NordicTrack Gx 3.2 Bike Bedienungsanleitung page 15

STROM EINSCHALTEN
WICHTIG: Falls das Trimmfahrrad kalten
Temperaturen ausgesetzt wurde, lassen Sie es vor
dem Einschalten erst auf Zimmertemperatur erwär-
men. Andernfalls kann man das Computerdisplay
oder andere elektronische Teile beschädigen.
Stecken Sie den Stromadapter ein (siehe DEN
STROMADAPTER EINSTECKEN auf Seite 12). Wenn
der Stromadapter eingesteckt ist, dann schalten sich
die Displays ein und der Computer ist zum Benutzen
bereit.
Hinweis: Man kann den Computer so einstellen,
dass er Geschwindigkeit und Distanz entweder
in Kilometern oder in Meilen widergibt. Um zu
sehen, welche Masseinheit eingestellt ist, oder
um diese zu verändern, siehe VERÄNDERN DER
COMPUTEREINSTELLUNGEN auf Seite 21.
BENUTZEN DES MANUELLEN MODUS
1. Bewegen Sie die Pedale oder drücken Sie irgen-
deine Taste zum Einschalten des Computers.
Siehe STROM EINSCHALTEN oben.
2. Wählen Sie den manuellen Modus.
Jedesmal, wenn man den Computer einschaltet, ist
automatisch der manuelle Modus eingestellt.
Wenn man
ein Programm
gewählt hat,
kann man den
manuellen
Modus wie-
der wählen,
indem man
die Workouts-
Tasten mehrmals drückt, bis am Display nur noch
Nullen erscheinen.
3. Bewegen Sie die Pedale und verstellen Sie auf
Wunsch den Widerstand der Pedale.
Während Sie in die Pedale treten, ändern Sie
den Widerstand der Pedale durch Drehen der
Widerstandwahlscheibe.
Um den Widerstand zu erhöhen, drehen Sie die
Widerstandwahlscheibe im Uhrzeigersinn; um
den Widerstand zu vermindern, drehen Sie die
Widerstandwahlscheibe gegen den Uhrzeigersinn.
Hinweis: Es dauert einen Moment, bis sich die
Pedale auf den gewünschten Widerstandsgrad
einstellen.
4. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mithilfe der
Displays.
Der Computer bietet mehrere Displaymodi an.
Abhängig vom gewählten Displaymodus werden
verschiedene Workout-Informationen am Display
angezeigt. Drücken Sie den Display-Knopf
mehrmals, bis der gewünschte Display-Modus
erscheint.
Die Displays können die folgenden Workout-
Informationen anzeigen:
Zeit: Wenn
der manu-
elle Modus
eingestellt
ist, erscheint
die vergan-
gene Zeit
am Display.
Wenn man ein
Workout gewählt hat, dann zeigt das Display die
noch im Programm verbleibende Zeit an, anstatt
der schon vergangenen Zeit.
Geschwindigkeit: Dieser Display-Modus wird Ihre
Trittfrequenz in Meilen oder Kilometern pro Stunde
anzeigen.
Distanz: Diese Anzeige gibt an, wie weit Sie
„gefahren" sind—entweder in Kilometern oder in
Meilen.
Kalorien: Diese Anzeige gibt die ungefähre Anzahl
an verbrannten Kalorien an.
Watt: Diese Aneige zeigt Ihre ungefähre
Leistungskraft in Watt an.
15