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Summary of Contents for Beurer PM 58
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Page 1: Heart Rate Monitor
PM 58 Operating Instructions Gebrauchsanleitung... -
Page 3: Table Of Contents
ABLE OF ONTENTS Scope of delivery ................2 Important Notes ................3 General Information for Training............5 Overview of the functions...............6 Transmission of signal and methods of Devices Measurement .6 Getting started .................7 General operation of the HR monitor..........8 Basic settings ................10 Training recording .................13 Technical specifications and batteries........16... -
Page 4: Scope Of Delivery
COPE OF DELIVERY Heart rate monitor with wrist band Chest strap Elastic tension strap (adjustable) In addition: Operating instructions... -
Page 5: Important Notes
MPORTANT OTES Please carefully read through these operating instructions, keep it for future reference and also make it available to others. Training This product is not a therapeutic device. It is a training instrument, which was developed for the measurement and representation of the human heart rate. - Page 6 Cleaning and care From time to time, carefully clean your chest strap, elastic chest strap and heart rate monitor with a soap and water solution. Then rinse off all components with clean water. Carefully dry them with a soft towel. You can wash the elastic chest strap in the washing machine at 30°...
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Page 7: General Information For Training
ENERAL NFORMATION FOR RAINING This heart rate monitor serves to measure the human pulse. By means of various settings, you can support your individual training program and monitor your pulse. You should monitor your pulse during exercise because you should prevent your heart from exces- sive strain on the one hand and on the other in order to achieve the optimal training results. -
Page 8: Overview Of The Functions
VERVIEW OF THE FUNCTIONS HR functions Time functions Exact ECG heart rate measurement Time of day Transmission: analogue Stop watch Settings Individual training zone adjustable Acoustic alarm for exit from the train- ing zone Gender Maximum training heart rate Weight in [kg] Average training heart rate (AVG) Features Calorie consumption in [Kcal] (basis:... -
Page 9: Getting Started
ETTING STARTED Putting on the heart rate monitor You can wear your heart rate monitor like a wrist watch. Activating the HR watch from transport mode Press the buttons simultaneously to activate SET/MENU START/STOP the HR monitor from the transport mode. Putting on the chest strap Tighten the chest strap with the elastic tension belt. -
Page 10: General Operation Of The Hr Monitor
Significant chest chair can interfere with and even prevent con- tact. Put on the chest strap a few minutes before starting in order to warm it up to body temperature and establish optimal contact. ENERAL OPERATION OF THE MONITOR Buttons on the HR watch Switches into the basic settings and between the SET/MENU different setting displays. -
Page 11: Power Saving Mode
Display Top line Bottom line Symbols Heart rate is being received (flashing). The pulse indicator shows you in the semicircle at the bottom in which area of the training zone you are cur- rently training (LOW, OPTIMAL, HIGH). LOW indicates the lower training limit, HIGH the upper training limit. -
Page 12: Basic Settings
ASIC SETTINGS Overview In the setting menu you can: Enter your personal data. Based on this data, your HR monitor determines your calorie consumption and your fat burning during training! Set your training zone. Your HR monitor calculates your ideal training zone automatically. - Page 13 To change the settings in the setting menu proceed as follows: You are in the training menu. Your training time displays 00:00:00. Press SET/MENU button for 5 seconds. Your HR monitor switches into the setting menu. When you change the battery you will automatically get into the setting menu.
- Page 14 (Low Limit) is displayed. Lo Lim SET/MENU You can change the lower pulse lime (40-238) of the automatically calculated training zone with START/STOP Set time of day SET/MENU The hour setting blinks. START/STOP Set the hour (0-24). The minute setting blinks. SET/MENU START/STOP Set the minute (0-59).
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Page 15: Training Recording
RAINING RECORDING Overview In the training menu you can: Stop your run times. Display your training data. Delete all recordings. As soon as you are in the training menu, the training time already recorded will be displayed in the top line (after deletion: 00:00:00) and your current pulse in the bottom line. - Page 16 Start and stop run times If you have already stopped a run time, the recorded training time is displayed in the top line. Start the recording. START/STOP Your current pulse is displayed in the bottom line. Stop the recording. START/STOP Display results Your different training values will automatically be displayed alter-...
- Page 17 Display 2: Top line = Maximum training heart rate HRmax Bottom line = Average training heart rate Display 3: Top line = Fat burning Bottom line = Total calorie con- sumption [kcal] The calculation of the total calorie consumption is con- ducted based on moderately fast jogging.
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Page 18: Technical Specifications And Batteries
Delete recording You are now in the training re- cording. Your last recorded training time is displayed in the top line. Delete the recording. START/STOP 3 sec. is displayed. Reset Hold Press the button until the START/STOP START/STOP monitor switches to the power 2 sec. - Page 19 Replacing the batteries The battery of the HR monitor may only be replaced by a specialized dealer (any lock-maker's shop) and at the service address provided. You can replace the battery in the chest strap on your own. The battery compartment is located on the inner side. Use a coin or the battery to be used to open the compartment.
- Page 20 What kind of causes for interference are there? In some situations, short-range electromagnetic interference can occur. In order to avoid these, keep well away from these sources. Nearby power lines Walking through security gates in airports. Nearby overhead lines (tram) Nearby traffic lights, television sets, car motors, bike computers Nearby exercise equipment Nearby mobile phones...
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Page 21: Lieferumfang
NHALTSVERZEICHNIS Lieferumfang ..................19 Wichtige Hinweise .................20 Allgemeines zum Training ............22 Übersicht der Funktionen .............23 Signalübertragung und Messprinzipien der Geräte ....23 Inbetriebnahme ................24 Allgemeine Bedienung der Pulsuhr ..........25 Grundeinstellungen...............27 Trainingsaufzeichnung ..............30 Technische Daten, Batterien und Garantie .........33 IEFERUMFANG Herzfrequenz-Pulsuhr mit Armband Brustgurt Elastischer Spanngurt (verstellbar) Zusätzlich:... -
Page 22: Wichtige Hinweise
ICHTIGE INWEISE Lesen Sie diese Gebrauchsanleitung sorgfältig durch, bewahren Sie sie auf und machen sie diese auch anderen Personen zugänglich. Training Dieses Produkt ist kein medizinisches Gerät. Es ist ein Trainings- instrument, welches für die Messung und Darstellung der mensch- lichen Herzfrequenz entwickelt wurde. - Page 23 Reparaturen dürfen nur vom Kundendienst oder autorisierten Händlern durchgeführt werden. Versuchen Sie in keinem Fall, das Gerät selbständig zu reparieren! Benutzen Sie das Gerät nur mit Beurer Original-Zubehörteilen. Vermeiden Sie Kontakt mit Sonnencremes oder ähnlichem, da diese den Aufdruck oder die Kunststoffteile beschädigen könnten.
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Page 24: Allgemeines Zum Training
LLGEMEINES ZUM RAINING Diese Pulsuhr dient zur Erfassung des Pulses beim Menschen. Durch die verschiedenen Einstellmöglichkeiten können Sie Ihr indi- viduelles Trainingsprogramm unterstützen und den Puls überwa- chen. Sie sollten Ihren Puls beim Training überwachen, weil Sie zum einen Ihr Herz vor Überlastung schützen sollten und zum anderen, um einen optimalen Trainingseffekt zu erzielen. -
Page 25: Übersicht Der Funktionen
Ü BERSICHT DER UNKTIONEN Puls-Funktionen Zeit-Funktionen EKG-genaue Herzfrequenz-Messung Uhrzeit Übertragung: analog Stoppuhr Individuelle Trainingszone einstellbar Einstellungen Akustischer Alarm bei Verlassen der Alter Trainingszone Geschlecht Maximale Trainings-Herzfrequenz Gewicht in [kg] Durchschnittliche Trainings- Ausstattungs- Herzfrequenz (Average, kurz: AVG) Merkmale Kalorienverbrauch in [Kcal] (Basis: Display-Beleuchtung Joggen) Fettverbrennung in [g]... -
Page 26: Inbetriebnahme
NBETRIEBNAHME Anlegen der Pulsuhr Ihre Pulsuhr können Sie wie eine Armbanduhr tragen. Aktivieren der Pulsuhr aus dem Transportmodus Um die Uhr aus dem Transportmodus zu aktivieren, drücken Sie die Knöpfe gleichzeitig. SET/MENU START/STOP Anlegen des Brustgurtes Befestigen Sie den Brustgurt am elastischen Spanngurt. -
Page 27: Allgemeine Bedienung Der Pulsuhr
brochen werden. Starke Brustbehaarung kann den Kontakt stören oder sogar verhindern. Legen Sie den Brustgurt bereits einige Minuten vor dem Start an, um ihn auf die Körpertemperatur zu erwärmen und einen optima- len Kontakt herzustellen. LLGEMEINE EDIENUNG DER ULSUHR Knöpfe der Pulsuhr Wechselt in die Grundeinstellungen und zwischen SET/MENU den verschiedenen Einstell-Anzeigen. - Page 28 Display Obere Zeile Untere Zeile Symbole Herzfrequenz wird empfangen (blinkend). Der Pulsindikator zeigt Ihnen im unteren Halbkreis an, in welchem Bereich der Trainingszone Sie gerade trainie- ren (LOW, OPTIMAL, HIGH). LOW kennzeichnet dabei die untere Trainingsgrenze, HIGH die obere Trainingsgrenze. Akustischer Alarm bei Verlassen der Trainingszone und bei Betätigen der Tasten ist aktiviert.
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Page 29: Grundeinstellungen
RUNDEINSTELLUNGEN Übersicht Im Einstell-Menü können Sie: Ihre persönlichen Daten eingeben. Ihre Pulsuhr errechnet aus diesen Daten Ihren Kalorienverbrauch und Ihre Fettverbrennung während des Trainings! Ihre Trainingszone einstellen. Ihre Pulsuhr berechnet automatisch Ihre optimale Trainingszone. Sie können diese bei Bedarf manuell im Einstell-Menü... - Page 30 Persönliche Daten eingeben wird angezeigt. Stellen Sie Ihr Lebens- START/STOP alter ein (10-99). wird angezeigt. Gender SET/MENU Wählen Sie , wenn START/STOP Sie ein Mann sind. Wählen Sie wenn Sie eine Frau sind. wird angezeigt. Weight SET/MENU Stellen Sie Ihr Gewicht START/STOP ein (20-227 kg).
- Page 31 Uhrzeit einstellen SET/MENU Die Stunden-Einstellung blinkt. START/STOP Stellen Sie die Stunde (0-24) ein. Die Minuten-Einstellung blinkt. SET/MENU START/STOP Stellen Sie die Minute (0-59) ein. Akustischen Alarm einstellen SET/MENU wird angezeigt. Buzzer OFF START/STOP Schaltet den akusti- schen Alarm beim Verlassen der Trainingszone oder beim Drü- cken eines Knopfes abwechselnd ein (ON) und aus (OFF).
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Page 32: Trainingsaufzeichnung
RAININGSAUFZEICHNUNG Übersicht Im Trainings-Menü können Sie: Ihre Laufzeiten stoppen. Ihre Trainingsdaten anzeigen. Alle Aufzeichnungen löschen. Sobald Sie im Trainings-Menü sind, wird in der oberen Zeile die bereits aufgezeichnete Trai- ningszeit (nach dem Löschen: 00:00:00) und in der unteren Zeile Ihr aktueller Puls angezeigt. können Sie in der oberen Zeile SET/MENU zwischen Trainingszeit und Uhrzeit wechseln. - Page 33 Laufzeit starten und stoppen Wenn Sie bereits eine Laufzeit gestoppt haben, steht in der obe- ren Zeile die aufgezeichnete Trai- ningszeit. Starten Sie die Aufzeichnung. START/STOP Ihr aktueller Puls wird in der unte- ren Zeile angezeigt. Stoppen Sie die Aufzeichnung. START/STOP Ergebnisse anzeigen Ihre verschiedenen Trainingsdaten...
- Page 34 Anzeige 2: Obere Zeile = maximale Trainings- Herzfrequenz HRmax Untere Zeile = durchschnittliche Trainings-Herzfrequenz Anzeige 3: Obere Zeile = Fettverbrennung Untere Zeile = gesamter Kalorien- verbrauch [kcal] Die Berechnung des gesam- Kalorienverbrauches erfolgt Basis mittel- schnellen Joggens. Grund- lage für die Anzeige von Kalorienverbrauch und Fett- verbrennung sind die per- sönliche...
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Page 35: Technische Daten, Batterien Und Garantie
Aufzeichnung löschen Sie befinden sich in der Trai- ningsaufzeichnung. In der oberen Zeile wird Ihre zuletzt aufgezeich- nete Trainingszeit angezeigt. Löschen Sie die Aufzeichnungen. START/STOP 3 sec. wird angezeigt. Reset Hold Drücken Sie so lange START/STOP START/STOP bis die Uhr in den Stromsparmo- 2 sec. - Page 36 Austausch der Batterien Die Batterie der Pulsuhr darf nur ein Fachgeschäft (jede Uhrma- cherwerkstätte) oder die angegebene Serviceadresse austauschen. Ansonsten erlöschen Garantieansprüche. Die Batterie des Brustgurtes können Sie selbständig wechseln. Das Batteriefach befindet sich auf der Innenseite. Verwenden Sie zum Öffnen des Faches eine Münze oder die einzusetzende Lithiumbat- terie.
- Page 37 Störungen und Überlagerungen In der Pulsuhr ist ein Empfänger für die Signale des Senders des Brustgurtes eingebaut. Bei der Benutzung kann es vorkommen, dass die Pulsuhr zusätzlich andere Signale empfängt als die des Brustgurtes. Wie können Sie Störungen erkennen? Störungen erkennen Sie daran, dass unrealistische Werte angezeigt werden.
- Page 38 Garantiezeit ist durch den Kunden der Nachweis des Kaufes zu führen. Die Garantie ist innerhalb eines Zeitraumes von drei Jahren ab Kaufdatum gegenüber der Beurer GmbH, 89077 Ulm, Germany, geltend zu machen. Der Kunde hat im Garantiefall das Recht zur Reparatur der Ware bei unseren eigenen oder bei von uns autorisierten Werkstätten.
- Page 40 Beurer GmbH, Söflinger Str. 218, 89077 Ulm, Germany www.beurer.de, Tel: (0049) 0731-3989144, Fax: (0049) 0731-3989255, kd@beurer.de...