Fitnesstest Durchführen - Beurer PM 80 Operating Instructions Manual

4 = Good (gut)
5 = Elite (sehr gut)
In der mittleren Zeile wird das Datum Ihres letz-
ten Fitnesstests angezeigt. Wenn Sie noch kei-
nen Fitnesstest durchgeführt haben, wird das
voreingestellte Datum angezeigt.
Fitnesstest durchführen
Die angezeigten Einheiten „m" oder „mile" stammen aus den Grund-
einstellungen. Wie Sie diese wechseln können, lesen Sie im Kapitel
„Grundeinstellungen", Abschnitt „Einheiten einstellen".
Wechseln Sie in das Menü
MENU
Es erscheint die durchlaufende An-
START/STOP
zeige
haben Sie fünf Minuten Zeit, um sich
aufzuwärmen. Ihre Pulsuhr signali-
siert das Ende der 5-minütigen Auf-
wärmphase mit einem Piepston.
Falls Sie die Aufwärmphase abkür-
zen wollen, können Sie auch durch
Drücken des Knopfes
nächste Anzeige gelangen.
Gehen Sie zügig genau 1600m (1
Meile). Wählen Sie dazu eine ebene
Strecke mit exakt 1600m. Idealer-
weise legen Sie vier Stadionrunden
zurück (4 mal 400m =1600m).
Press START to begin
109
.
FitTest
. Nun
START/STOP
in die
D