Fitnesstest Durchführen - Beurer PM 90 Operating Instructions Manual

In der mittleren Zeile wird das Datum Ihres letz-
ten Fitnesstests angezeigt. Wenn Sie noch kei-
nen Fitnesstest durchgeführt haben, wird das
voreingestellte Datum angezeigt.
Fitnesstest durchführen
Die angezeigten Einheiten „m" oder „mile" stammen aus den Grund-
einstellungen. Wie Sie diese wechseln können, lesen Sie im Kapitel
„Grundeinstellungen", Abschnitt „Einheiten einstellen".
Wechseln Sie in das Menü
menu
Test
Es erscheint die durchlaufende
start / stop
Anzeige
Legen Sie den Brustgurt an. Nun
wird Ihr Puls auf dem Display an-
gezeigt und Sie haben fünf Minu-
ten Zeit, um sich aufzuwärmen.
Ihre Pulsuhr signalisiert das Ende
der 5-minütigen Aufwärmphase
mit einem Piepston. Falls Sie die
Aufwärmphase abkürzen wollen,
können Sie auch durch Drücken
des Knopfes
nächste Anzeige gelangen.
Gehen
(1 Meile). Wählen Sie dazu eine
ebene Strecke mit exakt 1.600m.
Idealerweise legen Sie vier Stadi-
onrunden
= 1.600m).
.
Press START to begin
start / stop
Sie zügig
zurück
131
Fit-
.
in die
1.600m
(4 mal 400m
D