle Einstellen der horizontalen Sitzposition eller andre skarpe genstande ikke rører skærmen. Den vandrette sædeposition kan justeres til den ønskede position ved at justere sædet. ‼ Bemærk - Løsn sædejusteringsknappen. - Flyt sædet til den ønskede position..
Page 29
Dansk - Gå til næste parameter i fast tilstand ‼ Bemærk Skærm. • Disse data er en grov guide til at sammenligne forskellige ‼ Bemærk træningssessioner. De kan dog ikke bruges til medicinsk behandling • Hvis du har stoppet scanningstilstanden ved at indstille en specifik parameter, er der ingen anden måde at genaktivere "scannings"- Pulse (Puls) funktionen end hurtigt at trykke på...
træningsvalg ‼ Bemærk Brug OP/NED-knappen til at foretage et valg: • Indstilling af de korrekte brugerparametre er påkrævet for: Manual Korrekt pulsmålprogramfunktion. P1 ~ P12 Programmprofil 1 ~ 12 Korrekt kropsfedt og BMI måling funktion. ♥ Herzfrequenzkontrolle • Valget af en bruger bestemmer, hvilke brugerprogrammer der skal indlæses.
Page 31
Dansk ‼ Bemærk ‼ Bemærk • Varigheden af hvert segment i profilen er 1/ 8 af din • Watt-parameteren er en beregning af RPM og spændingsniveau. • Når RPM er højere, er spændingen lavere. Når RPM er lavere, er forudindstillede træ n ingstid� •...
Page 32
Placer enheden på en ‼ Bemnærk beskyttende overflade for at forhindre beskadigelse af • Tunturi tilbyder kun muligheden for at tilslutte fitnesskonsollen via en gulvbelæ g ningen� Bluetooth-forbindelse. Derfor er Tunturi ikke ansvarlig for skader eller - Flyt enheden forsigtigt over ujævne gulve.
BV og den autoriserede Tunturi-forhandler er ikke ansvarlige for fejl forårsaget af faktorer uden for deres kontrol. Garantien gælder kun for den oprindelige ejer og kun i lande, hvor der er en importør autoriseret af Tunturi New Fitness BV. Garantien gælder ikke for fitnessudstyr eller dele, der er blevet ændret uden samtykke fra Tunturi New Fitness BV.
Page 34
översättningsfel� Den engelska originaltexten råder� Välkommen till Tunturi Fitness värld! Tack för att du köpte denna utrustning från Tunturi� Tunturi erbjuder ett stort utbud av professionell träningsutrustning, exempelvis Index crosstrainers, löpband, träningscyklar, roddmaskiner, styrka bänkar och flera stationer�...
Page 35
Svenska - Låt bara en person åt gången använda utrustningen� Utrustningen Beskrivning illustration D får inte användas av personer som väger mer än 135 kg (300 lbs)� - Öppna inte utrustningen utan att kontakta din återförsäljare� På illustrationerna visas i rätt ordning hur träningsredskapet ska monteras på...
Page 36
5 minuter� Stretchövningarna ska Bortskaffande av uttjänt redskap nu upprepas� Kom ihåg att inte tvinga eller trycka in musklerna i Vi på Tunturi hoppas att du får många års trevlig användning av ditt stretchövningen� träningsredskap� Men det kommer en tid när ditt träningsredskap När du blir mer vältränad, kan du träna längre och hårdare�...
Page 37
Svenska Den mest exakta mätningen av hjärtfrekvensen uppnås med ett pulsbälte� Hjärtfrekvensen mäts av en hjärtfrekvensmottagare i Användning kombination med ett pulsbälte med sändare� Korrekt pulsmätning kräver att elektroderna på sändarbältet är en aning fuktiga och i ständig kontakt med skinnet� Om elektroderna är för torra eller för Justera stödfötterna fuktiga kan pulsmätningen bli mindre exakt�...
Page 38
Svenska Distance - Om målvärdet inte ställs in kommer avståndet att räknas nerifrån Panel (fig F) och upp� - Om målvärdet ställs in kommer avståndet att räknas ner från ditt målavstånd till 0 och ett larm ljuda eller blinka� Avståndet kommer att fortsätta räkna nerifrån och upp om träningen inte avslutas efter att målet har nåtts�...
Page 39
Svenska Viloläge Förklaring av knappar När konsolen är i viloläge är alla meddelandefönster mörklagda som Up (Dail) om den var i avstängt läge� - Öka motståndet� Power off [Stäng av] - Vrid reglaget medurs för att öka värdet� - För att stänga av utrustningen måste du koppla bort strömkällan� Down (Dail) Träningsval - Minska motståndet...
Page 40
Svenska 55 % = 55 % av 220 minus din ålder, Manuellt 75 % = 75 % av 220 minus din ålder. - Använd skivans UPP/NER för att välja träningsprogram och välj M 90 % = 90 % av 220 minus din ålder. (manuellt) läge samt bekräfta genom att trycka på...
‼ OBS Därför bör denna funktion användas bäst direkt efter ditt träningspass� • Tunturi ger dig endast möjligheten att ansluta din träningspanel med en Bluetoot-anslutning� Därför bär Tunturi inget ansvar för - Knappen RECOVERY fungerar endast om puls detekteras� skador eller felfunktioner som uppstår på andra produkter än - TIME visar “0:60”...
Page 42
• Om datorn visas onormalt, vänligen installera om transformatorn Garantin gäller endast redskapets ursprungliga ägare och är gällande och försök igen� endast i de länder där det ifnns en godkänd Tunturi New Fitness BV återförsäljare� Skakig eller instabil känsla under användning Garantin gäller ej för redskap eller delar som har ändrats utan Tunturi...
Page 45
Centuri E100 Bike B.O.M. Description Specs Console E100(BAI+BT) Metric settings Screw M5x10 Console bracket black Console bracket seat Compl Assy� Gen� B Parts: 2 ~ 10 Console bracket seat Gen B Black PA Bushing Bushing 6.0* 9.8*48.5L Screw M6xP1�0x60L Flat washer Ø6xØ13x1t...
Page 46
Centuri E100 Bike B.O.M. Description Specs Side cover E100, Left (PMS 425 grey to paint PMS 425 grey to paint black color black color) Side cover E100, Right (PMS 425 grey to paint PMS 425 grey to paint black color...