NordicTrack E 9.2 Elliptical Manuel De L'utilisateur page 26

5. Commencez l'entraînement.
Reportez-vous à l'étape 3 page 22.
Pendant certains entraînements, la voix d'un
entraîneur personnel vous guidera durant l'exer-
cice. Vous pouvez choisir un réglage audio
destiné à l'entraîneur personnel (voir COMMENT
CHANGER LES RÉGLAGES DE LA CONSOLE
page 27).
Pour interrompre l'entraînement en tout temps,
cessez de pédaler. Le temps clignotera à l'écran.
Pour reprendre l'entraînement, recommencez sim-
plement à pédaler.
6. Suivez votre progression à l'écran.
Reportez-vous à l'étape 4 page 20.
7. Mesurez votre fréquence cardiaque, au besoin.
Reportez-vous à l'étape 5 page 21.
8. Lorsque vous avez terminé vos exercices, la
console s'éteint automatiquement.
Reportez-vous à l'étape 6 page 21.
Pour plus d'informations sur les entraînements iFit,
veuillez accéder au www.iFit.com.
COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO
Pour écouter de la musique ou des livres audio à l'aide
de la chaîne audio de la console pendant que vous
vous entraînez, branchez votre câble audio sur la prise
de la console et sur une prise de votre lecteur MP3
ou CD ; veillez à ce que votre câble soit introduit à
fond.
Ensuite, pressez la touche de
lecture de votre lecteur MP3
ou lecteur CD. Réglez l'inten-
sité sonore à l'aide des touches
d'augmentation ou de diminution
de l'intensité sonore de la console ou de la commande
d'intensité sonore de votre lecteur MP3 ou CD.
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