NordicTrack Gx 3.4 Bike page 18

Докато се упражнявате, лентата за нивото на
интензивност на тренировката ще показва при-
близителното ниво на интензивност на Вашата
тренировка.
Натиснете бутона Home (Начало), за да се
върнете към менюто по подразбиране вижте
КАК ДДА ПРОМЕНЯ НАСТРОЙКИТЕ НА
КОНЗОЛАТА на ст. 24, за да настроите
менюто по подразбиране). Ако е необходимо,
натиснете отново бутона Home.
Когато безжичният iFit
модул е свързан, симво-
лът за безжична връзка в
горната част на дисплея
ще покаже силата на без-
жичния сигнал. Четири дъги
указват пълна сила на сигнала.
За да излезете от ръчния режим или трениро-
въчната програма, натиснете бутона Home. Ако
е необходимо, натиснете отново бутона Home.
Променете нивото на
звука на конзолата като
натиснете бутоните за уве-
личаване и намаляване на
звука.
5. Измерете сърдечния си ритъм, ако желаете.
За да използвате включения в комплекта гръ-
ден монитор за сърдечен ритъм, вижте ст. 12.
За да използвате поставяния на китката мони-
тор за пулса, следвайте инструкциите по-долу.
ВАЖНО: Ако използвате едновременно
двата монитора за сърдечен пулс, конзо-
лата няма да покаже правилно сърдечния
ви ритъм.
Ако има най-
лонови слоеве
върху метал-
ните контакти
на поставяния
на китката сен-
зор за пулса,
отстранете ги.
За да измерите
сърдечния си
ритъм, хванете
поставяния на китката монитор за пулса така,
че дланите ви да се опират на металните кон-
такти. Избягвайте да движите ръцете си и да
стискате силно контактите.
Когато пулсът ви бъде засечен, вашият сър-
дечен ритъм ще се покаже на дисплея. За да
отчетете възможно най-точно сърдечния си
ритъм, дръжте контактите в продължение на
поне 15 секунди.
Ако дисплеят не показва сърдечния ви ритъм,
уверете се, че ръцете ви са поставени в съот-
ветствие с описанието. Внимавайте да не
движите прекалено ръцете си или да не стис-
кате прекалено силно металните контакти.
За оптимална работа, почистете металните
контакти с мека кърпа, никога не ползвайте
спирт, абразивни материали или химикали,
за да почиствате контактите.
6. Когато приключите с тренировката,
конзолата ще се изключи автоматично.
Ако педалите не се движат в продължение на
няколко секунди, ще прозвучи звуков сигнал,
конзолата ще спре и времето ще започне да
мига на дисплея. За да включите отново трени-
ровъчната програма, трябва само да започнете
отново да въртите педалите.
Ако педалите не се движат в продължение на
няколко минути и бутоните не са натиснати,
конзолата ще се изключи и дисплеят ще се
нулира.
18
Контакти