NordicTrack Gx 3.0 Gw Bike Návod Na Používanie
Sk manual
Hide thumbs
Also See for Gx 3.0 Gw Bike:
- Manual (28 pages) ,
- (28 pages) ,
- Uživatelská příručka (28 pages)
Table of Contents
Advertisement
Quick Links
Download this manual
See also:
Manual
Č. modelu NTEVEX73910.1
Výrobné č.
Výrobné číslo si zapíšte do priestoru
uvedeného vyššie pre prípad potreby.
Nálepka s
výrobným číslom
(na spodnej strane rámu)
OTÁZKY?
Ak máte otázky, alebo ak sú súčasti
poškodené, resp. chýbajú, kontak-
tujte prosím predajňu, v ktorej ste si
tento výrobok zakúpili.
Navštívte našu webovú stránku:
www.iconsupport.eu
UPOZORNENIE
Pred použitím tohto zariadenia
si prečítajte všetky preventívne
opatrenia a pokyny v tomto
návode. Tento návod si uschova-
jte pre budúcu potrebu.
NÁVOD NA POUŽÍVANIE
www.iconeurope.com
Advertisement
Table of Contents
Related Manuals for NordicTrack Gx 3.0 Gw Bike
Summary of Contents for NordicTrack Gx 3.0 Gw Bike
- Page 1 NÁVOD NA POUŽÍVANIE Č. modelu NTEVEX73910.1 Výrobné č. Výrobné číslo si zapíšte do priestoru uvedeného vyššie pre prípad potreby. Nálepka s výrobným číslom (na spodnej strane rámu) OTÁZKY? Ak máte otázky, alebo ak sú súčasti poškodené, resp. chýbajú, kontak- tujte prosím predajňu, v ktorej ste si tento výrobok zakúpili.
-
Page 2: Table Of Contents
Ak nálepka chýba alebo je nečitateľná, pozrite si prednú stranu tohto návodu a vyžiadajte si novú, bezplatnú náhradnú nálepku. Nálepku nalepte na uvedené miesto. Poznámka: Nálepky nemusia byť zobrazené v skutočnej veľkosti. NORDICTRACK je registrovanou ochrannou známkou spoločnosti ICON IP, Inc. -
Page 3: Dôležité Opatrenia
DÔLEŽITÉ OPATRENIA VAROVANIE: Pred použitím stacionárneho bicykla si prečítajte všetky dôležité opatrenia a pokyny v tomto návode a všetky varovania na stacionárnom bicykli. Znížite tak riziko vážneho zranenia. Spoločnosť ICON nepreberá žiadnu zodpovednosť za zranenie osôb alebo poškodenie majetku, ktoré bolo privodené používaním tohto výrobku. 1. -
Page 4: Skôr Než Začnete
SKÔR NEŽ ZAČNETE Ďakujeme, že ste si vybrali revolučný stacionárny Ak po prečítaní tohto návodu máte nejaké otázky, bicykel NORDICTRACK GX 3.0. Bicyklovanie je pozrite si prednú stranu tohto návodu. Predtým, ako ® efektívnym cvičením na zvýšenie kardiovaskulárnej sa s nami spojíte, poznačte si číslo modelu výrobku kondície, trénovania výdrže a svalstva. -
Page 5: Montáž
MONTÁŽ Pri montáži sú potrebné dve osoby. Všetky súčasti stacionárneho bicykla položte na prázdne miesto a odstráňte obalový materiál. Obalový materiál nelikvidujte, kým nedokončíte montáž. Okrem nástroja(-ov), ktoré sú súčasťou balenia, je pri montáži potrebný krížový skrutkovač nastaviteľný kľúč a gumené kladivo Pri montáži stacionárneho bicykla použite na identifikáciu malých súčastí... - Page 6 Pred začiatkom si prečítajte informácie na strane 5. Uľahčí vám to montáž. Zadný Stabilizátor (3) pripevnite k Rámu (1) pomocou dvoch Skrutiek M10 x 95mm (76). 2. Predný Stabilizátor (2) pripevnite k Rámu (1) pomocou dvoch Skrutiek M10 x 95mm (76).
- Page 7 3. O niekoľko otáčok povoľte Nastavovací Gombík (27) v Ráme (1). Stĺpik Sedadla (6) otočte podľa obrázka. Potom potiahnite Nastavovací Gombík (27) von a stĺpik Nastavovacie sedadla vložte do Rámu (1). Otvory Stĺpik Sedadla (6) posuňte nahor alebo nadol do želanej polohy a uvoľnite Nastavovací Gombík (27).
- Page 8 5. Naneste niektoré z dodaných mazív na valec Súpravy Skrutky M6 x 70mm (50). Riadidlá (5) a Pilier (4) natočte podľa obrázka. Jedna osoba vkladá Predlžovací Drôt (59) nahor cez riadidlá a súčasne druhá osoba drží Riadidlá (5) blízko Piliera (4). Tip: Dávajte pozor, aby ste predlžovací...
- Page 9 7. Natočte zostavu Piliera (4) a Otočný Kryt (12) podľa obrázka. Otočný Kryt (12) posuňte nahor k Riadidlám (5). Tip: Otočný Kryt zľahka ohnite a nasuňte cez Riadidlá. Otočný Kryt (12) pripevnite k Riadidlám (5) pomocou štyroch Skrutiek M4 x 16mm (90). Otáčajte Riadidlá...
- Page 10 8. Predný Kryt Štítu (7) nasuňte nahor na Pilier (4). Jedna osoba drží Pilier (4) v blízkosti Rámu (1) a druhá súčasne pripája Predlžovací Drôt (59) k Dávajte pozor, Zväzku Drôtu (58). aby sa drôty neprivreli Pilier (4) vložte do Rámu (1). Tip: Dávajte pozor, aby sa drôty neprivreli.
- Page 11 10. Sieťový Adaptér (66) zapojte do zásuvky na Ráme (1). V prípade potreby zapojte Sieťový Adaptér (66) do Zástrčkového Adaptéra (67). Ak chcete zapojiť Sieťový Adaptér (66) do zástrčky, pozrite si časť AKO ZAPOJIŤ SIEŤOVÝ ADAPTÉR na strane 12. 11. Zabezpečte, aby boli pred používaním stacionárneho bicykla všetky súčasti riadne utiahnuté. Poznámka: Po dokončení...
-
Page 12: Ako Používať Stacionárny Bicykel
AKO POUŽÍVAŤ STACIONÁRNY BICYKEL AKO ZAPOJIŤ SIEŤOVÝ ADAPTÉR AKO NASTAVIŤ VÝŠKU SEDADLA DÔLEŽITÉ: Ak bol stacionárny bicykel vystavený Aby bolo cvičenie efektívne, sedadlo by sa malo nízkym teplotám, nechajte ho najprv zohriať na nachádzať v správnej výške. Pri pedálovaní by mali izbovú... - Page 13 AKO NASTAVIŤ POPRUHY PEDÁLOV AKO VYROVNAŤ STACIONÁRNY BICYKEL Ak chcete povoliť Ak sa pri použí- popruhy pedá- vaní stacionárny lov, potiahnite bicykel na podlahe popruhy nahor. jemne kolíše, Ak chcete otočte jedným Popruh popruhy utiahnuť, alebo obomi nastavte popruhy vyrovnávacími do želanej polohy gombíkmi na a pritlačte konce...
- Page 14 DIAGRAM KONZOLY Resistance Dial FUNKCIE KONZOLY Konzola obsahuje interaktívny systém cvičenia iFit, ktorý konzole umožňuje prijať karty iFit s cvičeniami Moderná konzola ponúka celú škálu funkcií určených určenými na dosiahnutie špecifických cieľov na zefektívnenie a spríjemnenie cvičenia. fitnes cvičení. Môžete napríklad chudnúť pomo- cou 8-týždňového cvičenia na redukciu hmotnosti.
- Page 15 AKO ZAPNÚŤ PRÍVOD ENERGIE 3. Začnite pedálovať a zmeňte odpor pedálov podľa želania. DÔLEŽITÉ: Ak bol stacionárny bicykel vystavený nízkym teplotám, nechajte ho najprv zohriať na Počas pedálovania môžete zmeniť odpor pedálov izbovú teplotu a až potom zapnite prívod energie. otáčaním regulátora odporu.
- Page 16 Pulz [PULSE]—Na tomto displeji sa zobrazí vaša Po zistení pulzu sa na displeji zobrazí vaša srd- srdcová frekvencia, keď použijete senzor pulzu na cová frekvencia. Najpresnejšiu hodnotu srdcovej držadle alebo voliteľný senzor pulzu na hrudi (pozri frekvencie získate, keď kontakty podržíte aspoň krok 5 dolu).
- Page 17 AKO POUŽÍVAŤ PREDVOLENÉ CVIČENIE Počas cvičenia dostanete pokyny 1. Začnite pedálovať alebo stlačte ktorékoľvek na udržanie rýchlosti tlačidlo na konzole, čím sa konzola zapne. pedálovania na úrovni približne cieľovej Pozri časť AKO ZAPNÚŤ PRÍVOD ENERGIE na rýchlosti pre aktuálny strane 15. segment.
- Page 18 AKO POUŽÍVAŤ CVIČENIE NA SRDCOVÚ 5. Začatím pedálovania začnete cvičenie. FREKVENCIU Každé cvičenie na srdcovú frekvenciu je rozdelené 1. Začnite pedálovať alebo stlačte ktorékoľvek do jednominútových segmentov. Pre každý seg- tlačidlo na konzole, čím sa konzola zapne. ment je naprogramovaná jedna cieľová srdcová frekvencia.
- Page 19 AKO POUŽÍVAŤ VÝKONOVÉ CVIČENIE 4. Začatím pedálovania začnete cvičenie. 1. Začnite pedálovať alebo stlačte ktorékoľvek Výkonové cvičenie 1 je rozdelené do 40 jed- tlačidlo na konzole, čím sa konzola zapne. nominútových segmentov. Počas cvičenia bude konzola pravidelne porovnávať váš výdaj výkonu s Pozri časť...
- Page 20 DÔLEŽITÉ: Cieľová rýchlosť má za úlohu iba AKO POUŽÍVAŤ CVIČENIE IFIT motivovať. Vaša skutočná rýchlosť môže byť pomalšia ako cieľová rýchlosť. Pedálujte pri Karty iFit sú k dispozícii samostatne. Ak si chcete takej rýchlosti, ktorá je pre vás pohodlná. zakúpiť karty iFit, navštívte stránku www.iFit.com alebo si pozrite prednú...
- Page 21 AKO ZMENIŤ NASTAVENIA KONZOLY AKO POUŽÍVAŤ ZVUKOVÝ SYSTÉM Konzola obsahuje používateľský režim, ktorý vám pre Na prehrávanie hudby alebo hovoreného slova cez konzolu umožňuje zvoliť jednotky merania. zvukový systém konzoly počas cvičenia musíte zapojiť priložený zvukový kábel do konektora na konzole a Ak chcete zvoliť...
-
Page 22: Údržba A Odstránenie Problémov
ÚDRŽBA A ODSTRÁNENIE PROBLÉMOV Pravidelne kontrolujte a uťahujte všetky súčasti Ďalej otáčajte stacionárneho bicykla. Opotrebované súčasti okamžite Ľavým Ramenom vymeňte. Kľuky (20) do vertikálnej polohy Na vyčistenie stacionárneho bicykla použite vlhkú tak, aby bol handričku a menšie množstvo jemného saponátu. koniec ľavého DÔLEŽITÉ: Aby sa konzola nepoškodila, zabráňte ramena kľuky nas-... - Page 23 AKO NASTAVIŤ PÁS POHONU Ďalej otáčajte pravým Ramenom Kľuky (19) do ver- tikálnej polohy tak, aby bol koniec pravého ramena Ak počas pedálovania zacítite, že pedále preklzujú, kľuky nasmerovaný nahor. dokonca aj vtedy, keď je odpor nastavený na najvyššiu úroveň, môže byť potrebné nastaviť pás Otáčajte pravým Diskom Pedálu (17) v smere hodi- pohonu.
-
Page 24: Pokyny K Cvičeniu
POKYNY K CVIČENIU Spaľovanie tukov—Ak chcete úspešne chudnúť, VAROVANIE: musíte cvičiť na najnižšej úrovni intenzity počas dlh- Pred zača- šieho časového obdobia. Počas niekoľkých prvých tím tohto alebo akéhokoľvek cvičebného minút cvičenia používa vaše telo ako energiu kalórie programu sa poraďte so svojím lekárom. Je to z uhľohydrátov. - Page 25 POZNÁMKY...
-
Page 26: Zoznam Častí
ZOZNAM ČASTÍ Č. modelu NTEVEX73910.1 R0311A Č. Množstvo Označenie Č. Množstvo Označenie Rám Odporový Držiak Predný Stabilizátor Magnet C Zadný Stabilizátor Pás Pohonu Pilier Magnet Riadidlá Svorka Stĺpik Sedadla Jazýčkový Spínač/Drôt Predný Kryt Štítu Zväzok Drôtu Horný Kryt Štítu Predlžovací Drôt Zadný... -
Page 27: Podrobný Nákres
PODROBNÝ NÁKRES Č. modelu NTEVEX73910.1 R0311A 81 82... -
Page 28: Objednávka Náhradných Dielov
OBJEDNÁVKA NÁHRADNÝCH DIELOV Ak si chcete objednať náhradné diely, pozrite si prednú stranu tohto návodu. Aby sme vám mohli pomôcť, predtým, než sa na nás obrátite, si pripravte nasledujúce informácie: • číslo modelu a výrobné číslo výrobku (pozri na prednej strane tohto návodu) •...