NordicTrack Gx 3.2 Bike Bedienungsanleitung page 16

Puls: Wenn man den Handgriff-Pulssensor ver-
wendet, gibt diese Anzeige Ihre Herzfrequenz an
(siehe Schritt 5).
Widerstand: Diese Anzeige gibt bei jeder
Veränderung des Widerstandsgrads den
Widerstandsgrad der Pedale ein paar Sekunden
lang an.
Querschnitt: Wenn man ein Workout eingestellt
hat, gibt diese Anzeige einen Querschnitt aller
Widerstandseinstellungen des Workouts an.
Die Lautstärke am Computer wird durch Drücken
der Lautstärkeregler geändert.
5. Nach Wunsch Ihre Herzfrequenz messen.
Sie können Ihre Herzfrequenz entweder mithilfe
des Handgriff-Pulssensors oder des zusätzlich
erhältlichen Brustgurt-Pulssensors messen (siehe
Seite 21 für Informationen über den optionalen
Brustgurt-Pulssensor).
Hinweis: Falls Sie aber beide Herzfrequenz-
Pulssensoren gleichzeitig benutzen, zeigt der
Computer Ihre Herzfrequenz nicht genau an.
Falls sich
Plastikfolien
auf den
Metallkontakten
des Handgriff-
Pulssensors
befinden, ent-
fernen Sie diese.
Ausserdem
müssen die
Hände sauber
sein. Zum Messen
Ihrer Herzfrequenz geben Sie die Handflächen
auf die Metallkontakte des Handgriff-Pulssensors.
Vermeiden Sie es, Ihre Hände zu bewegen oder
zu stark auf die Kontakte zu drücken.
Kontakte
Wenn Ihr Puls entdeckt wird, wird Ihre
Herzfrequenz im Display angezeigt. Für genaueste
Herzfrequenzablesung lassen Sie Ihre Hände
mindestens 15 Sekunden lang auf den Kontakten
ruhen.
Sollte Ihre Herzfrequenz nicht aufscheinen, über-
prüfen Sie die Position Ihrer Hände. Achten Sie
auch darauf, die Hände nicht zu bewegen oder
die Metallkontakte nicht zu fest zu umklammern.
Zur optimalen Instandhaltung sollten Sie die
Metallkontakte mit einem weichen Tuch abwischen.
Verwenden Sie niemals Alkohol, Scheuermittel
oder Chemikalien dazu.
6. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, wird sich
der Computer automatisch abstellen.
Wenn man die Pedale einige Sekunden lang nicht
bewegt, dann erklingt ein Ton und der Computer
pausiert.
Wenn die Pedale einige Minuten lang nicht bewegt
werden, schaltet sich der Computer aus und das
Display wird auf die ursprünglichen Einstellungen
zurückspringen.
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