NordicTrack Gx 3.2 Bike Gebruikershandleiding
  1. Manuals
  2. Brands
  3. NordicTrack Manuals
  4. Exercise Bike
  5. Gx 3.2 Bike
  6. Gebruikershandleiding
NordicTrack Gx 3.2 Bike Gebruikershandleiding

NordicTrack Gx 3.2 Bike Gebruikershandleiding

Dutch manual
Hide thumbs Also See for Gx 3.2 Bike:
Table of Contents

Advertisement

Quick Links

Download this manual See also: User Manual
Modelnr. NTEVEX76612.0
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
Sticker met
serienummer
(beneden onderstel)
KLANTENDIENST
Als u nog vragen hebt of er zijn
onderdelen die ontbreken of besch-
adigd zijn, neem dan contact op met
de winkel waar u dit product hebt
gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu
OPGELET
Lees voor gebruik van dit
apparaat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. Bewaar deze hand-
leiding voor verdere raadpleging.
GEBRUIKERSHANDLEIDING
www.iconeurope.com

Advertisement

Table of Contents
loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the Gx 3.2 Bike and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Related Manuals for NordicTrack Gx 3.2 Bike

Summary of Contents for NordicTrack Gx 3.2 Bike

  • Page 1 Modelnr. NTEVEX76612.0 Serienr. GEBRUIKERSHANDLEIDING Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Sticker met serienummer (beneden onderstel) KLANTENDIENST Als u nog vragen hebt of er zijn onderdelen die ontbreken of besch- adigd zijn, neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt gekocht.

  • Page 2: Table Of Contents

    Raadpleeg de laatste pagina van deze handleiding wanneer een sticker ontbreekt of niet leesbaar is en vraag om een vervangende sticker. Plak de sticker op de aangegeven plaats. Aandacht: de sticker(s) worden niet op ware grootte weergegeven. NORDICTRACK is een merk van ICON IP, Inc.

  • Page 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen

    BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw trainingsfiets voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit product. 1.

  • Page 4: Voordat U Begint

    VOORDAT U BEGINT Fijn dat u voor de NORDICTRACK GX 3.2 trainings- de omslag van deze handleiding als u nog vragen ® fiets gekozen heeft. Fietsen is een effectieve oefening hebt. Noteer het productnummer en het serienum- voor het verbeteren van hart en bloedvaten, het opbou- mer voordat u met ons contact opneemt.

  • Page 5: Onderdeel Identificatieschema

    ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tussen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Aandacht: als een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd.

  • Page 6: Montage

    MONTAGE • Montage moet door twee personen worden • Naast het inbegrepen gereedschap heeft u het uitgevoerd. volgende gereedschap nodig: een Philips schroevendraaier • Plaats alle onderdelen op een open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het ver- een instelbare sleutel pakkingsmateriaal pas weg als u helemaal klaar bent met de montage.
  • Page 7 3. Maak de Voorste Stabilisator (2) aan het Onderstel (1) vast met twee M8 x 95mm Schroeven (76). 4. Draai de Bijstelknop (27) in het Onderstel (1) een paar slagen los. Draai de Buis van het Zadel (6) zoals afgebeeld. Trek dan de Bijstelknop (27) naar buiten en steek de Buis van het Zadel in het Onderstel (1).
  • Page 8 5. Draai het Zadel (23) en de Drager van het Zadel (24) zoals afgebeeld. Maak het Zadel (23) aan de Drager van het Zadel (24) vast met vier M8 x 16mm Schroeven (74) en vier M8 Gespleten Tussenringen (75). Schuif de Drager van het Zadel (24) op de Buis van het Zadel (6).
  • Page 9 7. Sluit, terwijl een andere persoon het Bedieningspaneel (13) bij het Handvat (5) (vast) houdt, de draden van het bedieningspaneel aan op de Verlengdraad (59), op de Draad voor de Hartslag (61), en op de Draad van de Ontvanger (94). Draden van het Steek het draadoverschot in de Handvat (5) of in Bedieningspaneel...
  • Page 10 9. Schuif de Voorste Kap van het Scherm (7) omhoog op de Staander (4). Sluit de Verlengdraad (59) aan op de Draadharnas (58), terwijl een andere persoon de Staander (4) bij het Onderstel (1) (vast)houdt. Steek de Staander in (4) in het Onderstel (1). Vermijd het afklemmen van Tip: Vermijd het afklemmen van de draden.
  • Page 11 11. Steek de Stroomadapter (66) in de aansluiting op het Onderstel (1). Steek de Stroomadapter (66) indien nodig in de Stekkeradapter (67). Zie HOE DE STROOMADAPTER IN TE STEKEN op bladzijde 12 om de Stroomadapter (66) in een stopcontact te steken. Let op: Het Bedieningspaneel (13) kan ook gebruikt worden met vier “D”...

  • Page 12: Hoe De Fiets Te Gebruiken

    HOE DE TRAININGFIETS TE GEBRUIKEN HOE DE STROOMADAPTER IN TE STEKEN HOE DE HOOGTE VAN HET ZADEL BIJ TE STELLEN BELANGRIJK: Laat de trainingsfiets, wanneer deze aan koude temperaturen blootgesteld is gewe- Voor een effectieve oefening moet het zadel op de est, tot kamertemperatuur komen voordat u de juiste hoogte staan.
  • Page 13 HOE DE HOEK VAN HET HANDVAT BIJ TE HOE DE TRAININGSFIETS WATERPAS TE STELLEN STELLEN Draai eerst de Draai, indien bijstelknop een de trainingsfiets Handvat paar slagen los tijdens gebruik om de hoek van enigszins op het handvat bij de vloer wie- te stellen.
  • Page 14 DIAGRAM VAN HET BEDIENINGSPANEEL Resistance Dial MOGELIJKHEDEN VAN HET BEDIENINGSPANEEL Het bedieningspaneel heeft het iFit-Interactieve workout-systeem waarmee het bedieningspaneel iFit- Het bedieningspaneel biedt een reeks mogelijkheden kaarten kan accepteren die workouts bevatten die die ontworpen zijn om uw workouts thuis effectiever en ontworpen zijn om u te helpen om specifieke fitness- leuker te maken.
  • Page 15 HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN 3. Begin te trappen en verander de weerstand als u dat wilt. BELANGRIJK: Laat de trainingsfiets, wanneer deze aan koude temperaturen blootgesteld is geweest, Verander, als u trapt, de weerstand van de pedalen tot kamertemperatuur komen voordat u de stroom door aan de weerstandknop te draaien.
  • Page 16 Pulse: Deze display zal uw hartslag aangeven Als uw hartslag waargenomen wordt, zal uw wanneer u de hartslagmonitor met handgreep of hartslag op het display getoond worden. Houd de de optionele borstkas hartslagmonitor (zie stap 5) contactpunten ongeveer 15 seconden vast voor de gebruikt.
  • Page 17 HOE EEN VOORAF INGESTELDE WORKOUT TE Terwijl u oefent, zult u GEBRUIKEN aangespoord worden om uw trapsnelheid 1. Begin met trappen of druk op welke toets dan dicht bij uw na te ook op het bedieningspaneel om deze in te streven snelheid voor schakelen.
  • Page 18 HOE EEN WORKOUT VOOR DE HARTSLAG TE 5. Begin te trappen om de workout te starten. GEBRUIKEN Elke hartslag workout is verdeeld in segmenten 1. Begin met trappen of druk op welke toets dan ook van 1-minuut. Een na te streven hartslag is voor elk op het bedieningspaneel om deze in te schakelen.
  • Page 19 HOE EEN WATTS WORKOUT TE GEBRUIKEN 4. Begin te trappen om de workout te starten. 1. Begin met trappen of druk op welke toets dan Watts workout 1 is verdeeld in 40 segmenten ook op het bedieningspaneel om deze in te van 1 minuut.
  • Page 20 BELANGRIJK: De na te streven snelheid is Stop met trappen om de workout wanneer dan alleen bedoeld om u te motiveren. Uw feiteli- ook te beëindigen. U zult een toon horen en de tijd jke snelheid kan langzamer zijn dan de na te zal op de display beginnen op te flikkeren.
  • Page 21 HOE EEN IFIT WORKOUT TE GEBRUIKEN HOE DE GELUIDSINSTALLATIE TE GEBRUIKEN iFit-kaarten zijn afzonderlijk verkrijgbaar. Ga naar Sluit uw audiokabel in de audioaansluiting op het www.iFit.com of raadpleeg de kaft van deze handlei- bedieningspaneel en in de audioaansluiting van uw ding om iFit-kaarten te kopen.

  • Page 22: Onderhoud En Oplossen Van Problemen

    ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN Bekijk alle onderdelen van de trainingsfiets regel- Draai vervolgens matig en draai ze dan goed vast. Vervang versleten de Linker Arm van onderdelen meteen. de Krukas (20) naar een verticale Gebruik een vochtige doek en een klein beetje stand met het milde zeep om de trainingsfiets schoon te maken.
  • Page 23 HOE DE AANDRIJFRIEM BIJ TE STELLEN Duw dan de rechter Schijf van het Pedaal (17) naar boven en maak deze van de Rechter Arm van de Het kan zijn dat de aandrijfriem bijgesteld moet worden Krukas (19) los. wanneer u de pedalen voelt slippen zelfs wanneer de weerstand in de hoogste stand staat.

  • Page 24: Richtlijnen Voor Het Oefenen

    RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN Vet verbranden—Om op doeltreffende wijze vet te WAARSCHUWING: verbranden, moet u gedurende een aanhoudende periode oefeningen doen op een laag intensiteitniveau. voordat u begint met dit of een ander Tijdens de eerste minuten van de oefening gebruikt oefeningenprogramma, dient u een arts te uw lichaam koolhydraatcalorieën voor de energie.

  • Page 25: Lijst Met Onderdelen

    LIJST MET ONDERDELEN Modelnr. NTEVEX76612.0 R1112A Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving Onderstel Vliegwiel Voorste Stabilisator M8 Tussenring Achterste Stabilisator As van het Vliegwiel Staander Idler Handvat Beugel van de Motor Buis van het Zadel Weerstandsmotor Voorste Kap van het Scherm Weerstandsschijf Bovenste Kap van het scherm Weerstandsarm Achterste Kap van het scherm...
  • Page 26 Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving M6 x 15mm Schroef Huls van de Draaias van het M6 Tussenring Handvat M6 x 20mm Inbusschroef M4 x 19mm Schroef met Platte Kop M10 x 65mm Inbusschroef Ontvanger/Draad M3,5 x 12mm Schroef Stopcontact/Snoer M4 x 13mm Schroef Kleine Borgring M4 x 19mm Schroef –...

  • Page 27: Gedetailleerde Tekening

    GEDETAILLEERDE TEKENING Modelnr. NTEVEX76612.0 R1112A 81 82...

  • Page 28: Het Bestellen Van Onderdelen

    HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de vol- gende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: • het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding) •...

This manual is also suitable for:

Gx 3.2Ntevex76612.0

Table of Contents