NordicTrack Xlt 1200 Elliptcal Manuel De L'utilisateur page 14

SCHÉMA DE LA CONSOLE
PLACEMENT DEL'AUTOCOLLANT
S'il y a lieu, enlevez la fine feuille de plastique à l'avant
de la console. Enlevez le revêtement sur la console. Les
autocollants sur la console sont en anglais. Décollez
l'autocollant en français de la feuille d'autocollants in-
cluse et placez-le sur l'autocollant en anglais.
FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE
La console de pointe offre une sélection de caractéris-
tiques conçues pour rendre vos exercices plus plai-
sants et efficaces. Lorsque le mode manuel de la
console est sélectionné, la résistance des pédales
d'exercice peut être réglée d'une pression de bouton.
Alors que vous vous pédalez, la console vous fournira
des renseignements continues sur vos exercices. Vous
pouvez aussi mesurer votre rythme cardiaque en utili-
sant le capteur cardiaque de la poignée incorporé ou le
capteur cardiaque du torse.
La console comporte également des programmations
d'objectifs personnels vous permettant de choisir un
objectif pour votre entraînement. A mesure que vous
pratiquez vos exercices, la console affiche les résultats
jusqu'à ce que l'objectif soit atteint.
La console est aussi munie de neuf programmes pré-
enregistrés. Chaque programme change automatique-
ment la résistance des pédales et vous invite à accélé-
rer ou à ralentir votre cadence tout en vous guidant
ELEP4255
lors d'un entraînement efficace.
(EPEL4255.1)
Il vous est même possible de créer vos propres pro-
grammes d'exercices personnalisés et de les sauve-
garder dans la mémoire pour une utilisation ultérieure.
La console possède trois programmes de rythme car-
diaque modifiant automatiquement la résistance des
pédales pour maintenir votre rythme cardiaque proche
de la fréquence cardiaque cible à mesure que vous
pratiquez vos exercices.
Pour utiliser le mode manuel de la console, voir la
page 15. Pour créer et utiliser un programme per-
sonnalisé, voir la page 17. Pour utiliser un pro-
gramme préenregistré, voir page 18. Pour utiliser un
programme de rythme cardiaque, voir à la page 19.
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