NordicTrack E 9.2 Elliptical Hasznalati Utasitas Manual
Hungarian manual
Hide thumbs
Also See for E 9.2 Elliptical:
- Uživatelská příručka (36 pages) ,
- Manuel de l'utilisateur (36 pages) ,
- Gebruikershandleiding (36 pages)
Table of Contents
Advertisement
Quick Links
Modellszám: NTEVEL99812.0
Sorozatszám:
HASZNÁLATI
Későbbi hivatkozás céljából a fenti
UTASÍTÁS
helyre írja be a sorozatszámot.
Sorozatszám-
matrica
VEVŐSZOLGÁLAT
Kérdések, hiányzó, vagy sérült
alkatrészek esetén kérjük, nézze
meg a DECATHLON CUSTOMER
SERVICE INFORMATION címkéjű
oldalt, vagy vegye fel a kapcsolatot
azzal az üzlettel, ahol a terméket
vásárolta.
Honlap:
www.iconsupport.eu
VIGYÁZAT!
Olvassa el a használati utasí-
tás minden, óvintézkedésről és
figyelmez-tetésről szóló pontját,
mielőtt a gépet használná. Őrizze
meg ezt a kézikönyvet a jövőben
is.
www.iconeurope.com
Advertisement
Table of Contents
Subscribe to Our Youtube Channel
Related Manuals for NordicTrack E 9.2 Elliptical
Summary of Contents for NordicTrack E 9.2 Elliptical
- Page 1 Modellszám: NTEVEL99812.0 Sorozatszám: HASZNÁLATI Későbbi hivatkozás céljából a fenti UTASÍTÁS helyre írja be a sorozatszámot. Sorozatszám- matrica VEVŐSZOLGÁLAT Kérdések, hiányzó, vagy sérült alkatrészek esetén kérjük, nézze meg a DECATHLON CUSTOMER SERVICE INFORMATION címkéjű oldalt, vagy vegye fel a kapcsolatot azzal az üzlettel, ahol a terméket vásárolta.
-
Page 2: Table Of Contents
A matricát a képen látható helyen helyezze el. Megjegyzés: A matrica képen látható mérete nem a tényleges méret. A NORDICTRACK az ICON IP, Inc. Rt. bejegyzett védjegye... -
Page 3: Fontos Óvintézkedések
FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK FIGYELEM! Mielőtt a elliptikus edzőgépet használná — a komoly sérülés kockázatának csökkentése érdekében — olvasson el az ebben a felhasználói kézikönyvben szereplő minden fon- tos óvintézkedést és utasítást, valamint a elliptikus tréner kapcsolatos minden figyelmeztetést. Az ICON semmilyen felelősséget nem vállal a termék alkalmazása révén keletkező személyi sérülésekért, illetve vagyonkárért. -
Page 4: Mielőtt Nekilátna
MIELŐTT NEKILÁTNA Köszönjük, hogy a NORDICTRACK E 9.2 elliptikus kapcsolatban lásd a kézikönyv borítóját. Ha azt ® trénert választotta. Az E 9.2 elliptikus tréner olyan akarja, hogy gyorsan segítsünk, jegyezze fel a termék jellemzők választékát nyújtja, amelyeket arra terveztek, modell- és sorozatszámát, mielőtt hozzánk fordulna. A hogy otthoni edzését hatékonyabbá... -
Page 5: Alkatrészazonosítási Táblázat
ALKATRÉSZAZONOSÍTÁSI TÁBLÁZAT Az összeszerelés során használt kisebb alkatrészek azonosításához lásd az alábbi rajzokat. Az egyes rajzok mellett zárójelben lévő szám az alkatrész kód, amely ennek a használati utasításnak a vége felé található alka- trészlistán szerepel. Megjegyzés: Ha valamelyik alkatrész hiányzik a készletből, ellenőrizze, vajon nem lett-e az eleve valamelyik összeszerelendő... -
Page 6: Összeszerelés
ÖSSZESZERELÉS • Az összeszerelés két embert igényel. • A mellékelt szerszám(ok)on kívül az összeszereléshez a következő szerszám(ok) • Helyezze az alkatrészeket egy üres területre és szükséges(ek): távolítsa el a csomagolóanyagokat. Ne dobja egy csillagcsavarhúzó ki a csomagolóanyagokat, amíg valamennyi összeszerelési lépést el nem végzi. egy gumikalapács •... - Page 7 3. Miközben egy másik személy megemeli a váz (1) hátulját, rögzítse az első stabilizátort (73) a vázhoz két M10 x 95mm csavarral (82). 4. Állítsa be a tartóoszlopot (2) és a felső védőburkolatot (37) az ábra szerinti irányba. Csúsztassa a felső védőburkolatot felfelé, a tartóoszlopra.
- Page 8 5. Csúsztassa a tartóoszlopot (2) a vázra (1). Tipp: A felső védőburkolatot (37) egy másik személy tartsa, hogy ne legyen útban. Tipp: Kerülje el vezetékköteg (42) becsípődését. Rögzítse a tartóoszlopot (2) négy M10 x 20mm csavarral (79) és négy M10 osztott alátéttel (78).
- Page 9 7. Miközben egy másik személy tartja a konzolt (4) a támasztóoszlopnál (2), csatlakoztassa a Kerülje el a konzol vezetékeit a vezetékköteghez (42), a vezetékek pulzusvezetékhez (28) és a monitor vezetékhez becsípődését (103). Konzol-vezetékek Dugja a fölösleges vezetékeket a támasztóoszlopba (2) vagy a konzolba (4). Tipp: Kerülje el a vezetékek becsípődését.
- Page 10 9. Keresse meg a bal és jobb felsőtest-karokat (8, 9). Igazítsa össze be a bal felsőtest-kart (8) az egyik felsőtest-lábbal (6) az ábra szerint. Ügyeljen arra, hogy a hatszögletű nyílások a jelzett helyeken legyenek. Illessze be a bal felsőtest-kart (8) a felsőtest lábba (6).
- Page 11 10. Tegyen egy jó adagot a mellékelt zsírból a támasztóoszlopon (2) lévő tengelyekre. Helyezze irányba a bal és jobb felsőtest-kart (8, 9) az ábra szerint, és csúsztassa őket a támasztóoszlop (2) jobb és bal oldalára. Rögzítse a felsőtest-karokat (8, 9) egy-egy M8 x 20mm csavarral (80) és egy M8 alátéttel (33).
- Page 12 12. Lásd a belső rajzot. Keresse meg az „A” forgócsap burkolatot (19), ami horgokkal rendelkezik, és a „B” forgócsap burkolatot (22), amin fülek vannak. Nyomja össze az „A” forgócsap burkolatot (19) és a „B” forgócsap burkolatot (22) a jobb felsőtest-kar (9) körül. Ismételje meg ezt a lépést az elliptikus tréner másik oldalán is.
- Page 13 14. Nyomja össze az elülső láb burkolatot (20) és a hátsó láb burkolatot (21) a jobb felsőtest-láb (6) körül. Ismételje meg ezt a lépést az elliptikus tréner másik oldalán is. 15. Keresse meg a jobb pedált (13). Rögzítse a jobb pedált (13) a a jobb pedálkarhoz (49) három M10 x 48mm csavarral (75) és három M10 osztott alátéttel (78).
- Page 14 16. Lásd a felső rajzot. Nyomja be a hátsó védőburkolatot (59) a bal és jobb pajzsba (44, 45). Dugja be az elektromos áram adaptert (100) az elektromos aljzatba (104) a vázon (1). Ha szükséges, dugja be az áram adaptert (100) a csatlakozóadapterbe (101).
-
Page 15: A Pulzusszám Monitor
A PULZUSSZÁM MONITOR HOGYAN HELYEZZE FEL A PULZUSSZÁM • Ne tegye ki hosszabb ideig a pulzusszám monitort MONITORT közvetlen napfénynek; ne tegye ki 50° C feletti vagy -10° C alatti hőmérsékletnek. A pulzusszám moni- tor a következőkből • Ne hajlítsa vagy nyújtsa meg túlzottan érzékelőt, áll a mellkasi pánt amikor a pulzusszám monitort használja vagy Mellkasi... -
Page 16: Az Elliptikus Gép Használata
AZ ELLIPTIKUS GÉP HASZNÁLATA AZ ELEKTROMOS ADAPTER CSATLAKOZTATÁSA AZ ELLIPTIKUS TRÉNER MOZGATÁSA FONTOS: Ha az elliptikus tréner hidegnek volt Az elliptikus tréner mérete és súlya miatt a kitéve, az adapter beillesztése előtt tegye lehetővé, mozgatásához két személyre van szükség. Álljon hogy szobahőmérsékletre melegedhessen fel. - Page 17 EDZÉS AZ ELLIPTIKUS TRÉNEREN Tapossa a pedálokat, amíg folyamatos mozgásba nem kerülnek. Figyelem: A pedáltárcsák mindkét Az elliptikus trénerre való felszálláshoz fogja meg a irányban el tudnak fordulni. Javasoljuk, hogy a pedáltárcsákat a nyíl által mutatott irányban felsőtest karokat és lépjen rá arra a pedálra, amely a forgassa, azonban a változatosság kedvéért legalsó...
- Page 18 KONZOL-DIAGRAM VALÓSÍTSA MEG FITNESS CÉLJAIT AZ IFIT.COM SEGÍTSÉGÉVEL Új iFit-kompatibilis fitneszberendezésével használhatja az iFit.com funkcióit fitnesz céljainak megvalósításához: Mozogjon bárhol a világon a testreszabható Google Térkép segítségével. Töltsön le edzésterveket, melyek segítenek egyéni céljai elérésében. Kövesse nyomon fejlődését az iFit közösség más felhasználóival versenyezve.
- Page 19 KONZOL-JELLEMZŐK A konzol jellemzője az iFit mód is, ami lehetővé teszi, hogy a futópad kommunikáljon az Ön vezeték A továbbfejlesztett konzol számos olyan jellemzőt nélküli hálózatával egy opcionális iFit modulon kínál, amelyek az edzésprogramjait hatékonyabbá és keresztül. Az iFit móddal letölthet személyre szóló élvezhetőbbé...
- Page 20 A MANUÁLIS ÜZEMMÓD HASZNÁLATA Cals./Hr (Kalóriaszám/óra)—Ez a kijelző az Ön által óránként elégetett kalóriák körülbelüli számát 1. Kezdjen el pedálozni vagy nyomja meg a mutatja. konzolon lévő bármelyik gombot a konzol bekapcsolásához. Dist. (Távolság)—Ez a kijelző mód a távolságot mutatja, amelyet Ön megtett mérföldben vagy Amikor bekapcsolja a konzolt, a kijelző...
- Page 21 Edzés közben az edzésprogram intenzitás Ha a markolatos szintjét jelző hasáb az Ön edzése hozzávetőleges pulzusszám- intenzitásszintjét fogja jelezni. monitoron a fém érintkezőkön műanyag lapok vannak, távolítsa el a műanyagot. Érintkezők A pulzusszáma megméréséhez fogja a Nyomja meg a Home (Kezdőlap) gombot az markolatos alapértelmezett menübe való...
- Page 22 FEDÉLZETI EDZÉSPROGRAM ALKALMAZÁSA szegmensre más ellenállás-szint és/vagy célzott sebesség van beprogramozva, az ellenállás- 1. Kezdjen el pedálozni vagy nyomja meg a szint és/vagy célzott sebesség pár másodpercre konzolon lévő bármelyik gombot a konzol megjelenik a kijelzőn. A pedálok ellenállása ekkor bekapcsolásához.
- Page 23 A BEÁLLÍTOTT CÉLÚ EDZÉSPROGRAM célzott sebesség. Ügyeljen arra, hogy olyan ALKALMAZÁSA sebességgel eddzen, amely kényelmes az Ön számára. 1. Kezdjen el pedálozni vagy nyomja meg a konzolon lévő bármelyik gombot a konzol Megjegyzés: A kalória-cél az edzésprogram bekapcsolásához. során elégetni kívánt kalóriák becsült értéke. A ténylegesen elégetett kalóriák száma több tényezőtől, pl.
- Page 24 A WATT EDZÉSPROGRAM ALKALMAZÁSA A 2. és 3. sz. watt edzésprogram egyperces szegmensekre oszlik. Egy ellenállási szint és 1. Kezdjen el pedálozni vagy nyomja meg a egy watt célérték van beprogramozva mindegyik konzolon lévő bármelyik gombot a konzol szegmens számára. Figyelem: Ugyanaz az bekapcsolásához.
- Page 25 IFIT EDZÉSPROGRAM ALKALMAZÁSA 4. Válasszon ki egy iFit edzésprogramot. Rendelkeznie kell egy iFit modullal, hogy iFit Az iFit edzésprogramok letöltéséhez nyomja edzésprogramot használhasson. meg a Map (Térkép), Train (Edzés) vagy Lose Wt. (Súlycsökkentés) gombokat. A következő Ha bármikor iFit modult kíván vásárolni, edzésprogram letöltéséhez nyomja meg az iFit látogasson el a www.iFit.com oldalra, vagy gombot.
- Page 26 5. Kezdje el az edzésprogramot. A HANGRENDSZER HASZNÁLATA Lásd a 3. lépést a(z) page 22 oldalon. Zene vagy hangos könyvek lejátszásához a konzol hangrendszerén át, miközben Ön edz, dugaszolja be a Néhány edzésprogram idején egy személyi edző tartozék audió kábelét a konzolon és az MP3 vagy CD hangja vezeti Önt végig az Ön edzésprogramján.
- Page 27 A KONZOLBEÁLLÍTÁSOK MEGVÁLTOZTATÁSA Ha nincs csatlakoztatva modul, a kijelző a NO IFIT MODULE szavakat mutatja. Ha nincs modul A konzolon van egy információ-mód is, amely lehetővé csatlakoztatva, menjen a 10. lépésre. teszi, hogy Ön megtekinthesse a használati információt 6. Válassza ki a személyi edző hangjára és beállíthassa a kijelzők kontraszt-szintjét.
-
Page 28: Karbantartás És Hibaelhárítás
KARBANTARTÁS ÉS HIBAELHÁRÍTÁS Rendszeresen vizsgálja meg és húzza meg az elliptikus tréner minden alkatrészét. Cserélje ki azonnal az elhasználódott részeket. Az elliptikus tréner tisztítására használjon egy nedves ruhát és kis mennyiségű enyhe mosószert. FONTOS: A konzol károsodásának elkerülésére tartsa távol a konzoltól a folyadékokat és ne tegye ki a konzolt közvetlen napsütésnek. - Page 29 A REED KAPCSOLÓ BEÁLLÍTÁSA Keresse meg a Reed-kapcsolót (58). Lazítsa meg, de ne távolítsa el az M4 x 16mm csavart (92). Ha a konzol nem mutat helyes visszajelzést, a Reed kapcsolót be kell állítani. A Reed kapcsoló beállításához el kell távolítania a jobb tárcsa-burkolatot és a jobb pedál-tárcsát.
-
Page 30: Edzési Útmutató
EDZÉSI ÚTMUTATÓ Zsírégetés — Ahhoz, hogy a zsírt hatékonyan elé- FIGYELEM! gethesse, huzamosabb ideig kell kis intenzitásszinten Ennek vagy edzenie. Az edzés első pár percében a test – hogy bármely más edzésprogramnak a megkez- energiához jusson – a szénhidrátból származó dése előtt konzultáljon orvosával. - Page 31 JAVASOLT GYAKORLATOK A NYÚJTÁSHOZ Jobb oldalon látható többféle alapvető nyújtási gyakorlat végrehajtásának a megfelelő formája. Nyújtáskor mozog- jon lassan — soha ne szökdécseljen. 1. Hajolgatás a lábujjak megérintésével Álljon kicsit behajlított térddel, majd lassan hajolgasson előre csípőből. Hagyja, hogy – miközben, amennyire tudja, igyekszik elérni a lábujjait –...
-
Page 32: Alkatrészjegyzék
ALKATRÉSZJEGYZÉK Modellszám: NTEVEL99812.0 R0113A Kulcssz. Db. Leírás Kulcssz. Db. Leírás Váz Szintező talp Tartóoszlop Hátsó stabilizátor sapka Hátsó támasztóoszlop-burkolat Jobb pedálkar Konzol Kerék Vizes-palack tartó Lendkerék Felsőtest láb Szabadonfutó Ellenállás kerék C-mágnes Bal Felsőtest-kar Ellenállás motor Jobb felsőtest-kar Motor-tartókonzol Habgumi markolat Ellenállásszabályozó... - Page 33 Kulcssz. Db. Leírás Kulcssz. Db. Leírás Pulzusérzékelő Monitor érzékelő/vezeték Lendkerék csapágy Áram aljzat/vezeték Szintező gomb Érzékelő egység M4 x 19mm csavar Mellkas-pánt Jobb stabilizáló sapkája M8 x 15mm csavar Bal stabilizáló sapkája Nagy rögzítő gyűrű M4 x 28mm csavar – Felhasználói kézikönyv Áram adapter –...
-
Page 34: Robbantott Nézetrajz
ROBBANTOTT NÉZETRAJZ A Modellszám: NTEVEL99812.0 R0113A... - Page 35 ROBBANTOTT NÉZETRAJZ B Modellszám: NTEVEL99812.0 R0113A...
-
Page 36: Cserealkatrészek Rendelése
CSEREALKATRÉSZEK RENDELÉSE Pótalkatrészek megrendelésével kapcsolatban lásd a kézikönyv borítóját. Ha azt akarja, hogy gyorsan segítsünk, készítse elő az alábbi adatokat, amikor hozzánk fordul! • a termék modell és sorozatszáma (lásd a kézikönyv borítóját) • a termék neve (lásd a kézikönyv borítóját) •...
Need help?
Do you have a question about the E 9.2 Elliptical and is the answer not in the manual?
Questions and answers